När fysiologin krackelerar
Jun 1, 20267mEp. 1520
Vad händer med din fysiologi när din puls skenar iväg efter en längre ansträngning? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42137179/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesUpdated 6 days ago · Refreshed hourly
healthfitness
Tankar om träning
Hosted by William Valkeaoja · 🇺🇸 US · SV · 152 episodes
Where this show ranks
Audience Score
6
Niche
Episodes
152
Last ep.
25 days ago
Avg length
8m
Language
SV
Booking Probability™
33
Stretch.
Sign in to score against your profile.
Sign in to score against your profile.
Estimated audience
,
Audience size not yet estimated
Listen Score
31
Niche reach.
Virality (30d)
45
Steady cadence.
Pitch Analysis
Sign in to see how your Guest Score compares to this show's Required Pod Score and get a Stretch / Match-fit / Anchor verdict.
Required Pod Score
83/ 100
PremiumEstablished thought leaders with verified media credentials.
Guest openness
Not signalled recentlyBest topics to pitch
healthfitnesssports
About this podcast
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
healthfitnesssports
About the host
William Valkeaoja hosts Tankar om träning, a health show with 152 episodes published.
Recent episodes
Our AI reads these to draft pitchesMaxpuls
May 13, 20268mEp. 1510
Vad är maxpuls, fungerar formlerna för att uppskatta den, hur uppmäter man den och är den användbar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesSlow running
May 4, 20266mEp. 1500
Ett fånigt begrepp, en överdriven diskussion och kanske nåt gott som kan komma ur det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesMens och träning
Dec 30, 20256mEp. 1490
Påverkar menstruationscykeln din träning? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12717676/pdf/EJSC-26-e70078.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesNon responders
Dec 15, 20255mEp. 1480
Finns det folk som inte svarar alls på träning? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12659766/pdf/EJSC-25-e70095.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesUnderbelastningsskada
Dec 8, 20255mEp. 1470
Kan begreppet underbelastningsskada tillföra något? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesAtt tro är inte nödvändigtvis att veta
Dec 4, 20253mEp. 1460
Lite epistemisk ödmjukhet kan man väl kräva? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesHur stor volymökning är för mycket?
Nov 28, 20259mEp. 1450
Kan du öka löpvolymen mer än 10 % från vecka till vecka utan att gå i bitar? https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/59/17/1203.full.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesHur många intervallpass i veckan är optimalt?
Nov 26, 20256mEp. 1440
Har vi hittat den optimala frekvensen för högintensiva intervallpass? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12451023/pdf/PHY2-13-e70573.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesTräning och depression
Nov 19, 20259mEp. 1430
Det brinner inom träningsvärlden en eld av entusiasm för träning som behandling mot depression. Jag kastar lite vatten på lågorna. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38355154/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more
Show notesMixa in hög intensitet
Oct 24, 20255mEp. 1420
Förstör du ditt lågintensiva Zon2-pass om du lägger in lite högintensiva insatser i mitten av det? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41081864/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesHur om ens alls ska löpare styrketräna?
Sep 18, 20258mEp. 1410
Ska löpare styrketräna? Alla löpare? Hur ska det göras? Vem ska göra vad? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesNär du tar slut
Sep 12, 20259mEp. 1400
Vad händer när du verkligen ligger på rött, varför ger du upp och kan vi lära oss något om hur kan orka lite till? https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029225001906?via%3Dihub Hosted on Acast. See acast
Show notesVet din klocka hur vältränad du är?
Sep 9, 20259mEp. 1390
En ny studie kollade på om smartklockor kan förutsäga vO2max, om det är skillnad för måttligt tränade och vältränade personer samt om flera mätningar gör värdet bättre. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40770433/ Hosted on
Show notesPacing
Sep 5, 202513mEp. 1380
Hur ska du bäst disponera din insats under ett givet lopp? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40740427/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesElcyklar - The underdog's on top
Aug 22, 202510mEp. 1370
Jag har köpt elcykel och har en del reflektioner om hur det funkar i vardagen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35274374/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesAI som coach
Aug 10, 20255mEp. 1360
Kan maskininlärning hjälpa dig att bli en bättre konditionsidrottare? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12271085/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesBackträning
Jul 16, 20257mEp. 1350
En märklig studie kanske antyder att korta intervaller i branta backar är bra för löpare som en sorts formtoppning. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12214983/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor
Show notesSkillnader mellan dam- och hercykling
Jul 3, 20257mEp. 1340
Cykling ser lite olika ut för damer och herrar. Varför är det så, och borde det vara så? https://www.researchgate.net/profile/Dajo-Sanders-2/publication/326858842_Intensity_and_Load_Characteristics_of_Professional_Road_C
Show notesEn vanlig tjomme tar sig an Tour de France
Jun 21, 20256mEp. 1330
Lite häftig data på skillnaderna mellan en elitcyklist och en motionär som båda tar sig an Tour de France. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38174376/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show notesSponsors and advertisers
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
Audience demographics
Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults
Topics covered
healthfitnesssports
Successful pitch examples
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBest industries to pitch Tankar om träning for
Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Sports & FitnessstrongGaming & EsportsmoderateData Analytics & BImoderateProfessional DevelopmentmoderateWellness & Mindfulnessmoderate
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Similar podcasts to Tankar om träning
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Carbos Coachpodd
Anders Carbonnier
22~~320 listeners84% similar
Kraftsport och Vetenskap
Mathias Zachau
29~~419 listeners83% similar
AKTIV
Nikolaj Dylsing og Coach Kallon
27~~382 listeners83% similar
Tunge Ben & Tunge Vægte
Mikkel Valgreen Petersen
19~~268 listeners83% similar
Tunge Ben & Tunge Vægte
Mikkel Valgreen Petersen
19~~268 listeners83% similar
Fysisk trening og prestasjon
Flow Prestasjon
19~~264 listeners82% similar
The Stronger Stride Podcast
Stronger Stride
34~~483 listeners82% similar
Lavterskel
Lavterskel.run
34~~481 listeners81% similar
Frequently asked questions
How do I pitch Tankar om träning as a podcast guest?
Tankar om träning has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Who is the host of Tankar om träning?
Tankar om träning is hosted by William Valkeaoja. The show is categorised under health (fitness) and has published 152 episodes.
How many episodes does Tankar om träning have?
Tankar om träning has published 152 episodes.
What topics does Tankar om träning cover?
Tankar om träning regularly covers health, fitness, sports. It sits in the health category, with a fitness focus.
Is it hard to get booked on Tankar om träning?
Tankar om träning is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Is Tankar om träning currently accepting guest pitches?
Tankar om träning hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
How long are Tankar om träning episodes?
Episodes of Tankar om träning average 8 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
What guest credentials does Tankar om träning typically look for?
Our data rates Tankar om träning's guest bar at 83/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 6 days ago.
Browse related cuts
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.