
Kennst du das, du bist die ganze Zeit am Machen und Tun und wenn du dir mal Zeit für dich nimmst, fühlst du dich schuldig? Und eigentlich würdest du einfach nur gerne faul auf der Couch liegen, aber du denkst, es wäre...


Träumst du manchmal davon alles einfach hinzuschmeissen und was komplett anderes zu machen? Dieses Gefühl kennen wir wahrscheinlich alle. Der Status quo kostet Kraft, doch der Ausbruch scheint schier unmöglich. In diesem Podcast geben Sarah und Sylvie Orientierung und machen Mut auf einem Weg, der gesellschaftlich noch kaum anerkannt ist.
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Recent episodes include "Zwischen Leistungsdruck und Selbstfürsorge - #23" (29 October 2026, 38 minutes), "Fähigkeiten für turbulente Zeiten - S2 #22" (29 September 2026, 45 minutes), and "Du kannst so viel mehr als du denkst! - S2 #21" (27 August 2026, 40 minutes).
Sehnsucht nach meer publishes roughly monthly, with episodes averaging 35 minutes across 23 episodes.
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Sehnsucht nach meer is an education podcast with 23 episodes published.
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Kennst du das, du bist die ganze Zeit am Machen und Tun und wenn du dir mal Zeit für dich nimmst, fühlst du dich schuldig? Und eigentlich würdest du einfach nur gerne faul auf der Couch liegen, aber du denkst, es wäre...

Episode #22
Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal etwas zu entgleiten droht? Und du suchst Halt und Orientierung? Die Welt im Außen verändert sich und nichts scheint zu bleiben, wie es mal war. Eine Schlagzeile jagt die andere...

Kennst du den Gedanken, alle anderen können was, nur du nicht? Neben dir scheinen alle genau zu wissen, was sie können und sie finden scheinbar mit Leichtigkeit neue Projekte oder neue Stellen. Und du sitzt da und...

Sehnsucht nach meer
Kennst du das Gefühl: Der Druck von außen und innen wird immer größer. Du weißt, es ist Zeit für Veränderung, aber du weißt noch nicht wie und was? Der Job, der früher Spaß machte, fühlt sich leer an. Oder die...

Episode #19
Kennst du das Gefühl, dass du dich gedanklich im Kreis drehst, wenn du über bestimmte Themen nachdenkst und keine Lösungen findest? Geht es dir manchmal so, dass du dich nicht traust, mit anderen über deine Gedanken und...

Episode #4
Wenn wir uns ein Ziel setzen, dann wollen wir diese oft gleich erreichen. Doch wenn wir uns Ziele setzen, geht es darum, dass wir uns Schritt für Schritt in eine neue Richtung bewegen. Ziele geben uns eine Orientierung...

Episode #17
<p>Derzeit beobachten wir einen wachsenden Trend: immer mehr Menschen sind mit ihrer aktuellen Situation unzufrieden, teilweise frustriert oder sogar unglücklich.</p><p>In Gesprächen werden wir häufig gefragt, wie es...

<p>Hast du das Gefühl, dass sich deine Art zu arbeiten in den letzten Jahren stark verändert hat? Und denkst du manchmal, dass du mit all dem nicht mehr mitkommst? Erlebst auch du regelmäßige Transformationen und eine...

Episode #1
<p>Willkommen zur zweiten Staffel von „Sehnsucht nach meer“.</p><p>In unserer ersten Staffel geht es darum, wie wir mit vielen kleinen Schritten immer mehr zu uns selbst zurückfinden. Wie wir unseren Wünschen, Träumen...

<p>Kennst du das Gefühl, dass dein Nein überhört oder nicht respektiert wird? Findest du dich immer wieder in Situationen und fragst dich, wie du dort schon wieder gelandet bist?</p><p>Hast du bereits Ratgeber gehört...

<p>Kennst du diese Momente, in denen du voller Begeisterung eine neue Idee mit deinem Umfeld teilst, und statt Begeisterung eher auf Skepsis, Zweifel oder sogar Ablehnung triffst?</p><p>Vielleicht signalisiert dir dein...

Episode #12
<p>Kennst du das Gefühl, auf der Stelle zu treten, nicht weiterzukommen oder sogar ausgebremst zu werden?</p><p>Dann kann es gut sein, dass du etwas in deinem Umfeld verändern darfst.</p><p>Dein Umfeld umfasst alles...

<p>“Wahre Freiheit, das wäre so schön!” Doch was ist Freiheit überhaupt? Und können wir ohne feste, gegebene Strukturen überhaupt funktionieren? Und wie alltägliche Routinen uns dabei hindern bzw. unterstützen, was...

<p>Fühlst du dich manchmal ziellos oder bekommst von anderen das Gefühl vermittelt, du weißt gar nicht, was du willst? Und fragst du dich manchmal selbst: „Was will ich eigentlich?“ </p><p>Dann höre rein, denn über...

Episode #9
<p>Kennst du das, du machst etwas nur für dich, weil es dir einfach Spass macht, du dich gut dabei fühlst und gut dabei abschalten kannst?</p><p>Oder du bist im ersehnten Urlaub, schaust am Morgen nach dem Aufstehen aus...

Episode #8
<p>Eigentlich willst du einfach nur deine freien Tage genießen, doch dann erinnerst du dich plötzlich daran, was du noch alles tun “musst”. Und schwupps, ist sie hinüber, die gute Laune, und das schlechte Gewissen...

Sehnsucht nach meer
<p>Die Geschichten die wir uns selbst erzählen, oder: “was für ein Programm läuft hier eigentlich gerade”</p><p><br /></p><p>Kennst du das? Du möchtest etwas wirklich verändern, doch nach einigen Wochen resignierst du...

<p>Stell dir vor: Das Leben läuft eigentlich ganz gut, alles ist an seinem Platz und geordnet, doch dann verlässt deine geliebte Chefin von heute auf morgen die Abteilung und plötzlich ist da stattdessen jemand, mit dem...

Episode #5
<p>Kennst du das, manchmal erscheint dir eine Situation recht eindeutig, doch die Person dir gegenüber reagiert völlig anders? Oder du befindest dich in einem inneren Konflikt und weisst nicht, wie du diesen für dich...

Episode #4
<p>Kennst du das? Dein Alltag ist durchgetaktet, mit Job, Haushalt, Familie, Hobbies. Vieles davon machst du gerne, aber irgendwie fehlt dir auch die Zeit - für was genau kannst du gar nicht benennen. </p><p>Manchmal...
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