Hosted by Selfdefensebox Cologne · 🇺🇸 US · DE · 153 episodes
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Dies ist Podcast der Selfdefensebox Cologne. Dem Gym in Köln für Krav Maga, Selbstverteidigung und Combatives.In diesem Podcast geht es rund um die Selfdefensebox Cologne. Wir erklären die Philosophie hinter der Selfdefensebox Cologne, stellen das Trainerteam vor, interviewen Kunden, Freunde und Ausbilder. Außerdem gehen wir auf bestimmte Themen des Selbstschutzes ein und vieles mehr.
Selfdefensebox Cologne hosts Selfdefensebox Podcast, a society show with 153 episodes published.
Dom & Nancy beantworten die häufigsten Fragen aus der Community. In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts gehen Dom und Nancy auf eure Fragen zur Episode 154 ein, in der es um die Kritik an Krav Maga und moderner Selb
Warum wir oft zu spät reagieren In dieser Folge sprechen Dom und Nancy über genau die Momente, in denen man sich unsicher ist: Ist das gerade gefährlich – oder bilde ich mir das nur ein? Wann solltest du auf dein Bauchge
Wir sprechen über Kritik aus der Kampfsport-Szene und was wirklich dahinter steckt. Warum hat Krav Maga eigentlich so einen schlechten Ruf – zumindest in Teilen der Kampfsport-Szene? In dieser Folge sprechen wir ehrlich
Zwei weitere Szenarien, zwei Perspektiven, ehrliche Antworten Im zweiten Teil des Selfdefensebox Podcasts führen Dom und Nancy ihr Format „Was würdest du tun, wenn…?“ weiter – mit zwei besonders intensiven und realitätsn
Drei Alltagssituationen und wie wir wirklich reagieren würden In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts probieren Dom und Nancy ein neues Format aus: „Was würdest du tun, wenn…?“. Dabei geht es um alltägliche Situation
In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts sprechen Dom und Nancy über Doms Buch „Die 16 größten Mythen über Selbstverteidigung, Combatives und Krav Maga“. Nancy fragt gezielt zu mehreren Kapiteln nach und Dom erklärt,
In unserer 150. Folge stellt Nancy ihre Fragen an Dom In unserer 150. Folge stellt Nancy ihre Fragen an Dom und spricht mit ihm über weit mehr als nur Training. Es geht darum, wann der richtige Zeitpunkt für den Wechsel
Wenn „nett sein“ kippt: Grenzen setzen ohne Eskalation In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts starten Nancy und Dom locker mit ein bisschen Alltagsbanter, Highlights der letzten 24 Stunden und einem kleinen Snack-Te
und weitere Fragen aus der Community Dom und Nancy starten in die Folge mit einem kurzen Check-in: „Dynamisch“ zurück, Winterblues überstanden, Allergien im Anflug – inklusive kleiner Exkurse zu Nasenspray, Hausarzt-Meth
Warum wir podcasten, was Adrenalin wirklich macht – und wie wir mit Kinderstärkung & Triggern umgehen In dieser Folge starten Dom und Nancy wie gewohnt locker rein: Highlights der Woche, Karneval-Nachwirkungen und warum
Sprache, die motiviert statt verwirrt In dieser neuen Ausgabe des Selfdefensebox Podcast starten wir mit unserem frischen Konzept: Rubriken, mehr Struktur und trotzdem das gleiche lockere Hin-und-her. Dom und Nancy start
Der Selfdefensebox Podcast geht endlich weiter. Neue Stimme im Podcast: Nancy ist da! In dieser Folge lernt ihr Nancy kennen – unsere neue Unterstützung im Online-Marketing und ab jetzt fester Teil des Podcasts. Nancy er
In dieser Solo-Episode des Selfdefensebox Podcasts stellt sich Dominik euren brennendsten Fragen zur Folge über den TV-Auftritt bei ARD Brisant. Hier könnt ihr direkt zu den Themen springen, die euch am meisten interessi
Plötzlich Fernsehstars? Unser spontaner Dreh für die Sendung ARD Brisant. In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts berichten Dominik und "Super-Shannon" von ihrem überraschenden Fernsehauftritt bei ARD Brisant! Ausgel
Mit Oberstaatsanwalt Alex Bayer In dieser Folge nehmen wir die Polizeiliche Kriminalstatistik 2024 unter die Lupe! Oberstaatsanwalt Alex Bayer analysiert mit uns die aktuellen Zahlen und deckt auf, was hinter den Statist
In dieser Folge tauchen wir tief in das Combatives-Konzept „Surprise – Aggression – Speed“ ein, das verspricht, selbst körperlich Unterlegenen einen entscheidenden Vorteil in einer Gewaltsituation zu verschaffen. Wir spr
n dieser Podcast-Folge sprechen wir mit unserem Gast Mario Stapel darüber, wie wir Menschen ohne jede Kampfsport- oder Gewalterfahrung für das Training begeistern können. Mario, der Erfahrung aus Thai-Boxen in Thailand,
Krav Maga: Ängste verstehen und überwinden – dein Start in ein sichereres Leben In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über die häufigsten Ängste, die Menschen davon abhalten, mit Krav Maga zu starten. Angst vor
Warum wahre Selbstverteidigung mehr als nur Schläge bedeutet In dieser Folge tauchen wir von der Selfdefensebox Cologne tief in ein Thema ein, das weit über reine Kampftechniken hinausgeht: Was bedeutet Selbstverteidigun
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