Hosted by Mental Helse Ungdom og Nitro · NO · 123 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hvordan tar du best vare på din psykiske helse? I denne podkasten setter programlederne Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft fokus på viktigheten av å «ta vare». Sammen med inspirerende og kloke gjester, snakker de sammen om hvordan de best mulig kan ta vare på sin psykiske helse. "Ta vare - med Hannah og Oskar" er en podkast av Mental Helse Ungdom. Har du tilbakemeldinger, ønsker, eller vil kontakte oss? Send en mail til tavare@mhu.no
Mental Helse Ungdom og Nitro hosts Ta vare - med Hannah og Oskar, a health show with 123 episodes published.
Vi runder av et nydelig eventyr med aller siste episode. Takk for at du har lyttet Stor klem, Hannah & Oskar
Hannah og Oskar sin aller siste gjest i «Ta vare» er sjølvaste Fotballpresident Lise Klaveness. Søvn blir tatt opp som tema, Lise fortel om sitt konkurranseinnstinkt, og at ho skulle ynskje ho var ein person som likte å
I denne episoda har vi fått besøk av sjølvaste Maud Angelica Behn. Maud fortel om sitt forhold til sorg, og om boka «Plutselig» som ho har gitt ut i lag med Helena Stålnacke. Ho pratar åpent om viktigheita av sjølvmordsf
Denne uka er det Ta vares andre programleder som skal til pers - nemlig Hannah Christin Lerfaldet. I denne episoden forteller Hannah om hvorfor hun har et så stort engasjement for selvmordsforebygging, om hvordan livet e
I denne spesial-episoden er programleder, komiker og fotballentusiast Oskar Fjørtoft gjest. Oskar deler sine tanker om VM 2026, om samholdet han opplever i fotballen, og om da han ble toppskorer i 6.divisjon. Han fortell
I denne episoda er skodespelar, Forræder-deltaker, og den heilt ferske ELLE-pris vinnaren, Henrik Holm gjest. Henrik vart først kjent gjennom å spele «Even» i den suksessfulle serien SKAM. Vi pratar med Henrik om tida ru
I denne episoda deler vi ei dårleg nyheit med verdens beste lyttarar. Det blir dessverre ikkje meir "Ta vare" i 2026, og vi er herved inne i vår siste sesong. Grunnen til at vi slutter er rett og slett økonomi, og at vi
I denne episoda er Birgit Skarstein gjest. Birgit er programleiar under årets TV-aksjon, og vi snakkar om kva det innebærer, og viktigheita av årets TV-aksjon. Årets TV-aksjon går til Atlas-alliansen og skal opne dører f
I denne episoda har vi besøk av komiker Karsten Blomvik. Han er aktuell med soloshowet sitt «Lykkelig deprimert» og fortel kva som ligg bak denne tittelen. Karsten var 11 år første gangen han kjente på tunge tankar, og d
Ingeborg Senneset er forfatter, journalist, samfunnsdebatant, og gjest i denne flunkandes nye episoda av «Ta vare». Ingeborg fortel om korleis hovudet hennar fungerer i møte med enkle spørsmål, og om korleis ho opplev å
Programleiarane Hannah Lerfaldet og Oskar Fjørtoft har tatt med seg kvar sitt tema til kvarandre i denne episoda. Vil du helst reise fram i tid, eller tilbake i tid? Kva er best, bygd eller by? Og er det for tidleg å før
I denne episoda er programleiar og festivalarrangør Thomas Engeset gjest. Vi snakkar om NRK-serien «Singelgåten», og får høyre kva Thomas har lært av å lage denne serien. Vi pratar om singel-livet, om å vere ærlig i møte
I denne episoda er mestring og mestringsfølelse på agendaen. Oskar deler om si fantastisk oppleving av å vere ein del av Kong Arthurspelet, og Hannah fortel om korleis vi lærer utanfor komfortsona. Janteloven blir eit te
I denne episoda har vi besøk av AUGUST. Artisten og godguten August Saxegaard er født og oppvokst med cerebral parese og fortel om dette, om korleis han går fram når han lagar musikk, og om dei fine folka han har rundt s
I hausten si første episode oppsummerar Hannah og Oskar sommaren. Hannah har kjøpt seg leilighet og deler gleder og utfordringar med dette, og Oskar slit fortsatt med å lande etter at han i sommar vart ein gift mann. Dei
Lars-Erik og Lukas har i to år reist Norge på langs og intervjua menn om livet som mann. I denne sommarspesialen av ei episode tek Oskar og Hannah ein prat med dei om kva dei har oppdaga, og om utfordringar og lærdom dei
Oskar skal gifte seg i sommar, og vi tek ei runde på kva forventingar han har til bryllupet, om ei voksen hånd, og om det å bli rørt av sin eigen tale. Kjærleik er gjennomgående tema, og vi snakkar også om kva Pride bety
I denne episoda er skodespelar og Pørni-aktuelle Vivild Falk Berg på besøk. Ho snakkar om livet som skodespelar i fem sesongar av «Pørni», om det å møte på avslag i livet, og om korleis å beholde gode vennskap. Vivild de
I denne episoda snakkar Oskar og Hannah om viktigheita av å få og gi ros, om å tørre å vere stolt, og om anerkjennelse i humorbransjen. I tillegg har Hannah begynt å drikke mindre kaffe og deler korleis ho opplever det,
I denne episoda er komikar Magnus Devold gjest! Magnus er på stadig jakt etter meininga med livet, og reflekterer rundt kva det er i lag med programleiarane Hannah og Oskar. Magnus fortel om livet som pessimist, om det å
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Ta vare - med Hannah og Oskar has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Ta vare - med Hannah og Oskar is hosted by Mental Helse Ungdom og Nitro. The show is categorised under health (fitness) and has published 123 episodes.
Ta vare - med Hannah og Oskar has published 123 episodes.
Ta vare - med Hannah og Oskar regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Ta vare - med Hannah og Oskar is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Ta vare - med Hannah og Oskar hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Ta vare - med Hannah og Oskar average 44 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Ta vare - med Hannah og Oskar's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 5 days ago.