Schicht 3 - Ungeschönt

Mein Leben besteht aus drei Schichten – und hier nehme ich euch ungeschönt durch alle mit. Schicht 1 ist der Job: Das Berufsleben, der tägliche Wahnsinn und die Systeme, die man kritisch hinterfragen muss. Schicht 2 ist das Herz: Meine Familie, die Liebe und unser Zuhause. Doch der Kern dieses Podcasts ist Schicht 3: Ich als Mensch, wenn es leise wird. Hier geht es in die Tiefe. Ich spreche offen über mentale Struggles, das Auseinandersetzen mit den eigenen Dämonen und die ständigen Kämpfe im Kopf. Ein ehrlicher, tiefgründiger Raum für Selbstreflexion – ohne Filter und absolut ungeschönt.

Schicht 3 - Ungeschönt is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts Schicht 3 - Ungeschönt, a general show with 0 episodes published.

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  Episode #8

  Warum ich meinem Vater aus dem Weg gehe – obwohl er immer für mich da ist

  Aug 18, 20269 minS1

  <p>Mein Vater kann mich innerhalb von fünf Minuten auf die Palme bringen. Gleichzeitig weiß ich ganz genau: Wenn ich ihn wirklich brauche, wäre er einer der Ersten, der alles stehen und liegen lässt.</p><p>In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich ihm trotzdem manchmal bewusst aus dem Weg gehe – und über die unangenehme Frage, ob ich irgendwann bereuen werde, dass meine eigene Gereiztheit gemeinsame Zeit verhindert hat.</p><p>Es geht dabei nicht darum, dass mein Vater sich verändern muss. Sondern eher darum, ob ich es schaffe, nicht länger darauf zu warten, da...

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  Episode #7

  Folge 7: Ich wollte für alle funktionieren – bis ich in der Notaufnahme lag

  Aug 11, 202610 minS1

  <p>Im Oktober hat mein Körper endgültig die Reißleine gezogen. Ich hatte Fieber, Darmkrämpfe und dachte: "Zwei Tage ausruhen, dann geht es wieder." Ich bin sogar noch mit 40 Grad Fieber zur Arbeit gefahren. Warum? Weil ich dachte, ich muss alles unter Kontrolle haben. Für meine Partnerin, die Kinder und den Job reibungslos funktionieren. Das Ende vom Lied: Notaufnahme, akuter Darmabszess und eine knallharte Ansage vom Chefarzt.</p>

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  Episode #6

  Wenn der Alltag die eigenen Träume auffrisst

  Aug 4, 202610 minS1

  <p>Diese Woche geht an die Substanz. Um es ungeschönt zu sagen: Ich bin extrem abgefuckt. Warum? Weil mir schlichtweg die Zeit fehlt, meine eigenen Träume, Projekte und Ziele zu verwirklichen. Sobald ich mir Zeit für mich nehmen will, kommt der Alltag dazwischen – und das erzeugt eine innere Unruhe, die am Ende sogar meinem Familienleben schadet.</p><p>In dieser Folge spreche ich über das beklemmende Gefühl, auf zwei Ebenen gleichzeitig zu scheitern: als Papa und bei mir selbst. Ich verrate euch, welche zwei extremen Ventile ich nutze, um mit diesem Druck umzugehen – vom kompletten mentalen Rückzug b...

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  Episode #5

  Zwischen Abstand und Schuldgefühl: Wenn die Herkunftsfamilie erdrückt

  Jul 28, 202610 minS1

  <p>Bin ich ein guter Sohn? Oder versuche ich einfach nur, mich zu schützen? In dieser Folge geht es um den schweren Schritt, der eigenen Herkunftsfamilie Grenzen zu setzen.</p><p>In meiner fünften Episode spreche ich völlig ungeschönt über die Zerrissenheit zwischen familiärer Pflicht und dem eigenen Überleben. Was passiert, wenn Eltern nur einen kurzen Fußweg entfernt wohnen, aber mental ganze Welten zwischen euch liegen? Ich nehme euch mit in das "Bermuda-Dreieck" meiner Familie: Die stundenlangen Telefonate am Sonntagvormittag, das ständige Vermitteln und die bittere Erkenntnis, vom Sohn zum reinen Puffer und emotional...

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  Episode #4

  Die Urlaubs-Illusion: Warum wir uns vor dem Sommer selbst belügen

  Jul 21, 202611 minS1

  <p>Sommerurlaub in Italien, Kofferpacken und die obligatorische Last-Minute-Diät. Doch was, wenn der ganze Vorbereitungs-Stress nur eine Ausrede ist, um nicht auf das wahre Leben schauen zu müssen?</p><p>In meiner vierten Folge nehme ich euch mit in die teils absurde Welt der Urlaubsvorbereitungen. Wenn die lange Fahrt an die Adria ansteht, verfallen wir alle in den gleichen Rhythmus. Ich spreche ungeschönt über meinen persönlichen Jojo-Effekt vor dem Sommer: Wie aus den geplanten 10 Kilo Gewichtsverlust durch pures Schönreden am Ende des Tages nur noch ein einziges Kilo wird.</p><p>Doch hinter dieser amüsanten...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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