Sustainable Power Lab

In dieser Folge reden wir nochmal über das Thema Zyklen. Mikro-, Meso-, Makrozyklus auch in unterschiedlichen Sportarten. Jahresplanung auch in der Physiotherapie anhand unterschiedlicher Beispiele und die Frage: Ab...

Viele kennen es: den heruntergeladenen Marathonplan aus dem Internet, den Trainingsplan aus dem Gym oder die 16-wöchige HYROX-Vorbereitung. Aber wie sieht es eigentlich mit einem Jahresplan aus? Im Leistungssport ist...

Diese Woche nehmen wir euch mit hinter die Kulissen von suspwr: Wir stecken mitten in einem kleinen Rebranding. Es gab ein Website-Shooting und einen Videodreh, denn wir überarbeiten gerade unseren Auftritt – mit neuen...

In dieser Folge geht es um mehrere Themen: - Alice nimmt jetzt selbst Personal Training - Angebot von SUSPWR, Gesundheit sollte für alle da sein - Warum gehen wir und das gesamte SUSPWR Team die Extra Meile - Patienten...

Heute reden wir über das Thema Personal Training . Was für Arten von PT kann man bei uns buchen und wie toll es für uns ist Erfolge von Kund*innen zu sehen!!! Wir nennen drei Beispiel Kund*innen und warum diese Personen...

<p>„Warum haben wir manchmal starke Schmerzen, obwohl nichts kaputt ist?“</p><p>In dieser Folge sprechen wir über das Thema Schmerzen. Was sind Schmerzen eigentlich? Wodurch entstehen sie? Und was ist der Unterschied...

<p>In dieser Folge sprechen wir darüber, dass es Sinn macht, wenn man seine Ziele erfolgreich verfolgen möchte, bei sich zu bleiben und sich nicht mit anderen Personen zu vergleichen. </p><p>Außerdem geht es darum, vor...

<p>Alice: "Nicht der Ultra Marathon hoffentlich. "</p><p><br></p><p>In dieser Folge geht es um die Frage: Was kommt nach dem Marathon? Dabei beleuchten wir zwei typische Szenarien, die viele Läufer:innen nach einem...

<p>BEWEGUNG IST EIN ZENTRALER TEIL DER GENESUNG.</p><p>wir sprechen über die MOBILISATION IM KRANKENHAUS und warum es so wichtig ist, sich früh wieder zu bewegen.</p><p>viele denken:</p><p>Im Krankenhaus sollte man sich...

<p>In der heutigen Folge sprechen Jianni und ich über Themen, die uns aktuell beschäftigen. Leider haben wir es nicht geschafft, über Palliativbetreuung und Krankenhausaufenthalte zu sprechen – das kommt direkt in der...

<p>In dieser Folge sprechen wir über einen fiktiven Fall von Knieschmerzen beim Laufen. Wir haben uns mit einer Hörerin über ihre Problematik ausgetauscht und im Verlauf der Folge, ergänzt durch weitere Annahmen, einen...

<p>In der heutigen Folge haben wir erneut Kai Luge von Outlyr zu Gast. Dieses Mal geht es weniger um trainingsspezifische Inhalte, sondern vielmehr um einen tieferen Einblick in die Hintergründe: warum Kai Outlyr...

<p>Heute geht es um das Thema 'Hexenschuss' – medizinisch Lumbago. Was ist das eigentlich und was kann man im Akuten Zustand machen und was kann man tun um das Risiko zu reduzieren.</p><p><br /></p><p>Wichtig für die...

<p>In dieser Episode spricht Jianni mit Physiotherapeutin und Frauengesundheits-Expertin Ramona über das Thema Osteoporose – was es ist, wen es betrifft und was man aktiv dagegen tun kann.</p><p>Ramona erklärt, warum...

<p>Therapie ist Anleitung – nicht Behandlung</p><p>In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Therapie bei uns nicht „anfassen und machen“ bedeutet, sondern Anleitung zur Eigeninitiative.</p><p><br></p><p>Therapie und...