Hosted by Kathi Moldan · 🇺🇸 US · DE · 79 episodes
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Erfahre, wie du mit mehr Leichtigkeit und Klarheit durch dein Studium gehst. Mit einer Mischung aus den richtigen Lernmethoden, einem sinnvollen Zeitmanagment und zu dir passenden Routinen schaffen wir einen Rahmen, in dem du deine Ziele erreichst und darüber hinaus Zeit für dich und dein Wohlbefinden hast. Denn: Im Studium geht es um mehr als gute Noten, es geht auch darum als Mensch zu wachsen. Danke, dass ich dich mit diesem Podcast auf deinem Weg begleiten darf. Schön, du hier bist. Ich glaub an dich. Du kannst das!mehr auf https://www.kathimoldan.deInstagram + TikTok @kathimoldan
Kathi Moldan hosts Study & Grow - dein Podcast für ein erfolgreiches UND glückliches Studium, a education show with 79 episodes published.
Kennst du das Gefühl, dir im Studium selbst im Weg zu stehen? Du willst eigentlich effizient lernen, verfällst aber immer wieder in krassen Perfektionismus. Du willst „Nein“ sagen, um Überlastung zu vermeiden, sagst aber
Show notesViele Studierende schreiben Zeitpläne, To-do-Listen und Wochenübersichten und haben am Ende des Tages trotzdem das Gefühl, nicht wirklich vorangekommen zu sein. In dieser Folge geht es darum, warum Zeitmanagement im Stud
Show notesViele Studierende wissen eigentlich, dass Pausen wichtig wären und können sie sich innerlich trotzdem kaum erlauben. Statt Erholung kommt schlechtes Gewissen. Statt Entlastung kommt innerer Druck. In dieser Folge schauen
Show notesKennst du das? Du hast stundenlang dein Skript durchgearbeitet, wichtige Stellen markiert und dich nach der Lernsession eigentlich richtig gut gefühlt. Doch zwei Tage später sitzt du vor einer alten Prüfungsaufgabe und..
Show notesIn dieser Folge geht es um eine Frage, die sich viele Studierende stellen: Wie kann sich mein Studium leichter anfühlen – ohnedass ich einfach nur noch mehr machen muss? Ich teile mit dir 5 Tipps, die dir helfen können,
Show notesHeute geht es weniger um die Theorie und fast ausschließlich um das Erleben. Selbstwirksamkeit ist für mich das Fundament für ein erfolgreiches Studium. Es ist die optimistische Überzeugung, dass du Herausforderungen aus
Show notes„Meditation? Ich hab doch keine Zeit, 60 Minuten auf einem Kissen zu sitzen!“, wenn du das denkst, ist diese Folge für dich. Wir räumen heute mit dem Vorurteil auf, dass Achtsamkeit nur etwas für die Yogamatte ist. Ich z
Show notesDu liegst im Bett, bist erschöpft, aber dein Kopf lässt dich nicht los? Gerade in der Prüfungszeit sabotieren Grübelschleifen oft den so wichtigen Erholungsschlaf. Dabei braucht dein Gehirn diese Pause dringend für die G
Show notesDie Prüfungsphase hat gerade erst angefangen und du hast trotzdem schon das Gefühl, als wärst du eigentlich viel zu spät dran? Du wachst morgens auf und spürst sofort diesen Kloß im Hals, noch bevor du das erste Skript a
Show notesDu bist müde, aber dein Kopf ist hellwach? Willkommen im Club – genau das erlebe ich als Lern- und Hypnosecoach täglich bei Studierenden. In der neuen Folge von Study and Grow geht es nicht um starre Abendroutinen oder S
Show notesDu lernst länger, schläfst weniger – und trotzdem bleibt am Ende immer weniger hängen? 🤯 Vielleicht ist dein Mantra gerade: „Nur noch dieses eine Kapitel, dann habe ich endlich Sicherheit.“ Doch genau hier liegt die Fal
Show notesIn dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Erfahrung mit einer intensiven Prüfungsphase – fachlich fordernd und emotional extrem herausfordernd. Ich nehme dich mit in meine strukturierte Vorbereitung auf meine Prüf
Show notesDu denkst, dir fehlt einfach nur mehr Selbstdisziplin? Vielleicht ist dein Bild davon einfach nur zu streng – und genau das steht dir im Weg. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstdisziplin oft leichter ist, als du de
Show notesDie Prüfungsphase ist geschafft – doch wie geht es jetzt weiter? Viele Studierende kennen dieses Gefühl: erschöpft vom Lernen, unsicher über die Ergebnisse und gleichzeitig schon mit einem Bein im neuen Semester. Genau h
Show notesWie du als Student:in dein Semester innerlich abschließen kannst – mit einer achtsamen Meditation: Hast du das Gefühl, dieses Semester war irgendwie… viel? In dieser Folge begleite ich dich mit einer sanften, geführten M
Show notesFühlst du dich im Studium manchmal so, als würde es nie besser werden? Als würdest du von einer stressigen Phase in die nächste stolpern – und echte Erleichterung nie wirklich eintreten? Dann könnte das nicht an dir lieg
Show notesFühlst du dich gerade völlig überfordert im Studium? Du willst einfach nur durchkommen – durch den Lernstress, die Prüfungsphase, das Semester? Dann ist diese Folge wie ein kleiner Anker für dich: Sie schenkt dir Zuversi
Show notesDu bist müde, aber musst noch lernen? In dieser Folge erfährst du, was dir in genau diesem Moment wirklich hilft – und wie du langfristig mit deiner Energie umgehen kannst, um Erschöpfung zu vermeiden. 👉 Ich zeige dir:
Show notesWissenschaftliche Texte verstehen – aber wie? Du liest, wiederholst, markierst … und trotzdem bleibt am Ende kaum was hängen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du bekommst eine klare Anleitung, wie du Fachtext
Show notesDu hast zu viele To-dos, zu wenig Zeit und das Gefühl, allem hinterherzurennen? Willkommen im Club – und willkommen zu dieser neuen Folge! Ich teile mit dir heute meine 3-Schritte-Methode, mit der du deine Aufgaben im St
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