Soru Merve’den

Bir gün durup “Ben gerçekten böyle biri miyim, yoksa böyle olmaya mı alıştım?” diye sorduğun oldu mu? Bu bölümde kendini yeniden yaratmayı konuşuyoruz. Değişmenin korkusunu, geride bıraktığımız hâllerimize duyduğumuz...

Hayat amacımız bulunacak bir cevap mı, yoksa yaşadıkça yarattığımız bir yol mu? Bu bölümde kendi arayışımdan yola çıkarak hayat amacına dair düşüncelerimi ve Jay Shetty’nin “Find Your Purpose” çalışmasını paylaşıyorum...

Bir kararın eşiğinde saatlerce düşünüyor ama yine de doğru cevabı bulamıyor musun? Peki gerçekten “doğru karar” diye bir şey var mı? Bazen karar veremememizin nedeni ne istediğimizi bilmemek değil; bir şeyi seçtiğimizde...

Hayal ettiğin hayata gerçekten adım atmaya hazır mısın, yoksa onu yalnızca düşünmeye devam mı edeceksin? ✨ Bu bölümde, gerçekleşmesini istediğimiz şeyleri nasıl yazıya dökebileceğimizi ve kendi manifest paragrafımızı...

Bazı insanlarla görüştükten sonra hissettiğim duygusal yorgunluğun ardında, herkesi memnun etmek ve sevilmek için kendimi onlara göre şekillendirme çabam olduğunu fark ettim.. Sanki onlara iyi hissettirirsem ancak...

Kendimizin daha iyi bir versiyonuna dönüşmek gerçekten ne demek? Bu bölümde; nasıl konuştuğumuzdan kendimizle kurduğumuz ilişkiye, hayallerimiz için gösterdiğimiz çabadan zorlandığımız anlarda verdiğimiz tepkilere kadar...

Bu bölümde hayatımızı gerçekten dönüştürebilecek 10 özelliğin ilk beşini konuşuyoruz. Nasıl yemek yediğimizden kendimizi neyle beslediğimize, kullandığımız kelimelerden zihnimizde büyüttüğümüz düşüncelere kadar günlük...

Bu bölümde içimizdeki yaratıcıya dokunuyoruz Rick Rubin’in önerilerinden ve Dali, Agatha Christie ve Beethoven gibi dünyaya inanılmaz eserler bırakmış sanatçıların ilginç kreatif ritüellerinden konuşuyoruz. Oldukça...

Doğru insan gerçekten bulunur mu, yoksa ruh eşi olmak birlikte mi inşa edilir? Bu bölümde Esther Perel ile “haz” ile “sevgi” arasındaki farkı, Carl Jung ile ilişkilerde sürekli heyecan aramanın bizi nasıl...

Harika bir bölüm ile yine sizlerleyiz Bu sefer sorularım en sevdigim alana yönelttim - Astroloji'ye! Canım Alara Akkamış ile astrolojiye dair en çok merak edilen konuları konuştuk! Astroloji gerçekten gelecek mi...

Hayatımızdaki en büyük engeller bazen dışarıda değil, göremediğimiz taraflarımızda saklı olabiliyor.. ve o zaman içimizdeki aydınlığa gidebiliyoruz. Bu bölümde Carl Jung’un gölge kavramını konuşuyoruz. Neden bazı...

Bu hafta konuğum sevgili Yasemin İpek Taşkaya. Bu bölümde iki genç kadının deneyimleri üzerinden depresyonu, dibe vurmayı, yeniden ayağa kalkmayı ve insanın kendine dönüş yolculuğunu dinliyor olacaksın🫂 Bazen iyileşmek...

Bazı rutinler sadece daha üretken olmak için değil, kendimize geri dönebilmek için vardır. Bu bölümde bana fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak iyi gelen rutinlerden bahsediyorum. Yavaş sabahlar, yazmak, bedenimi hareket...

<p>Hayat bana yine “hadi gör” dedi. </p><p>Farkındalık, keşif biten bir yolculuk değil.. büyüyoruz yani, öğreniyoruz 🤍 zaten bunun için gelmedik mi? </p><p><br></p><p>Yaşadığım deneyimle neler çıktı dinle bakalım...

<p>Bazı teoriler sadece “bilgi” gibi geliyor…</p><p>Ama bazıları gerçekten hayatın içine karışıyor. Bir tartışmada verdiğin tepkiyi, birini bırakabilme biçimini, kendine bakışını, hatta gece uyumadan önce zihninin nasıl...