Allenarsi alla felicità
Jul 2, 20259m0
Siamo condizionati dalle esperienze passate, e senza rendercene conto, ci risulta difficile andare incontro alla vita con serenità.
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Hosted by Dr Colantuoni · 🇺🇸 US · IT · 287 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
In queste puntate il dottor Colantuoni ti aiuterà a scoprire quanto tu possa essere un’anima straordinaria: quando la vita si fa dura, quando le difficoltà sembrano fiorire, chiudi gli occhi e ascolta la voce che hai dentro.
Dr Colantuoni hosts Sei un'essere straordinario, lo sai?, a health show with 287 episodes published.
Siamo condizionati dalle esperienze passate, e senza rendercene conto, ci risulta difficile andare incontro alla vita con serenità.
Amare se stessi sembra essere una medicina molto potente: ce lo raccontano alcune ricerche che evidenziano quanto sia impattante lo sviluppo di una autostima sul sistema immunitario.
Puoi creare il tuo mantra per coltivare una solitudine positiva, e migliorare il tuo stato mentale
La relazione di coppia, un universo tutto da scoprire in questa puntata del podcast
Mi avete inviato domande e considerazioni a @drcolantuoni, e potete continuare a farlo: naturalmente vi risponderò senza citare il nome, ma saprete che sto parlando di voi!
Il tempo è denaro, dicono molti, la verità è che anche con molti soldi, non puoi riacquistare il tempo mal gestito.
Purtroppo quando inizi ad amarti le reazioni di chi ti circonda potrebbero stupirti... ascolta la puntata e scopri perchè
Il passato ci condiziona e spesso ci impedisce di andare incontro alla vita con serenità e apertur a
Vedere , immaginare un obiettivo unitamente ad un piano d'azione, scopri quanto è importante e poi soprattutto: sai come si fa?
Ti piace quello che vedi quando ti guardi allo specchio? Forse anche tu stai cercando di ripartire e migliorarti.
Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensi: la tendenza a colpevolizzare chi fuma ( lo dico da non fumatore) è troppo diffusa.
Imparare a stare soli con se stessi, può certamente essere una risorsa utile alla vita migliore che aspiriamo a realizzare : ma quand'è che la solitudine diventa un problema?
Se sai vedere, visualizzare il tuo obiettivo unitamente ad un piano d'azione, avrai molte possibilità di realizzarlo.
Un antico detto ci ricorda che l'essere umano è capace di pensare ( cogito ergo sum): i tempi ci costringono spesso in un rimugino che non migliora la nostra capacità di risoluzione ma ci imprigiona in un labirinto senza
Anche l'autostima cresce e si evolve: attraverso esempi pratici ed efficaci, vediamo di comprendere meglio come possiamo volerci bene abbracciando l'autostima 2.0
Cambiare il paradigma, andare oltre il circolo limitante dei pensieri negativi, si può? te lo racconto in questa puntata
Ecco perchè cambiare ci fa così tanta paura...perchè ci mette nelle condizioni di essere nuovi, liberi e forse, irriconoscibili agli occhi di chi ci ha vissuto fino a poco prima...
La gratitudine fa bane, ma fa ancora meglio se riusciamo a manifestarla verso chi ci ha ferito, mostrandoci una fragilità che nemmeno sospettavamo di possedere...
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Sei un'essere straordinario, lo sai? is hosted by Dr Colantuoni. The show is categorised under health (fitness) and has published 287 episodes.
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