Sientoxciento

En este episodio, Roci y Kris reflexionan sobre el papel fundamental de la confianza en el bienestar individual y en el buen funcionamiento de nuestras sociedades. Entendida como un componente central del capital...

Empezamos esta nueva temporada 2026 de nuestro podcast Sientoxciento, con un nuevo formato y con nuestro propósito más presente: contribuir a construir un mundo justo, equitativo y próspero, en donde todos quepamos, sin...

Para despedir el 2025, Roci y Kris hablan en este último episodio del año de qué aprendieron, qué les sorprendió, y qué esperan para el 2026. Y tú, ¿qué aprendiste este año?, ¿qué te sorprendió?, ¿qué esperas y qué te...

Buscando formas de contrarrestar la polarización de la que hemos venido hablando, en este episodio Roci y Kris tienen como invitada a Lina Ibáñez, directora y cofundadora de Diálogos Improbables, una organización cuyo...

Perdonar no es olvidar ni justificar. Perdonar es un proceso profundo de sanación que libera la mente, el cuerpo y el corazón. En este episodio de Sientoxciento, exploramos el poder transformador del perdón: Por qué nos...

En este episodio, Roci y Kris se adentran en uno de los desafíos más urgentes de nuestras sociedades: la polarización. En un mundo cada vez más fragmentado, donde las redes sociales amplifican divisiones y las...

Para comprender este momento histórico con rasgos autoritarios en muchos países, Roci y Kris traen algunas lecciones del historiador Timothy Snyder, quien nos recuerda que la democracia no es algo dado, sino un proceso...

¿Eres de los que revisa una y otra vez lo que hace porque “todavía no está perfecto”? En este episodio hablamos sobre el perfeccionismo: qué es realmente, por qué no es lo mismo que buscar la excelencia y cómo puede...

En los episodios 67 y 68, exploramos la búsqueda permanente de la felicidad, cómo su concepto ha cambiado a lo largo de la historia, la necesidad de integrar a esta el sentido de propósito y de ampliar su definición...

En este episodio, Kris conversa con Mauricio sobre los retos emocionales que surgen al cruzar el umbral de los cincuenta. Juntos exploran cómo enfrentarlos de manera saludable y comparten estrategias prácticas para...

Vivimos un momento tan incierto como nunca antes en la historia. La polarización atraviesa cada escenario —político, social y cultural— y profundiza nuestras diferencias. Pero lo que más nos inquieta es la fragmentación...

La mitad del año nos sorprende —como siempre— sin darnos casi cuenta. Tenemos la sensación de que el tiempo se acelera, de que corremos todo el día sin alcanzar a nada, y de que estamos rodeados de tanta información que...

¿Por qué es “chévere” la democracia? ¿Qué beneficios nos brinda y por qué es preferible que otros sistemas políticos? Dados los eventos violentos vividos recientemente en Colombia—y en el mundo, en este episodio, Roci y...

En el episodio anterior, Roci y Kris hablaron de esa búsqueda permanente de la felicidad en la que estamos todos los seres humanos, y propusieron un concepto de felicidad amplio y expansivo que incluye, no solo a cada...

La felicidad no es sólo una palabra que oímos constantemente en la publicidad y en las redes sociales. También, se ha convertido en el objetivo último de nuestras vidas. Sí, todos buscamos la felicidad. Pero, ¿por qué...