Temps lent

Temps lent est un podcast de méditation guidée et de pratiques audio pour ralentir, apaiser le système nerveux et revenir au corps. À travers des pratiques simples (méditations, respirations conscientes et explorations somatiques), chaque épisode offre un espace de pause accessible aux débutants comme aux personnes en quête de détente et de présence. Un espace d’écoute lent et incarné pour calmer le mental et relâcher les tensions du quotidien. Abonnez-vous pour suivre les prochains épisodes.

Temps lent is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

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  Temps lent

  Yoga Nidra — pratique d’éveil conscient

  Mar 8, 20268 minS0

  <p>Ce yoga nidra n’est pas une pratique pour s’endormir.</p><p>Il propose un état de repos éveillé, où le corps se détend tandis que l’attention reste présente.</p><p><br></p><p>À travers une exploration lente des sensations et du souffle, cette pratique invite à rester conscient·e dans l’immobilité, sans chercher à dormir ni à se distraire.</p><p><br></p><p>Accessible aux débutants comme aux pratiquants de méditation, ce nidra peut se vivre comme un espace de présence profonde.</p><p><br></p><p>Abonne-toi pour découvrir les prochaines pratiques ☁️<

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  Episode #5

  Relâcher — Méditation guidée pour détendre le corps

  Feb 18, 202611 minS1

  <p>Cette méditation guidée aide à relâcher les tensions et à détendre profondément le corps.</p><p>Tu explores le lâcher-prise à travers la respiration et l’attention aux sensations, sans chercher à contrôler quoi que ce soit.</p><p>Une pratique douce pour ralentir, apaiser le stress et retrouver un espace plus calme en soi.</p><p>Accessible aux débutants comme en période de fatigue ou de surcharge.</p><p><br></p>

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  Episode #4

  Accueillir — Méditation guidée pour traverser les émotions

  Feb 18, 20269 minS1

  <p>Cette méditation guidée t’invite à accueillir les émotions et les sensations sans chercher à les modifier.</p><p><br></p><p>Ici, tu explores l’écoute intérieure et la respiration comme soutien pour traverser ce qui se présente, avec douceur et stabilité.</p><p><br></p><p>Idéal pour ralentir et retrouver un espace plus calme en soi.</p><p>Abonne-toi pour découvrir les prochaines pratiques ☁️</p><p><br></p>

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  Episode #3

  Observer — Méditation guidée pour calmer les pensées

  Feb 18, 20267 minS1

  <p>Cette méditation guidée invite à observer les pensées sans s’y accrocher.</p><p><br></p><p>Explore la respiration comme point d’ancrage, pour apaiser le mental et revenir à une présence plus stable.</p><p>Une pratique simple pour celles et ceux qui ressentent du stress, de l’agitation ou une fatigue mentale.</p><p>Idéale en période de surcharge ou en fin de journée.</p><p>Abonne-toi pour découvrir les prochaines pratiques ☁️</p>

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  Episode #2

  Ressentir — Méditation guidée pour revenir au corps

  Feb 18, 20267 minS1

  <p>Cette méditation guidée invite à revenir aux sensations et à habiter pleinement le corps.</p><p><br></p><p>Ici, tu explores le contact, la présence et l’écoute intérieure, sans chercher à analyser ni modifier quoi que ce soit.</p><p><br></p><p>Une pratique douce pour ralentir, relâcher le stress et cultiver une attention plus fine au corps. Une méditation idéale en période de fatigue mentale.</p><p>Abonne-toi pour découvrir les prochaines pratiques ☁️</p><p><br></p>

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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