Hosted by Youberyn Bejaran · 🇺🇸 US · ES · 47 episodes
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Soy como soy es un espacio donde impulsamos la autenticidad de las personas y las diferentes formas de ser feliz siendo uno mismo.
Youberyn Bejaran hosts Soy como soy., a health show with 47 episodes published.
Pasamos gran parte de la vida esperando que alguien nos rescate. Esperando a la persona correcta, la oportunidad perfecta o el momento ideal para empezar a vivir la vida que soñamos. En este episodio nos enfrentamos a un
Todos queremos sentirnos aceptados. Queridos. Valorados. Pero a veces, en el intento de agradar a todos, terminamos sacrificando partes de quienes realmente somos. En este episodio reflexionamos sobre el costo emocional
A veces pensamos que el abandono solo viene de otras personas, pero una de las formas más silenciosas de abandono ocurre cuando dejamos de escucharnos, de respetarnos y de elegirnos a nosotros mismos. En este episodio re
Hay heridas que parecen eternas. Momentos que nos duelen tanto que llegamos a creer que siempre cargarán el mismo peso en nuestra vida. En este episodio reflexionamos sobre cómo el dolor forma parte de nuestra historia,
Pasamos gran parte de la vida persiguiendo. Perseguimos amor, validación, respuestas, oportunidades y personas… creyendo que mientras más insistimos, más cerca estamos de sentirnos completos. En este episodio reflexionam
Muchas veces esperamos que nuestra vida cambie… mientras seguimos pensando igual, actuando igual y aceptando lo mismo de siempre. En este episodio reflexionamos sobre cómo el verdadero cambio comienza dentro de nosotros
Cambiar da miedo… pero quedarse en el mismo lugar también tiene un costo. En este episodio hablamos sobre ese temor que aparece cuando sabemos que necesitamos movernos, tomar decisiones o salir de lo conocido, aunque ya
A veces seguimos en lugares, situaciones o relaciones que ya no nos hacen bien… solo por miedo a cambiar. En este episodio reflexionamos sobre cómo muchas veces nos acostumbramos a la incomodidad y terminamos esperando q
Compararnos se ha vuelto tan normal… que muchas veces no notamos cuánto nos desconecta de nosotros mismos. En este episodio reflexionamos sobre cómo medir nuestro camino con la vida de otros puede generar frustración, in
No todo crecimiento es inmediato… y no todo avance se ve. En este episodio hablamos de esos momentos donde estás haciendo el trabajo, pero los resultados aún no aparecen, y cómo eso puede hacerte dudar de ti y de tu cami
A veces damos lo mejor de nosotros… y aun así sentimos que no es suficiente. En este episodio reflexionamos sobre esa sensación silenciosa que muchos compartimos: vivir desde la exigencia, la comparación y la constante b
Lo que permites, lo que toleras y lo que decides mantener en tu vida… también está hablando de ti. En este episodio reflexionamos sobre cómo nuestras decisiones, incluso las que hacemos en silencio, van construyendo nues
A veces ya soltaste… pero sigues mirando atrás. En este episodio hablamos sobre cómo el apego al pasado puede frenar tu crecimiento, incluso cuando ya tomaste la decisión de avanzar. Un mensaje para dejar de idealizar lo
En la vida, no todas las personas están destinadas a acompañarte hasta el final… y eso también está bien. En este episodio hablamos sobre la “teoría del puente”: esos momentos de crecimiento donde entiendes que, para ava
No todo lo que otros dicen o proyectan sobre ti te pertenece. En este episodio reflexionamos sobre cómo las inseguridades de otras personas pueden disfrazarse de críticas, juicios o comparaciones, y cómo muchas veces ter
A veces nos quedamos esperando que alguien finalmente nos elija. Esperamos que cambie, que valore lo que damos o que algún día vea lo que somos. Pero la verdad es que el amor, la atención y el respeto no deberían sentirs
No todo el mundo merece acceso a tu vida, a tu tiempo ni a tu energía. En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a poner límites, reconocer quién realmente aporta a tu vida y dejar de abrir tus puertas s
Las circunstancias no definen quién eres… tus decisiones sí. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de no vivir desde la reacción, sino desde la intención, incluso en medio de procesos difíciles. Un mensaje
A veces vivimos con miedo constante a que las personas se vayan, y en ese intento por retenerlas, terminamos soltándonos a nosotros mismos. En este episodio hablamos sobre reconocer tu valor, dejar de negociar tu dignida
Las palabras que te dices cada día construyen —o destruyen— la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo. En este episodio hablamos del impacto silencioso del diálogo interno, de cómo aprendimos a tratarn
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