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Hosted by Gaby Rodriguez · 🇺🇸 US · ES · 43 episodes
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Bienvenid@ a TDAHLand, el lugar donde el TDAH se entiende, se vive y hasta se celebra. Soy Gaby Rodríguez, life coach especializada en TDAH y emociones, y en este podcast encontrarás cápsulas cortas, directas y llenas de verdad sobre cómo es convivir con una mente en movimiento constante, o con un tdah en casaAquí hablamos sin filtros de lo que otros no dicen: la frustración, el caos, los olvidos. Pero también el brillo, la creatividad y la intensidad maravillosa que trae el TDAH.🔔 Suscríbete y ven conmigo, transformemos el “no puedo” en un “claro que sí”.📲 Ig @tdahland.podcast
Gaby Rodriguez hosts TdahLand. El podcast de Gaby Rodríguez, a education show with 43 episodes published.
Te ha pasado alguna vez que estás a punto de salir de viaje y te das cuenta de que te has dejado el pasaporte... o que tu vuelo era ayer? Bienvenido/a al club. ✈️🎒 Viajar con TDAH es una montaña rusa. Por un lado, la do
Cuando pensamos en TDAH, hablamos de despiste, desorganización, procrastinación… pero casi nunca de algo igual de importante: cómo se viven las emociones. En este episodio hablo de por qué la regulación emocional es una
¿Te cuesta mantener un trabajo a pesar de ser capaz e inteligente? En este episodio hablo de por qué el entorno laboral tradicional choca con un cerebro TDAH, el patrón que veo constantemente en mis sesiones de coaching,
¿Alguna vez te has preguntado para qué sirve exactamente un coach de TDAH? ¿En qué se diferencia de ir al psicólogo o al psiquiatra? En este episodio te lo cuento todo sin rodeos. Hablamos de qué funciones tiene realment
¿Te cuesta concentrarte, tienes la mente acelerada, te sientes constantemente saturada y no sabes si lo que te ocurre es ansiedad, TDAH o una mezcla de ambos? En este episodio hablamos sobre una de las dudas más frecuent
¿Abrir un email te da aproximadamente la misma paz mental que abrir una carta de Hacienda? ¿Llevas días evitando responder un WhatsApp, devolver una llamada o pedir una cita médica aunque sepas que solo te llevaría dos m
¿Tienes una comida segura que podrías comer durante semanas? ¿Escuchas la misma canción en bucle hasta que tu cerebro decide jubilarla? No, no eres raro/a. En este episodio hablamos de dos experiencias MUY comunes en muc
Del TDAH siempre nos hablan de las llaves perdidas, la falta de atención, la hiperactividad o la procrastinación. Pero casi nadie se atreve a tocar la verdadera sombra de este trastorno: el dolor emocional invisible que
Muchas personas con TDAH sienten que solo pueden concentrarse si tienen música, la televisión o algún tipo de ruido de fondo. Y cuando intentan trabajar en silencio, ocurre justo lo contrario: se bloquean, se distraen má
Si te cuesta confiar en tus decisiones, cambias de opinión constantemente o sientes que siempre podrías estar equivocándote… este episodio es para ti. Muchas personas con TDAH no tienen un problema para decidir. Tienen u
En este episodio hablamos de algo que le pasa a muchísimas personas con TDAH: solo consiguen trabajar o estudiar cuando hay presión real. Si te identificas con dejar todo para última hora, bloquearte cuando aún hay tiemp
Si tienes TDAH y sientes que tu autoestima no está donde te gustaría, probablemente no es casualidad. En este episodio te cuento 3 cosas muy concretas que estás haciendo en tu día a día que pueden estar bajando tu confia
Si tienes TDAH y sientes que nada de lo que pruebas te funciona… este episodio es para ti. Durante años nos han explicado el TDAH como si fuera algo único: falta de atención, impulsividad e hiperactividad. Pero la realid
Si te aburres de todo aunque te guste, empiezas cosas con ilusión pero no consigues sostenerlas, este episodio es para ti. En este podcast hablamos de por qué en el TDAH en adultos es tan común perder el interés, dejar p
Hay un punto en el que están muchísimas personas… y del que casi nadie habla. Empiezas a ver contenido sobre TDAH. Te reconoces en cosas. Sientes que muchas piezas encajan. Pero al mismo tiempo dudas: ¿y si estoy exagera
El TDAH en mujeres suele pasar desapercibido durante años. No siempre se manifiesta como hiperactividad o impulsividad visible, sino de forma más interna: mente saturada, dificultad para priorizar, olvidos, agotamiento m
En este episodio hablamos de un tema que genera mucha frustración, muchos conflictos… y que casi nadie explica bien: 👉 el TDAH dentro de la pareja. Si tienes TDAH o convives con alguien que lo tiene, probablemente has v
Muchas personas descubren que tienen TDAH cuando ya son adultas . Y cuando miran hacia atrás, muchas cosas de su vida empiezan a tener sentido. Dificultad para terminar proyectos, sensación de ir siempre por detrás, satu
Si tienes TDAH y consumes contenido sobre TDAH cada día, pero tu vida sigue igual… este episodio es para ti. Hoy hablamos de algo incómodo pero necesario: la diferencia entre entender lo que te pasa y empezar a rediseñar
¿Estás ayudando… o sin darte cuenta estás reforzando la herida? En este episodio hablamos de algo incómodo pero necesario: los comportamientos cotidianos que pueden afectar profundamente a una persona con TDAH, aunque es
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