Spaßatamente

Spassatamente, un Podcast a spasso nei racconti tratti dalla stanza terapeutica, esplorando e scoprendo le sfumature dei nostri disagi e blocchi psicologici. Nadja Sada, Consulente psicologica, abilitata all'esercizio della psicoterapia umanistica ed integrata. https://www.nadjasada.com/Vuoi raccontarci la tua storia? Oppure semplicemente lasciarci un messaggio?Compila questo form per farlo: https://forms.gle/LrKb4FYsHjAHQ3dC6

Spaßatamente is a health podcast hosted by Nadja Sada e Alessandro Romano, with 21 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Nadja Sada e Alessandro Romano hosts Spaßatamente, a health show with 21 episodes published.

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  Spaßatamente

  Episodio 24 - Le domande che nessuno fa!

  May 30, 202652 min

  Abbiamo collezionato una lista di domande dai nostri ascoltatori e creato un episodio speciale, probabilmente il primo di una lunga serie, dove analizziamo cosa si nasconde dietro stress, pensieri notturni e burnout.

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  Episodio 23 - Identità in movimento

  Mar 11, 202639 min

  In questo episodio parliamo di identità, ma non nel senso della continua ricerca della nostra “versione migliore” o di un ideale da raggiungere a tutti i costi. Piuttosto, la guardiamo come un percorso di esplorazione, fatto di ascolto, curiosità e scoperta. Un modo per avvicinarci, passo dopo passo, a ciò che ci fa stare bene davvero, a ciò che ci accende, ci rappresenta e ci fa sentire più in sintonia con noi stessi. Perché a volte l’identità non si costruisce inseguendo un modello, ma lasciandosi lo spazio di capire chi siamo, cosa ci piace e dove ci sentiamo più vivi.

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  Episodio 22 - Dimmi perchè scrollo

  Feb 6, 202652 min

  Perché si parla di dipendenza dai social media? Quando l’uso smette di essere una scelta e diventa un riflesso automatico, forse abbiamo superato una soglia. In questo episodio parliamo di come riconoscere i segnali di un utilizzo problematico dei social: non per demonizzare le app che usiamo ogni giorno, ma per capire quando e perché iniziano a usarci loro . Imparare a leggere questi segnali è il primo passo per riprendere controllo, senza rinunce drastiche, ma con maggiore consapevolezza.

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  Episodio 21 - Psico-educazione ed attacchi di pane

  Dec 5, 202549 min

  In questa puntata affrontiamo gli “attacchi di pane” come metafora di quei momenti in cui la tensione emotiva prende forma improvvisa e irrazionale. Parliamo di come certe reazioni nascano da un accumulo di stress, di aspettative e di autocontrollo che, a un certo punto, cede. Entriamo nei meccanismi della compensazione: quando proviamo a rimettere ordine dentro di noi adottando soluzioni rapide, spesso inefficaci, pur di liberarci dalla pressione del momento. Analizziamo le conseguenze emotive di queste reazioni e ciò che ci raccontiamo per giustificarle o minimizzarle. Lo facciamo con taglio divulgativo e psicologico, spiegando in modo chiaro cosa succede a livello mentale quando la soglia si abbassa, e quali strumenti permettono di riconoscerlo per tempo. Parliamo di psicoeducazione, consapevolezza corporea e strategie reali per rispondere a ciò che sentiamo invece di spostare il problema altrove. Un episodio leggero, concreto e pieno di esempi reali su ciò che succede quando perdiamo l’equilibrio e proviamo a compensarlo con qualcos’altro. Perfetto per chi vuole capirsi un po’ meglio. Vuoi saperne di più? Dai un'occhiata al nuovo workbook di Nadja: SOS-Awakening-Pace Interiore

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  Episodio 20 - Amore, dipendenza o possesso?

  Jun 6, 202551 minS0

  <p>Parliamo di un tema che purtroppo è sempre attuale: il femminicidio. </p><p>Grazie alla dottoressa Nadja cerchiamo di approfondire cosa può portare ad un gesto cosi drammatico, quindi come il possesso, ad esempio, può influenzare negativamente una relazione.</p>

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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