Studio Sporta

<p>In deze aflevering duiken we in de impact van bewegen op je brein. Want bewegen doet veel meer dan je lichaam fitter maken: het helpt ook je concentratie, geheugen en algemene hersengezondheid. En het goede nieuws...

<p>In deze aflevering duiken we in een thema dat sport echt sterker maakt: inclusie. Want sporten is voor iedereen, maar dat voelt vandaag helaas nog niet altijd zo voor mensen met een mentale en/of fysieke beperking...

<p>In deze aflevering schuift SportAmigo-gebruiker Ann Van de Wiele aan tafel: iemand die zichzelf vroeger allesbehalve sportief noemde, maar die dankzij een simpele gewoonte helemaal haar eigen ritme vond. Ze vertelt...

<p>In deze aflevering gaan we op pad met twee bijzondere gasten: Sportdiëtiste en chef-kok Ien Vitse – bekend van haar werk bij Jumbo-Visma, waar ze mee aan de basis stond van het FoodCoach-programma, en vandaag High...

<p>Wat gebeurt er met je lichaam als je in de (peri)menopauze komt, en waarom is bewegen dan belangrijker dan ooit? Evi Hanssen vertelt openhartig over haar eigen ervaringen in de overgang en hoe ze met humor en...

<p>Ultrasporter Matthieu Bonne deelt hoe hij met wilskracht, doorzettingsvermogen en een gezonde dosis koppigheid wereldrecords loopt, fietst en zwemt. Van zijn extreme uitdagingen tot persoonlijke inzichten: hij...

<p>Kan iedereen zomaar een marathon of de 10 Miles lopen? Sportarts Tom Teulingkx waarschuwt voor de risico’s van ongetraind aan de start verschijnen, en pleit voor meer bewustzijn en voorbereiding. Fervente loopster...

<p>Hoe combineer je een sportcarrière met een job? Ellen Van Loy deed het haar hele veldritloopbaan lang: werken in de zorg en tegelijk presteren op topniveau. Mieke Docx rijdt ondertussen als fulltime profwielrenster...

<p>Wat doe je als je plots stilvalt door kanker? Veerle bleef niet bij de pakken zitten. In deze vijfde aflevering hoor je haar moedige en inspirerende verhaal over revalideren, vertrouwen herwinnen en opnieuw in...

<p>Wat gebeurt er als een voormalige minister van Volksgezondheid het politieke podium ruilt voor het zwembad? </p><p>In deze vierde aflevering gaan we in gesprek met Maggie De Block — inspirator, doorzetter én fan onze...

<p>Sport, gewichtsverlies, energieverbruik. Denk je dat je alles weet? Ha, think again. Vandaag duiken we in de wereld van Lieselot Wouters en Eline Joukes. </p><p>Lieselot is een vrouw die een beetje van alles doet...

<p>In deze tweede aflevering kruipen we dieper in de wisselwerking tussen lichaam en geest, met twee gasten die weten waarover ze praten: Rudy Heylen, docent sportmanagement aan de VUB en mental coach bij Club Brugge...

<p>Wat krijg je als je scherpe vragen kruist met een Chief Happiness Officer die haar geluksgeheimen zonder verpinken prijsgeeft? Juist ja: een gesprek dat nog vlotter gaat dan een fietsrit met wind in de rug. In deze...