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Hosted by Ilmaris Micaela Henríquez · 🇺🇸 US · ES · 20 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
¡Gracias por estar aquí! Este espacio es más que un podcast, es el impulso que necesitas para ser y reconocerte a ti misma en todas tus dimensiones. Aquí hablamos de transformación real y honesta: de cómo desafiar esos pensamientos que nos limitan, de cómo reconocer el valor que ya tienes y cómo dar el primer paso hacia una vida con propósito, éxito y armonía. En cada episodio, te reto a SER imparable, a SER más consciente y a SER quien toma el control. ¡Este es tu reto! ¿Estás lista para aceptarlo?IG: @ilmarismicaelahttps://www.linkedin.com/in/ilmarishenriquez/
Ilmaris Micaela Henríquez hosts Te reto a SER con Ilmaris Micaela, a education show with 20 episodes published.
¿Cuántas veces has dicho “sí” cuando querías decir “no”? ¿Cuántas veces te has postergado, callado o adaptado… para no incomodar? En este episodio abrimos un espacio valiente para hablar de lo que significa elegirte de v
¿Y si la parte que más rechazas de ti… es justo la que más te necesita? En este episodio íntimo y revelador, te invito a mirar tu sombra: esas emociones, actitudes o impulsos que a veces escondes por miedo, vergüenza o c
¿Vives esperando ese momento perfecto para sentirte plena? "Cuando tenga pareja", "cuando termine la maestría", "cuando tenga estabilidad"... En este episodio te hablo de la trampa silenciosa del “cuando tenga”, ese espe
¿Alguna vez te has sorprendido esperando el “bien hecho” de alguien más para sentirte suficiente?💛 En este episodio de Te Reto a Ser hablamos de la necesidad de validación externa y cómo muchas veces nos perdemos buscan
Hoy regresamos a este espacio con un tema que muchas veces evitamos, pero que todas vivimos: la incertidumbre. En este episodio te comparto cómo he aprendido a caminar sin mapa, a soltar el miedo a no tenerlo todo claro
Hemos llegado al final de nuestra serie Perfeccionismo en Recuperación, y cerramos con una verdad que puede cambiarlo todo: “Hecho es mejor que perfecto.” ¿Cuántos proyectos, ideas o decisiones has pospuesto porque no se
Pensar antes de actuar es bueno, pero cuando el análisis se convierte en un bucle sin fin, nos desgasta y nos paraliza. El perfeccionismo nos hace creer que si evaluamos cada detalle una y otra vez, evitaremos errores… p
El perfeccionismo no solo nos afecta a nivel personal, también impacta nuestras relaciones. A veces nos exigimos ser la pareja, la amiga, la hija o la colega perfecta, pero otras veces esperamos esa misma perfección de l
El perfeccionismo a veces te impulsa, te reta y te motiva a mejorar. Pero otras veces, te paraliza, te hace postergar y te roba la paz. ¿Cómo saber cuándo es un aliado y cuándo se ha convertido en tu peor enemigo? En est
¿Alguna vez has logrado algo increíble y, en lugar de celebrarlo, pensaste que pudiste haberlo hecho mejor? El perfeccionismo nos hace sentir que nunca es suficiente, sin importar cuánto avancemos. En este episodio explo
¿Te has sentido como si ocuparas demasiado espacio o como si tu voz y tus sueños incomodaran? En este episodio, hablamos de por qué nos hacemos pequeñas y cómo puedes romper esos patrones para ser auténtica y visible. De
¿Te has preguntado por qué algunos hábitos son tan difíciles de mantener? A veces, lo que realmente necesitamos no es más fuerza de voluntad, sino un cambio de entorno y mentalidad. En este episodio, exploramos cómo desp
¿Sientes que vas tarde? ¿Que los demás avanzan más rápido que tú? Este episodio es para ti. Hablemos de la comparación, esa trampa silenciosa que nos roba la paz y nos paraliza. Pero tranquila, ¡no hay afán! Cada proceso
¿Te ha pasado que esa voz dentro de tu cabeza te limita más de lo que te impulsa? Todas hemos estado ahí, creyendo que no somos suficientes, que no lo lograremos o que no merecemos lo que soñamos. Pero déjame decirte alg
Te sientes cargando un peso que no te deja avanzar? En este episodio exploramos las razones por las que nos cuesta tanto soltar y cómo liberarnos de aquello que ya no nos sirve. Hablamos de relaciones, expectativas, erro
¿Sientes que haces muchas cosas, pero pocas realmente te acercan a tus metas? En este episodio hablamos de cómo combinar la disciplina con la intención para transformar tu vida. Aprenderás: Qué significa actuar con propó
¿Sientes que los días pasan sin sentido, como si estuvieras en piloto automático? En este episodio te ayudo a encender tu brújula interna, a entender por qué te sientes estancado y a encontrar tu propósito de vida. Te co
¿Cuántas veces has prometido algo a ti mismo pero nunca lo cumpliste? En este episodio de Te reto a ser, te comparto la pócima perfecta para pasar del ‘quiero’ y ‘digo’ al ‘hago’. Exploramos cómo mezclar compromiso, cohe
En este primer episodio de "Te Reto a SER", exploramos un fenómeno que afecta a muchísimas personas alrededor del mundo: el síndrome del impostor. ¿Alguna vez has sentido que tus logros son cuestión de suerte, o que en c
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Te reto a SER con Ilmaris Micaela is hosted by Ilmaris Micaela Henríquez. The show is categorised under education (self improvement) and has published 20 episodes.
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