Hosted by Perrine Tramoni · 🇺🇸 US · FR · 10 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
🎙️ Bienvenue sur THERAYOGA, le podcast à la croisée du yoga et de la santé 🌿Je suis Perrine Tramoni, kinésithérapeute et passionnée par le corps humain. À travers ce podcast, je vous invite à explorer les multiples facettes du yoga, en lien avec la santé, le mouvement et le bien-être.Ici, nous allons découvrir comment le yoga, combiné à des notions de kinésithérapie et de performance, peut :✨ Soutenir vos pratiques sportives et professionnelles,✨ Améliorer votre confort et votre quotidien,✨ Enrichir votre relation avec vous-même, en cultivant équilibre et sérénité.Dans chaque épisode, je partage avec vous des réflexions, des conseils pratiques, et parfois des discussions avec des invités inspirants. Mon objectif ? Vous aider à intégrer le yoga simplement et efficacement dans votre vie, que ce soit pour vous-même ou dans votre métier.Alors, prenez une grande inspiration… et plongeons ensemble dans ce voyage au cœur du corps et de l’esprit.📲 Retrouvez-moi sur Instagram @perrine_t
Perrine Tramoni hosts THÉRAYOGA, a health show with 10 episodes published.
On entend partout qu’il faudrait courir en respiration nasale. Que ce serait meilleur pour l’endurance, la récupération, la santé… Mais qu’en dit réellement la physiologie ? Et surtout, est-ce utile pour toi, coureur ou
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Les étirements et la mobilité : si on essayait de comprendre ? Les étirements sont partout… mais savons-nous vraiment ce qu’ils font ? Dans cet épisode, je décrypte les étirements et la mobilité à la lumière du consensus
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Dans cet épisode, on explore comment le yoga devient un véritable outil de performance sportive : un moyen concret d’améliorer le renforcement , la mobilité , la gestion du mental et la qualité du mouvement. Pas de magie
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Et si on remettait un peu de clarté entre yoga, science et thérapie ? Dans cet épisode, on parle sans détour de cette phrase qu’on entend partout : « le yoga soigne ». Spoiler : ce n’est pas tout à fait vrai… mais ce n’e
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🎙️ Yoga et appropriation culturelle 🧘♂️🌍 Le yoga tel qu’on le pratique aujourd’hui en Occident est-il influencé par l’histoire coloniale ? Comment cette discipline ancestrale a-t-elle évolué entre transmission cultur
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✨ Le yoga pour les enfants avec Anne Jourget ✨ Je suis ravie de vous partager cet épisode où j’ai eu le plaisir d’échanger avec Anne Jourget autour d’un sujet passionnant : le yoga pour les enfants . Ensemble, nous explo
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Yoga du visage : bien-être ou science ? Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Pierrick MARTIN , kinésithérapeute et ostéopathe, spécialisé en maxillo-facial. Nous explorerons ensemble le yoga du visage . On ente
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🎙️ Épisode spécial : Yoga et Course à Pied, avec Perrine Tramoni & Camille Bruyas 🏃♀️🧘♀️ Dans ce premier épisode de THERAYOGA , je suis ravie de vous accueillir avec Camille Bruyas , athlète exceptionnelle et membre
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THÉRAYOGA is hosted by Perrine Tramoni. The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
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THÉRAYOGA regularly covers health, fitness, medicine. It sits in the health category, with a fitness focus.
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