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Smart Performance

Hosted by Lisa Riemelmoser · business · DE · 69 episodes

Audience: 4

About this Podcast:

Smart Performance ist der Podcast für Unternehmer:innen und Menschen mit anspruchsvollen Jobs, die viel leisten wollen, ohne dauerhaft gestresst, erschöpft oder ausgebrannt zu sein. Damit Erfolg nicht nur gut aussieht, sondern sich auch gut anfühlt. In diesem Podcast geht es um smarte Performance statt Hustle-Kultur. Du erfährst, wie du Leistung, Erfolg und Fokus neu definieren kannst, ohne deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu opfern. Meine Vision ist es, dass wir gemeinsam eine neue Business Kultur schaffen. Denn echte Höchstleistung entsteht nicht durch permanentes Arbeiten, sondern durch das Zusammenspiel von Stress und Regeneration.In diesem Podcast beschäftigen wir uns damit wie du:- nicht härter, sondern smarter arbeitest- Stress besser regulierst und dein Nervensystem stärkst- klare Prioritäten, Routinen und Fokus entwickelst- Tools, Prozesse und Workflows sinnvoll einsetzt- Erfolg und Erholung miteinander verbindestDer Podcast verbindet Stressmanagement, Mindset,

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Questions about Smart Performance

What is Smart Performance about?

Smart Performance ist der Podcast für Unternehmer:innen und Menschen mit anspruchsvollen Jobs, die viel leisten wollen, ohne dauerhaft gestresst, erschöpft oder ausgebrannt zu sein. Damit Erfolg nicht nur gut aussieht, sondern sich auch gut anfühlt. In diesem Podcast geht es um smarte Performance statt Hustle-Kultur.

Who hosts Smart Performance?

Smart Performance is hosted by Lisa Riemelmoser. The show has published 69 episodes to date.

What has Smart Performance covered recently?

Recent episodes include "#68 Es reicht. Warum ich mehr Leichtigkeit in mein Business hole." (25 August 2026, 27 minutes), "#67 Warum Disziplin noch keine gute Gewohnheit macht" (18 August 2026, 29 minutes), and "#66 Vom Sternekoch zum Coach: Warum die Basis über alles im Leben entscheidet - Interview mit Gerhard Brugger" (11 August 2026, 47 minutes).

How often does Smart Performance publish?

Smart Performance publishes roughly weekly, with episodes averaging 27 minutes across 69 episodes.

How hard is it to get booked on Smart Performance?

Booking probability for Smart Performance is 41%, and the host is rated Selective on guests. Smart Performance requires a Pod Score of 80 or higher. Smart Performance's contact route on record: verified email.

Who should pitch Smart Performance?

The strongest fits for Smart Performance are Business & Management Consulting and Design Services. Smart Performance has a business audience.

About the host

Lisa Riemelmoser hosts Smart Performance, a business show with 69 episodes published.

Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →

Recent episodes

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  • Smart Performance

    #68 Es reicht. Warum ich mehr Leichtigkeit in mein Business hole.

    Aug 25, 202627 min

    Leichtigkeit im Business; was bedeutet das eigentlich wirklich? In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Prozess, der gerade alles verändert.

  • Smart Performance

    #67 Warum Disziplin noch keine gute Gewohnheit macht

    Aug 18, 202629 min

    Gewohnheiten scheitern nicht an Disziplin. Sie scheitern am falschen Aufbau. In dieser Folge zeige ich dir die vier Gesetze guter Gewohnheiten und was meine Morgenroutine damit zu tun hat.

  • Smart Performance

    #66 Vom Sternekoch zum Coach: Warum die Basis über alles im Leben entscheidet - Interview mit Gerhard Brugger

    Aug 11, 202647 min

    Vom Sternekoch zum Coach: Gerhard Brugger erzählt, wie er mit 40 alles hinwarf und warum Energie der wichtigste Performance-Faktor ist. Klein starten, große Wirkung.

  • Smart Performance

    #64 High Value Tasks: Die Arbeit, die deine Zukunft baut Teil 1

    Jul 28, 202615 min

    High-Value Tasks: Alle reden davon, aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge erfährst du, woran du sie erkennst und warum drei bestimmte Aufgaben in deinem Alltag kaum Platz finden.

  • Smart Performance

    #63 Copy, paste, wiederholen: Warum sinnlose Aufgaben dich mehr kosten als Zeit?

    Jul 21, 202622 min

    Zu viele Aufgaben? Vielleicht liegt das Problem woanders. Unnötige Aufgaben stressen mehr als die Arbeitsmenge und beeinflussen deinen Selbstwert negativ. Warum das so ist und wieso du unnötige Aufgaben wirklich...

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  • Smart Performance

    #62 Quartalsrückblick Q2 2026: Commitment, Verantwortung und echtes Erwachsen-Sein

    Jul 14, 202622 min

    Q2 2026: Erfolge, Rückschläge und eine Erkenntnis, die alles zusammenfasst. Ehrlich, persönlich und ungefiltert aus meinem Business und meinem Leben.

  • Smart Performance

    #61 It's always Day One - Podcastinterview mit Christina Müller über Smart Performance zwischen Kindern und Business

    Jul 7, 202650 min

    Was passiert, wenn eine erfolgreiche Führungskraft nach zwei Kindern merkt, dass der alte Rahmen nicht mehr passt? In dieser Folge spreche ich mit Christina Müller. Sie ist Mama von zwei Kindern, selbstständig im...

  • Smart Performance

    #60 Keine Zeit für Pause? Genau das ist das Problem.

    Jun 30, 202620 min

    Pausen machen, wenn du sie am meisten brauchst? Genau dann fühlt es sich unmöglich an. Das ist kein Disziplinproblem, sondern ein Mechanismus mit einem Namen. Heute erfährst du, warum das so ist und was wirklich hilft.

  • Smart Performance

    #59 Die häufigsten Stressfallen im Business

    Jun 23, 202624 min

    Viel zu tun und trotzdem kein Stress? Ja funktioniert. Allerdings nur, wenn du diese drei Stressfallen kennst und weißt, wie du sie entschärfst. Darum geht es heute.

  • Smart Performance

    #58 Stressoren — Erkenne deine Stressauslöser

    Jun 16, 202616 min

    Stress entsteht nicht einfach so. Es gibt konkrete Auslöser und die kennst du vielleicht noch nicht alle. In dieser Minifolge lernst du die 4 Kategorien von Stressoren kennen und kannst sie endlich einordnen.

  • Smart Performance

    #57 Stress hat ein Marketingproblem: warum weniger Stress nicht das Ziel ist.

    Jun 9, 202626 min

    Weniger Stress als Lebensziel? Klingt gut, ist aber nur die halbe Geschichte. Diese Folge zeigt dir, warum Stress kein Feind ist und worauf es wirklich ankommt.

  • Smart Performance

    #56 Stressfrühwarnsignale - so erkennst du sie

    Jun 2, 202621 min

    Dein Körper warnt dich früher, als du denkst. In dieser Podcastfolge zeige ich dir die drei Ebenen, auf denen Stress sich bemerkbar macht, und wie du mit drei Fragen täglich mehr Klarheit gewinnst.

  • Smart Performance

    #55 Das Stresstoleranzfenster: warum Menschen so unterschiedlich auf Stress reagieren

    May 26, 202625 min

    Warum reagieren manche Menschen gelassen auf Stress, während andere sofort an ihre Grenzen stoßen? Das Stresstoleranzfenster erklärt es. Lerne, deine eigenen Frühwarnsignale zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern.

  • Smart Performance

    #54 Quartalsrückblick Q1 2026: Erfolge, Rückschläge, Erkenntnisse

    May 19, 202632 min

    Hinter die Kulissen eines echten Business-Winters: Zweifel, Einsamkeit, Neuausrichtung und der Moment, in dem der Frühling ausbricht. Mein ehrlichster Rückblick bisher.

  • Smart Performance

    #53 Cost of Inaction Rechner: So berechnest du, was dich das Nicht-Handeln kostet

    May 12, 202626 min

    Was kostet dich das Nicht-Handeln wirklich? In dieser Folge rechnen wir es durch. Fünf Kategorien, ein konkretes Beispiel und dein persönlicher COI in Euro und Stunden. Rechner: 2behonest.at/coi-rechner

  • Smart Performance

    #52 Warum das Nicht-Handeln im Business-Alltag mehr kostet als du denkst

    May 5, 202629 min

    Was kostet dich das Nicht-Handeln in deinem Business wirklich? In dieser Folge erkläre ich das Konzept des Cost of Inaction. Auch warum wir die unsichtbaren Kosten des Aufschiebens so oft ignorieren, was der Status Quo...

  • Smart Performance

    #51 Brain Dump: so leerst du deinen Kopf und weißt endlich, wo alles hingehört

    Apr 28, 202624 min

    Voller Kopf, zu viele offene Tabs und das Gefühl, dass die Energie fehlt. In der letzten Folge haben wir verstanden, warum das so ist. Heute gibt es die Lösung. Brain Dump ist mehr als nur ein Produktivitäts-Hack. Er...

  • Smart Performance

    #50 Voller Kopf, leere Energie: über kognitive Last, Mental Load und den unsichtbaren Job den Frauen täglich tun

    Apr 21, 202631 min

    In dieser Folge sprechen wir über zwei Konzepte, die du kennen solltest und die häufig synonym verwendet werden: Cognitive Load und Mental Load. Cognitive Load beschreibt die wissenschaftlich belegte Kapazitätsgrenze...

  • Smart Performance

    #49 Wofür tust du das eigentlich? Der Golden Circle als dein innerer Kompass im Business

    Apr 14, 202634 min

    Wofür tust du eigentlich das alles? Der Golden Circle von Simon Sinek liefert eine simple, aber kraftvolle Antwort und verbindet alle Produktivitätsmethoden, die wir bisher besprochen haben, mit dem, was wirklich zählt...

  • Smart Performance

    #48 Smart Performance - mein Framework für nachhaltigen Erfolg

    Apr 7, 202623 min

    Warum führt mehr Disziplin oft nicht zu mehr Leistung, sondern zu mehr Erschöpfung und weniger Leistung? In dieser Folge teile ich mein persönliches Framework für Smart Performance: fünf Elemente, die zusammenspielen...

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