Hosted by Katharina Gieschen · 🇺🇸 US · DE · 55 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Katharina Gieschen ist Seminarleiterin, Coach und als Körpertherapeutin in der Psychosomatik tätig. Sie begleitet Menschen hin zu mehr Mut & Leichtigkeit. In Soul in Flow teilt sie persönliche Geschichten, inspirierende Denkanstöße und praxiserprobte Tools.Dieser Podcast ist ein sicherer, ehrlicher Raum - wie ein gemütliches Wohnzimmer für dein Herz. Du bekommst keine perfekte Show, sondern echte Einblicke, mutige Gedanken und bestärkende Worte. Hier darfst du alle Emotionen willkommen heißen, deine Komfortzone verlassen und wachsen - mit Freude, Klarheit & Tiefgang.
Katharina Gieschen hosts Soul in Flow - dein Podcast für persönliches Wachstum, Spiritualität und neue Perspektiven, a education show with 55 episodes published.
Fronleichnam ließ mich an meine Oma denken - und was ich von ihr gelernt habe. Eine Frau, die stets deutlich jünger wirkte, als sie tatsächlich war, viel erreicht hat und bis ins hohe Alter sehr fit war. In dieser Folge
Show notesManchmal sind es nicht die tatsächlichen Grenzen, die uns aufhalten - sondern die Geschichten, die wir uns selbst erzählen und glauben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr wir uns selbst unterschätzen können un
Show notesFeier mit mir und schau auf meine Website: www.katharina-gieschen.com Ich freue mich darauf, dich auf deinem Lebensweg zu begleiten und dir durch deine herausfordernde Zeit zu helfen. Herzlichst, Katharina
Show notes10 Tage Schweigen . Kein Handy. Keine Gespräche. Kein Blickkontakt. Keine Ablenkung. Nur ich, meine Gedanken - und eine Stille, die manchmal echt herausfordernd war. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erfahrung
Show notesDu willst Achtsamkeit erlernen und deinem Nervensystem endlich die Entspannung gönnen, die es verdient hat? Dann ist dieser Kurs für dich!! Ab dem 2. Juni treffen wir uns an 6 Dienstag Abenden online von 19:00 bis 20:00
Show notesIn dieser Folge plaudere ich weiter aus dem Nähkästchen und erzähle dir von dem Moment, der mich tief geprägt hat. Ein Moment, in dem ich erlebt habe was passiert, wenn wir an uns selbst glauben, für einen Traum kämpfen
Show notesIn dieser Folge stelle ich mich, Katharina Gieschen, endlich dir mal vor. Du erfährst mehr über meinen Werdegang, meine Qualifikationen, Erfahrungen und meine verrückten Entscheidungen. Mehr zu mir und meiner Arbeit find
Show notesDir fällt es schwer zu entspannen, den Tag loszulassen und einzuschlafen? Dann ist diese Folge für dich. Mit angenehmen Worten, einer ruhigen Stimme und einer kleinen Abendreflexion begleite ich dich sanft in die Nacht -
Show notes"Nein, ich mach das jetzt nicht!" - Wenn der Akku leer ist und ständig noch etwas von einem erwartet wird. Ein*e Zuhörer*in schilderte mir eine solche Situation, in der die Abgrenzung in der Partnerschaft oftmals nicht a
Show notesHast du manchmal Schwierigkeiten einzuschlafen? Beginnt bei dir das Gedankenkreisen, kaum, dass du dich ins Bett gelegt hast? Dann ist diese Folge für dich, denn ich stelle dir 10 Tipps vor, die deine Schlafqualität verb
Show notes"Hast du zugenommen?" "Wann bekommt ihr endlich ein Kind?" "Hast du noch nichts Richtiges gefunden?" Solche Kommentare kennen viele - und trotzdem fehlen uns in dem Moment oft die passenden Worte. In dieser Folge lernst
Show notesAlte Muster, blöde Kommentare und das Gefühl wieder vierzehn zu sein - Familientreffen wie jetzt an Ostern bringen viele an ihre Grenzen. In dieser Folge bekommst du deinen Werkzeugkoffer für genau diese Momente. Wir spr
Show notesDas erste Viertel des Jahres ist vorbei - ein guter Moment, um innezuhalten und einen ehrlichen, sanften Blick zurück, sowie auch nach vorne zu werfen. In dieser Folge erfährst du, warum eine einzige neue Gewohnheit oft
Show notesDer Frühling erwacht - und mit ihm eine Einladung an dich. In dieser Folge tauchen wir ein in die Bedeutung des Frühlingsanfangs, in alte Traditionen und die stille Weisheit der Natur. Was darf in dir erwachen und aufblü
Show notesManchmal braucht es nur die richtigen Fragen, um in eine tiefere Verbindung mit sich selbst - und auch anderen - zu kommen. In dieser Folge stelle ich dir drei kraftvolle Fragen vor, die drei zentrale Bereiche des Lebens
Show notesDu kennst sie bestimmt auch - Momente von emotionalen oder mentalen Durchhängen. Die Momente, in denen der innere Optimismus mal eine Pause macht und deine Stimmung nicht gerade nach oben geht. So einen Moment hatte ich
Show notesSchicke in dieser Meditation die vier wohlwollenden Metta-Wünsche nacheinander an: - dich selbst - einen geliebten Menschen - eine neutrale Person - eine aktuell herausfordernde Person - und an alle Wesen ❌ Bitte nicht b
Show notesVerbinde dich liebevoll mit dir selbst und entspanne dich in 4 Minuten. In dieser kurzen Folge lernst du die vier Wünsche der Metta Meditation kennen und kannst erste Erfahrungen mit der Meditation sammeln. Die vier Mett
Show notesWas versteckt sich eigentlich hinter der "liebende Güte Meditation", bzw. der "Metta Meditation"? Und warum kann Sie unser inneres Erleben so tief verändern? In dieser Folge tauchen wir ein in die jahrtausendealte, herzö
Show notesIn dieser Folge nehme ich dich mit in die hawaiiarische Kultur und Spiritualität. Du erfährst, was Aloha wirklich bedeutet, welche Bedeutung Akua - das Göttliche - hat und was das Ho'oponopono ist. Dabei stelle die die v
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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