Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · DE · 265 episodes
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Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du nachhaltig ungesundes Körperfett reduzierst, fitter und gesünder wirst.Für mehr Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit im (Business-) Alltag. Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks. Erfahre, wie über 1000 Busy Leader es geschafft haben ihre körperlichen Ziele zu erreichen.www.marcowoelfel.de
Unknown Host hosts Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard, a health show with 265 episodes published.
Viele Menschen glauben, dass sie möglichst viel gleichzeitig verändern müssen, um endlich schnell abzunehmen. Weniger essen, mehr Sport, strikter sein, alles perfekt durchziehen. Doch genau das ist oft der Anfang vom näc
Viele Menschen glauben, sie müssten einfach motivierter oder disziplinierter sein, damit nachhaltige Veränderung endlich möglich wird. Doch in Wahrheit liegt das Problem oft viel tiefer: nicht in fehlender Motivation, so
Viele Menschen glauben, dass sie einfach nur noch mehr über Ernährung, Training oder Gesundheit wissen müssten, damit es endlich funktioniert. Doch die Wahrheit ist: Wissen allein verändert erst mal gar nichts. Veränderu
Viele Menschen glauben, dass ihre Müdigkeit einfach nur an zu wenig Schlaf liegt. Doch in Wahrheit steckt oft deutlich mehr dahinter: zu viel Stress, zu wenig echte Regeneration, eine schwache gesundheitliche Basis und e
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Heißhunger nicht einfach durch zu wenig Essen entsteht, sondern oft durch Stress, Schlafmangel, fehlende Struktur und körperliche Fehls
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen nach jeder Diät wieder am selben Punkt landen – und welche echten Ursachen dahinterstecken. Du erfährst: • warum sich
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Menschen nicht an einzelnen Fehlern scheitern, sondern an dem Kreislauf aus Abweichung, Frust, Selbstverurteilung und Neustart. D
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Frauen nicht an der Ernährung selbst scheitern, sondern an einem Alltag, in dem für sie selbst immer weniger Platz bleibt. Du erf
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele starke und leistungsorientierte Menschen im Außen funktionieren, aber im Umgang mit sich selbst immer wieder an innerem Widerstan
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Menschen glauben, ihnen fehle Disziplin, obwohl in Wahrheit oft ein System fehlt, das zu ihrem echten Alltag passt. Du erfährst:
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Diäten in den meisten Fällen nicht an der Ernährung selbst scheitern – sondern an dem, was im Alltag, unter Stress und in deinen Gewohn
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die letzten Kilos nicht automatisch schwerer abzunehmen sind – und weshalb die meisten Menschen trotzdem genau an diesem Punkt scheiter
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Menschen sich für undiszipliniert halten, obwohl sie in Wahrheit emotional erschöpft und dauerhaft überlastet sind. Du erfährst:
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen irgendwann anfangen zu glauben, dass sie es einfach nicht schaffen können – und wie genau dieser Glaubenssatz entsteh
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY **In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich hinter unserer MIND | BODY-Analyse steckt. ** Du erfährst: • warum die Analyse weit mehr ist als ein klassisches Beratungsgesp
Viele Menschen glauben, dass sie beim Fett reduzieren alles streichen müssen, was ihnen besonders schmeckt: Snacks, Süßes, Alkohol, Lieblingsgerichte. Oft funktioniert das sogar kurzfristig. Das Gewicht sinkt und die Mot
Du gibst dir Mühe: Du trainierst, du achtest auf deine Ernährung. Und trotzdem zeigt die Waage wieder die gleiche Zahl. Viele Menschen verlieren genau an diesem Punkt ihre Motivation. Nicht, weil sie keinen Fortschritt m
„Früher war ich 10 Kilo leichter.“ „Damals war ich viel fitter.“ „Mit 20 habe ich das alles locker geschafft.“ Viele Menschen leben im Schatten ihres früheren Ichs – und blockieren damit ihre Veränderung im Jetzt! In die
Kennst du das? Du isst gesund, bewegst dich, machst eigentlich alles richtig – und trotzdem zeigt die Waage Stillstand oder sogar ein Plus. Die Erklärung ist simpel – und gleichzeitig brutal ehrlich: Stress killt unseren
ACHTUNG: Wir rechnen heute mit Diäthypes & Selbstbetrug ab! Von Keto bis Low Carb, von Saftkuren bis „No-Carb-nach-18-Uhr“ – Diäthypes gibt es wie Sand am Meer. Jeder verspricht DIE schnelle Lösung. Doch die Wahrheit ist
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Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 265 episodes.
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