Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · FR · 4 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Tu as 35, 40, 50 ans et tu viens de comprendre que ce qui te ronge depuis l'enfance porte un nom : TDAH. Charge mentale qui t'épuise. Émotions qui débordent. Procrastination qui te dévore. Anxiété qui te réveille à 3h. Impression d'avoir "joué la femme normale" toute ta vie. Diagnostic posé tardivement — ou pas encore posé du tout. Tu es au bon endroit. 🎙️ Le Cocon TDAH au féminin est le podcast des femmes neuroatypiques francophones. Chaque semaine, on parle de ce que personne n'ose dire : 🧠 TDAH de l'adulte au féminin, troubles de l'attention, hyperactivité interne, impulsivité, fonctions exécutives 💔 RSD (sensibilité au rejet), masking, charge mentale, burnout, fatigue chronique 🌀 Cycle hormonal et TDAH, SPM, périménopause, œstrogènes et dopamine ⚡ Anxiété, dépression réactionnelle, troubles du sommeil, hyperphagie émotionnelle, addictions douces 🩺 Diagnostic tardif, errance médicale, comorbidités, neuroatypie, HPI, autisme, dys 👶 Parentalité quand on est TDAH soi-même (et qu'on élève des enfants neuroatypiques) 💬 Couple, sexualité, travail, finances, relations : tout ce que le TDAH bouscule en silence 👩🔬 Animé par Nora Ouassini, fondatrice de TDAH Focus. - Master en sciences pharmaceutiques - Formée en nutrithérapie et en accompagnement - Plus de 10 ans d'enseignement - Auteure et conférencière sur le TDAH au féminin - Femme TDAH, maman de 3 enfants neuroatypiques Ici, pas de développement personnel creux. Pas de "il suffit de mieux s'organiser". Pas de jugement. Tu trouveras : la science (vraie, sourcée, accessible), des témoignages de femmes qui se reconnaissent, des stratégies adaptées au cerveau TDAH féminin, et une voix qui te comprend de l'intérieur. Ce podcast est pour toi si : ✓ Tu te demandes depuis des années pourquoi tout te coûte plus qu'aux autres ✓ Tu viens d'être diagnostiquée TDAH (ou tu attends ton rendez-vous) ✓ Tu as enchaîné les burn-out, les dépressions, les "trop sensible" ✓ Tu portes la maison, les enfants, le travail et tu craques en silence ✓ Tu veux comprendre ton cerveau au lieu de te détester 📊 Plus de 36 000 femmes francophones nous lisent chaque mois sur tdahfocus.com (http://tdahfocus.com). 📩 Quiz TDAH femme, guides gratuits, ressources et communauté : tdahfocus.com (http://tdahfocus.com) Ce podcast est à visée informative et éducative. Il ne remplace pas un avis médical personnalisé. Abonne-toi. Et envoie cet épisode à la femme à qui tu penses en ce moment même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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On ne va pas éteindre votre alarme. Elle fait partie de vous. Mais on peut l'empêcher de prendre le volant à chaque fois. Dans ce troisième et dernier épisode de notre série sur la sensibilité au rejet chez les femmes TD
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Si un mail un peu sec de votre boss peut vous faire pleurer deux jours, vous n'êtes pas en train d'exagérer. Si un message « vu » sans réponse vous donne l'impression que tout s'écroule, ce n'est pas du cinéma. Dans ce p
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Devenir mère a transformé votre TDAH en chaos total ? Rendez-vous oubliés, maison en vrac, crises de larmes ? Vous n'êtes pas une mauvaise mère. Vos hormones, votre cerveau TDAH et la charge mentale se percutent de plein
Show notes
Vous avez plus de 40 ans, un TDAH plus ou moins apprivoisé, et soudain vous avez l'impression que tout s'effondre ? Vous perdez vos mots, vos clés, votre patience. Vous oubliez tout. Vous ne reconnaissez plus votre cerve
Show notes
Vous avez 35, 40, 50 ans. Et un jour, en lisant un article ou en écoutant une amie, vous avez compris : le TDAH, ce n'est pas un petit garçon turbulent qui grimpe sur les tables. C'est aussi vous. La femme qui sourit en
Show notes
Tu te sens hyper-focus une semaine, complètement à plat la suivante, ingérable juste avant tes règles, et tu te demandes si tu es bipolaire ? Tu n'es pas bipolaire. Tu es une femme TDAH avec un cerveau hormonal. Dans ce
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