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Hosted by Karina Sousa e Morena Mariah · 🇺🇸 US · PT-BR · 27 episodes
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Duas amigas sentadinhas discutindo sobre o que se passa com as vozes das nossas cabeças. Pode vir que tem lugar pra mais uma! O Senta é o nosso cantinho da internet para, quinzenalmente, papear entre amigas. Duas segundas-feiras por mês, às 17h, você encontra um episódio novo para se sentar e tricotar com a gente. Escreve pra gente: sentaaquipodcast@gmail.com Nos siga nas redes sociais: @sentaaquicast@akasousan@morenamariah
Karina Sousa e Morena Mariah hosts Senta Aqui, a society show with 27 episodes published.
Neste episódio de retorno das férias, a conversa é sobre como a energia que deixamos escapar em compulsões, tentativas de salvar os outros, culpa e autocrítica acaba faltando para aquilo que realmente queremos construir.
Neste episódio, a gente conversa sobre os desafios de estar presente no próprio corpo e na própria vida. A partir da reflexão sobre o sofrimento que nos atravessa e as lacunas que carregamos, costuramos um diálogo que mi
Neste episódio, a gente conversa com a psicóloga e psicanalista Késia Rodrigues (@muitoalemdaterapia) sobre uma pauta frequente na internet e que tem atravessado nossas vidas pessoais e profissionais: a gente deveria se
Neste episódio, a gente conversa sobre uma dinâmica racial e de gênero pouco comentada: a criança negra que fica responsável pela arrumação da bagunça quando a brincadeira acaba. A partir dessa experiência compartilhada,
Neste episódio, a gente conversa sobre a importância de um nome. Contamos histórias sobre os nossos próprios nomes e refletimos sobre como nomear e ser nomeada traz significações que nos guiam ao longo de toda a vida. Pe
Neste episódio, puxamos a cadeira para um papo profundo sobre rotina. Entre risadas e confissões, falamos de mudanças de rota, transições de carreira, grandes caos e pequenos respiros, buscando o equilíbrio possível. Com
Neste episódio, a gente conversa sobre como o olhar do outro nos atravessa. Refletimos sobre redes sociais, inveja e sobre como abrir espaço para poder escolher como queremos ser vistas. Trouxemos de volta a metáfora do
Neste episódio comemorativo de 1 ano do podcast, a gente faz um giro completo desde o 1° episódio — Sustentar o desconforto de estar bem. E, agora, depois que já passamos da fase de desconforto, como a gente faz para seg
Neste 20° episódio, falamos da importância de construir músculos emocionais para enfrentar o racismo e outras narrativas que nos aprisionam. A partir do e-mail de uma ouvinte, refletimos sobre como mudar seu diálogo inte
Neste episódio, refletimos sobre os papéis que ocupamos nas nossas próprias vidas e, também, na vida do outro. O que acontece quando a gente sai do caminho do outro e passa a ocupar o nosso? Como a vontade de ajudar e o
Neste episódio de retorno, exploramos como a dificuldade de escolher onde perder e o medo da grandeza nos impedem de alcançar nossos desejos mais profundos. Com humor e referências pop, discutimos por que o medo de perde
Neste episódio a gente termina a revisão do ano de 2025. Refletimos sobre a nossa percepção da passagem do tempo. Falamos sobre nossos aprendizados, momentos felizes e conquistas pessoais e profissionais. Criticamos a id
Neste episódio a gente começa uma revisão do ano de 2025. Falamos sobre a Retrospectiva do Spotify, nossos eventos canônicos, batalhas espirituais e acontecimentos do ano que está acabando. É também um episódio que conta
Neste episódio, a gente conversa sobre os desafios e as potencialidades de se abrir para a nossa sensibilidade. O que fazemos com a nossa sensibilidade? o que acontece com a sensibilidade quando tentamos ignorá-la? Refle
Neste episódio, a gente conversa sobre a importância de viver uma vida que tenha a criatividade como fio condutor. Falamos sobre como criar uma rotina que inclua práticas criativas pode nos ajudar a criar uma conexão mai
Neste episódio, a gente conversa sobre o cansaço emocional de se ver repetindo os mesmos ciclos. Falamos sobre a complexidade das relações pessoais e familiares, destacando a importância de reconhecer e romper ciclos de
Neste episódio, a gente conversa sobre o processo de crescimento e amadurecimento de forma honesta, entendendo que ele nem sempre é bonito como um post em tom pastel no Instagram. Falamos da necessidade de fazer escolhas
Neste episódio, completamos 10 episódios do podcast e para celebrar, fizemos este “metaepisódio”, em que conversamos sobre o poder transformador das conversas. Falamos sobre o quanto a intimidade é o tecido que amarra as
Neste episódio, a gente conversa sobre a necessidade vital de revisarmos nossas histórias pessoais e questionar as narrativas que construímos ao nosso respeito no decorrer da vida. Falamos sobre como experiências traumát
Neste episódio, a gente finaliza a série de episódios sobre sonhar. O último episódio da série foca na importância de bancar e sustentar o sonho, mesmo que a nossa realidade material atual ainda não reflita o que projeta
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Senta Aqui is hosted by Karina Sousa e Morena Mariah. The show is categorised under society (culture) and has published 27 episodes.
Senta Aqui has published 27 episodes.
Senta Aqui regularly covers society, culture, personal. It sits in the society category, with a culture focus.
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Episodes of Senta Aqui average 102 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.
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