Hosted by Anja Plattner · DE-DE · 8 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Das letzte Wort hat immer das Herz ist dein Podcast für echte Veränderung. Traumatherapeutin und Autorin Anja Plattner verbindet Geschichten, Gespräche und Mini-Rituale für den Alltag. Traumasensibel, klar, ohne Heilsversprechen – vom Überleben ins Leben. Deine Anja / www.anja-plattner.de
Anja Plattner hosts Soul & Lead, a health show with 8 episodes published.
In einer Welt, die immer schneller wird, verlieren wir oft die Verbindung zu dem Ort in uns, der uns Halt, Vertrauen und innere Ruhe schenkt: unserem Herzen. Zwischen Zukunftsängsten, Stress, Vergleichen, dem Gefühl nich
Show notesIn dieser Folge von Soul & Lead spricht Anja Plattner über einen der kraftvollsten inneren Shifts überhaupt: Wie wir innerhalb von Sekunden unsere innere Frequenz verändern können — nicht durch toxische Positivität, sond
Show notesWas passiert, wenn das, womit sich ein Mensch sein Leben lang identifiziert hat, plötzlich geht? In dieser Folge spricht Anja Plattner mit Theresa Czornik über ein sehr intimes Thema: ihren Haarausfall. Für Theresa waren
Show notesIn dichten Zeiten suchen wir oft nach der großen Lösung: dem nächsten Durchbruch, der perfekten Morgenroutine, der radikalen Veränderung. In dieser Folge spricht Anja Plattner darüber, warum unsere Basics keine Kleinigke
Show notesIn dieser Folge spricht Anja Plattner mit Ärztin Anaïs Garcia über High Performance, Zyklusbewusstsein, Nervensystem und echte Ganzheit. Es geht darum, warum der Körper kein Störfaktor im Business ist, sondern ein präzis
Show notesHeute erhälst du einen Meditationswalk für die Regulation des Nervensystems. Gehe mit Anja Plattner eine Runde an die Luft.
Show notesWas passiert, wenn dein Kopf sofort Ja sagt – aber dein Körper längst Nein? In dieser persönlichen Folge teilt Anja Plattner einen Schlüsselmoment aus ihrer Zeit im Filmbusiness: mitten im Hustle, völlig erschöpft, kurz
Show notesIn dieser Folge von Soul & Lead räumt Anja Plattner mit einem gefährlichen Irrtum auf: Dass emotionale Erschöpfung, Wut, Überforderung oder innere Unsicherheit ein Zeichen von Schwäche seien. Gerade Menschen in Verantwor
Show notesWas bedeutet Soul & Lead wirklich? Und warum beginnt dieser Podcast mit einem radikalen Ende? In dieser ersten Folge spricht Anja Plattner darüber, warum sie ihren bisherigen Podcast mit einer Viertelmillion Downloads ge
Show notesWenn das Neue schon ruft, aber noch nicht sichtbar ist In dieser Folge geht es um Übergänge, innere Wendepunkte und die Kunst, bewusst zurückzuschauen, bevor du nach vorn gehst. Rund um Neumond, Tag-und-Nachtgleiche und
Show notesWenn eine schlechte Nachricht die nächste jagt, reagiert nicht „du zu empfindlich“ – sondern dein Nervensystem. In dieser Folge teile ich eine einfache 3-Minuten-Regulation für akuten Nachrichten-Overload (Orientieren →
Show notesDas Herz liebt Perlenmomente. Und vielleicht brauchst du sie gerade mehr denn je. Perlenmomente sind für mich Momente, in denen wir uns verbunden, reich und ganz da fühlen – ein Gespräch, ein bewusst getrunkener Tee, ein
Show notesHeilung ist kein Projekt. Kein weiterer Punkt auf der To-do-Liste. Heilung ist ein Zurück – zu dir, in deinen Körper, ins Hier und Jetzt. In dieser Kurzfolge nehme ich dich mit nach Sri Lanka, denn da komme ich gerade he
Show notesIn den letzten Folgen ging es um Trauer, um leise Abschiede und um die Frage, warum so viele von uns innerlich rennen, obwohl im Außen alles stabil wirkt. In dieser Episode öffnet sich der Raum weiter. Ich spreche mit Ni
Show notesTrauer, Verlust & leise Abschiede Es gibt Menschen, die kommen nicht zur Ruhe. Nicht, weil ihr Leben chaotisch ist – sondern obwohl es stabil ist. Sie sind ständig in Bewegung. Körperlich oder innerlich. Und oft wissen s
Show notesEs läuft eigentlich. Du hast aufgebaut, entschieden, getragen, erschaffen. Und trotzdem ist da diese innere Grundanspannung. Kein konkretes Problem. Keine Krise. Aber das Gefühl, nicht wirklich zur Ruhe zu kommen. In die
Show notesManchmal ist nicht das Problem, dass etwas fehlt. Sondern dass wir glauben, wir müssten anders sein. In dieser Folge lade ich dich zu einer kurzen Regulationspraxis ein. Nicht, um dich zu beruhigen. Nicht, um dich besser
Show notesEs ist die erste Folge im neuen Jahr, wie eine leere Leinwand liegt das Jahr vor uns. Wir starten nicht mit Druck, sondern bringen uns in regulierte Bewegung, deshalb gehe gerne mit uns eine Runde in die Natur. In dieser
Show notesDu hast klare Ziele. Vielleicht sogar ein Vision Board. Und trotzdem passiert… nichts. In dieser Folge geht’s nicht um „mehr Motivation“, sondern um das, was wirklich zwischen Wunsch und Umsetzung steht: dein Nervensyste
Show notesDie Jahreswende ist laut – und gleichzeitig gut, wenn es stiller wird. In dieser Folge lade ich dich ein, ganz weich auf deine wahren Wünsche zu schauen. Nicht als To-do. Nicht als Neujahrsvorsatz. Sondern als leise Erin
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Soul & Lead is hosted by Anja Plattner. The show is categorised under health (fitness) and has published 8 episodes.
Soul & Lead has published 8 episodes.
Soul & Lead regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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Soul & Lead hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Soul & Lead average 25 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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