Hosted by Birgit Rohm · 🇺🇸 US · DE · 89 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
"Take a Break" handelt von der Coaching Technik Self-Leadership (IFS) und wie diese euch hilft, den Dialog mit eurem innerem Team zu starten. Das heisst, ihr werdet "eurer-selbst-bewusst" (Selbstbewusstsein), mit dem Ziel euren Selbstwert zu spüren und euer Selbstvertrauen zu steigern. Raus aus dem Hamsterrad - jetzt wird eure innere Motivation zur treibenden Kraft. Das führt zu dem Ergebnis, dass ihr euch leichter durch Herausforderungen steuern könnt - und hier bekommt ihr die Tools dazu an die Hand. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit Meldet euch gerne jederzeit über: www.mediocoaching.com
Birgit Rohm hosts Take a Break -IFS/Self-Leadership im Alltag, a business show with 89 episodes published.
In der heutigen Episode geht is darum, wie uns Self-Leadership helfen kann, den eigenen Selbstwert zu aktivieren. Dieser kommt uns gerne aufgrund von Glaubenssätzen abhanden, was dazu führt, dass wir Verhaltensmechanisme
Show notesIn der heutigen Episode von "Take a Break" geht es darum, wie Self-Leadership helfen kann Veränderung anzugehen und zu durchlaufen. Es gibt Hürden für viele Menschen, sich für eine Veränderung überhaupt zu entscheiden. E
Show notesIn der heutigen Podcast Folge geht es darum, wie funktioniert es erfolgreich zuzuhören und warum ist das überhaupt wichtig? Kur gesagt, weil es das Zusammenleben und das Zusammenarbeiten verständnisvoller und lösungsorie
Show notesSelf-Leadership ist der erste Schritt zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Klarheit über einen selbst und über andere. Wir vertrauen unseren Entscheidungen wieder und verstehen uns mit anderen wieder besser und nehmen
Show notesIn der heutigen Episode von Take a Break, spreche ich darüber, wie Self-Leadership in der eigenen Partnerschaft helfen kann. Wir entwickeln in unserer Kindheit oft negative Glaubenssätze und Reaktionsmechanismen, aufgrun
Show notesIn der heutigen Podcast Episode von Take a Break geht es darum, wie Self-Leadership hilft die eigene Selbstansicht besser zu verstehen. Wie oft kann man positives Feedback anderer nicht verstehen, da man sich ganz anders
Show notesIn der heutigen Episode von Take a Break geht es um Stressoren - Situationen, Personen, die uns stressen. Stressoren lösen in uns einen Stresszyklus aus und diesen gilt es zu beenden. Es ist nicht nur wichtig das Adrenal
Show notesIn der heutigen Episode von "Take a Break" geht es darum, wie Self-Leadership hilft das eigene Selbstvertrauen zu stärken. Wir navigieren uns oft recht gut durchs Leben und plötzlich holen uns aber im Nachhinein Gedanken
Show notesIn der heutigen Podcast Episode geht es darum, wie Self-Leadership hilft, sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen, sichtbar zu sein. Oft ist es uns gar nicht bewusst, wieviele Verhaltensmechanismen wir im Leben entwickel
Show notesIn der heutigen Episode von Take a Break geht es darum, wie Self-Leadership die Kommunikation erleichtern kann. Es gibt nichts schöneres, als eine befriedigende Kommunikation. Jedoch gibt es viele Stolpersteine, die davo
Show notesDie heutige Take a Break Episode, ist eine "Was ist, wenn...." - Folge. Was ist, wenn ich mich immer schuldig fühle? Etwas das vielleicht mit vielen von Euch resoniert, eine Frage, die ihr euch auch stellt oder bisher no
Show notesIn der heutigen Podcast Folge spreche ich darüber, wie ihr erfahren könnt, wer euer inneres Team ist und was das euch nützt? Selbstreflexion heisst Interesse zu haben, warum man tut was man tut, denn oft sind unsere Verh
Show notesIn dieser Folge von Take a Break möchte ich über das Thema Kinderwunsch sprechen, eine Phase, die auch sehr gut kenne und weiß wie es sich anfühlt. Dadurch kam ich zu Self-Leadership und mir wurde bewusst Self-Leadership
Show notesIn der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" geht es um die Erkennung und den Umgang mit den Protektoren der Familienmitglieder. Wir alle kennen die Situation, wenn die Familie zusammenkommt und Protektoren reaktiv
Show notesIn der heutigen Podcast Episode geht es um Self-Leadership in den Festtagen. Wie kann Self-Leadership helfen sich bewusst durch die Festtage mit Familie und Freunden zu navigieren? Es stellt sich die Frage, "was brauche
Show notesIn der heutigen Episode von Take a Break, möchte ich mit euch besprechen, was Self-Leadership und Selbstbewusstsein gemeinsam haben und warum das die Grundlage ist zur wertschätzenden und lösungsorientierten Selbstreflex
Show notesIn der heutigen TAB Podcast Folge geht es um Self-Leadership in der Gleichstellung? Wie läuft die Gleichstellung momentan hauptsächlich ab? Es gleicht oft eher einem Machtkampf, als einem Miteinander. Warum ist das so? W
Show notesIn dieser Podcast Folge geht es darum, wie wir wieder lernen können zu uns selbst zu stehen, uns selbst den Halt zu geben den wir brauchen. Gute wie schlechte Erlebnisse können uns aus der Bahn werfen, eine Beförderung k
Show notesIn dieser Podcast Folge geht es darum, wie Self-Leadership hilft den eigenen Stress zu verstehen. Was ändert es? Es gibt unterschiedlichen Stress, der sich navigieren lässt, wenn wir die unterschiedlichen Arten verstehen
Show notesSelf-Leadership ist Selbstregulation - wissen was man tut, was man braucht, wer man sein möchte...dazu ist es wichtig sich selbst lernen zuzuhören und zu erkennen, warum man ist wie man ist. Wenn wir das raushaben, fällt
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Take a Break -IFS/Self-Leadership im Alltag is hosted by Birgit Rohm. The show is categorised under business and has published 89 episodes.
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