Hosted by Ellen Lutum · 🇺🇸 us · DE · 150 episodes
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Ich begleite Frauen dabei, ihre Selbstliebe wieder zu entdecken, aufzuleben und neue Wege zu gehen. Auf diesem Weg bringen sie Gelassenheit, Resilienz und Wohlbefinden in ihre Leben und in ihre Beziehungen.Heute ist es meine Mission Selbstliebe in die Welt zu bringen. Doch das war nicht immer so. Denn ich war mit mir und meiner Liebe zu mir nicht immer so im Einklang.2018 war ich an einem Punkt in meinem Leben angelangt, wo ich mich mit meiner eigenen Sterblichkeit mehr befassen musste, als mir lieb war. Das war der Moment, wo radikale Ehrlichkeit gefragt war. Wie möchte ich leben?Wer möchte ich sein? Was möchte ich bewirken?In diesem Podcast teile ich ehrlich, humorvoll und ungeschönt all meine Erkenntnisse, mein Wissen und die Hürden im Alltag. All das mache ich, weil ich der festen Überzeugung bin, dass die Welt genau dich braucht. Dich in deiner Einzigartigkeit und mit deinen Fähigkeiten. Trau dich, du zu sein. Trau dich, dich um dein Wohlbefinden zu kümmern. Denn - dein Wo
Ellen Lutum hosts Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast, a education show with 150 episodes published.
Geld für alles- nur nicht für mich Wer kann von sich behaupten, dass er/sie gut in sich selbst investieren kann? Kaum einer. Geld für Alkohol, Partys etc. das geht. Aber in die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefind
Diskretion ist kein Marketing Tool Immer wieder werde ich nach Details meiner Arbeit gefragt. Konkrete Geschichten. Vorher- Nacher Storys Beispiele aus dem Coaching. Warum Diskretion für mich nicht verhandelbar ist und w
Bin ich oder andere toxisch- oder einfach nur menschlich Heute sprechen wir über ein Thema, was uns überall begegnet. Wir labeln andere Menschen und auch uns. Der ist toxisch- Sie ist narzisstisch und alle haben ADHS sin
Eigentlich ist alles gut- trotzdem zweifle ich Heute sprechen wir über ein weitverbreitetes Thema: Selbstzweifel. Objektiv gesehen ist alles gut. Aber es fühlt sich einfach nicht so gut an. Obwohl alles stabil ist- Bezie
Sei du der Grund- weshalb andere wieder an das Gute im Menschen glauben... Dieser Satz begegnete mir neulich. Und ich fand ihn schön. Sehr berührend. Aber gleichzeitig auch beängstigend und mit einer gewissen Art von Dru
Die Würde des Menschen ist unantastbar Ein großer Satz. Ein fundamentaler Satz. Doch ist dieser Satz wirklich noch Bestandteil meines Denkens und Handelns? Leben wir das noch oder sind wir mittlerweile durch die Konfront
Der Zugang zu deinen Gefühlen So viele Menschen dieser Zeit fühlen sich emotional Betäubt. Sie sind rational, gut strukturiert, aber wenn du sie fragst, was sie fühlen, haben sie keine Antwort... In dieser Folge sprechen
Selbstliebe beginnt, wo die Ausreden enden Viele Menschen glauben ja immer noch, das Selbstliebe bedeutet, sich immer gut zu fühlen oder toll zu finden. Doch tatsächlich ist Selbstliebe etwas viel tieferes und radikalere
Die Macht der Worte Warum es so wichtig ist, sich die eigene Sprache bewusst anzuschauen. Worte sind nicht neutral. Sie sind nicht einfach nur eine Beschreibung. Sie sind unsere Bewertung. Sie sind Bedeutung. Sie sind Ri
Die Paradoxien unserer Zeit Warum wir so getrieben sind und wie wir da wieder raus kommen. Wir leben in einer der freiesten, sichersten, technologisch fortschrittlichsten Zeit der Menschheit. Und trotzdem fühlen sich so
Nach der Pause Es war gar nicht beabsichtigt, eine so lange Podcast Pause einzulegen. Doch diese Pause war notwendig. Warum? Höre selbst... Schön, dass du wieder mit dabei bist. Eure Ellen Sei die Liebe deines Lebens - m
Manchmal ist die größte Form von Wachstum - loszulassen Manchmal ist die größte Form von Wachstum, loszulassen- nicht höher, weiter, schneller, sondern weicher. Loslassen- das klingt so einfach. Doch manchmal halten wir
Nein sagen ist gar nicht so einfach Wie oft erwischt du dich dabei, dass du zu jemanden JA sagst, obwohl du gar keine Ressourcen dafür hast. In dieser Folge sprechen wir über anerzogene Muster, über die Bedürfnisse, die
Selfcare ist kein To Do Immer wieder wird Selfcare als eine Art der Selbstoptimierung und ein Punkt auf der To-Do Liste dargestellt. Doch Selfcare ist kein To Do- Selfcare ist eine Art der Haltung zu dir selber. Psycholo
Die Geheimnisse der Lebensfreude - das Interview mit Anjana Gill Anjana Gill, Spiegelbestseller Autorin ist heute zu Gast bei mir im Podcast. Wir sprechen über die Lebensfreude, unsere Gefühle und mit welchen Tricks wir
Glücklich sein ist meine Art von Widerstand Überall begegnet es uns... das Jammern und Meckern. Und ja, manchmal ist das Leben hart und ungerecht. Es verlangt viel von uns. Doch das tut es sowieso. Meine Einstellung dazu
Das Interview mit Melanie Glanemann Unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unser Glück liegen oftmals in den Händen unseres Bewusstseins, bzw. unseres Unterbewusstseins. Heute ist die Ernährungsexpertin und Fitnesstra
Lass uns das Wort Selbstliebe wieder mehr benutzen Lieber Selbstakzeptanz als Selbstliebe? Neulich sagte mir eine Kollegin, dass sie nicht mehr das Wort Selbstliebe nutzen würde, sondern eher Selbstakzeptanz. Wie schade
Das Interview mit Diana Lopes Diana lebt in Deutschland seit dem sie 2 Jahre alt ist. Heute ist sie immer noch Portugiesin, leitet eine Niederlassungsstelle eines großes deutschen Unternehmens und das ist nicht immer so
Das Interview mit Lisa Harmann "Plötzlich ist nichts mehr wie es war" Es gibt Schicksalsschläge die alles verändern. Die einem dem Boden unter den Füßen wegreißen. Das ist dann der Moment, wo die Notfallseelsorge ihren E
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