
Ihr habt gefragt, wir antworten! In dieser Q&A-Folge sprechen Jannis und Lukas ganz offen über Themen, die euch beschäftigen: Welche Rolle spielt Glaube in unserem Leben? Wie geht’s mit Social Media weiter? Und was sind...


sports
Hosted by Lukas Müller und Jannis Reichmuth · sports · DE
In Satzpause nehmen Lukas und Jannis sich Zeit für Gespräche über Sport, das Leben und alles dazwischen. Es geht um ihre Projekte, Ziele, Mindset, Fortschritt und Rückschläge. Kein festes Konzept, kein perfekter Plan. Einfach ehrliche Gespräche aus einem Leben in Bewegung.
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Recent episodes include "#040 - Q&A: Glaube, Zukunftspläne, Ziele und mehr" (26 October 2026, 65 minutes), "#039 - Gerrit Knein: Jung Vater werden, Social Media und was im Leben wirklich zählt" (19 October 2026, 76 minutes), and "#037 - Konstanz schlägt alles, du musst nur dranbleiben" (5 October 2026, 56 minutes).
Satzpause publishes roughly weekly, with episodes averaging 63 minutes across 39 episodes.
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Ihr habt gefragt, wir antworten! In dieser Q&A-Folge sprechen Jannis und Lukas ganz offen über Themen, die euch beschäftigen: Welche Rolle spielt Glaube in unserem Leben? Wie geht’s mit Social Media weiter? Und was sind...

In der heutigen Episode ist Gerrit Knein zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich Social Media über die letzten Jahre verändert hat und wie sich gleichzeitig auch die eigenen Prioritäten im Leben verschieben...

Der Berlin Marathon ist längst mehr als nur ein Rennen: Startplätze sind heiß begehrt, und gefühlt will jeder dabei sein. Jannis und Lukas sprechen darüber, woher der Hype kommt, und über das eine, was dich wirklich ans...

Satzpause
In der heutigen Folge sprechen Jannis und Lukas über deren Vergangenheit und Erfahrung mit Alkohol und warum aufzuhören die beste Entscheidung war. Außerdem sprechen Sie über Freundschaft und anstehende Projekte.

In der neuen Folge sprechen wir darüber, wo wir aktuell im Leben stehen, was uns gerade beschäftigt und warum es so wichtig ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Ausserdem sprechen wir über eine neue...

In dieser Podcastfolge reden Jannis und Lukas über Jannis sein nächstes großes Projekt: Ironman Thun 2027. Sie sprechen darüber, wie Jannis dieses Projekt angeht und wieso das Lukas Sorgen bereitet.

In der heutigen Episode sprechen wir über den Ötztaler Radmarathon, unser erstes Radrennen. Wie das Rennen verlaufen ist, unsere Eindrücke und warum uns dieser Erfolg viel bedeutet hat.

In dieser Folge stellen sich Janis und Lukas gegenseitig random Fragen – über Kindheitserinnerungen, peinliche Momente, verpasste Chancen und Entscheidungen, die sie im Nachhinein nochmal anders treffen würden. Ehrlich...

In der heutigen Episode blicken wir zurück auf den Last Soul Ultra und sprechen darüber, warum für uns bereits nach 13 Runden Schluss war und weshalb wir dabei gemerkt haben: Backyard Ultras sind vielleicht einfach...

In der heutigen Folge sprechen Jannis und Lukas über eines der größten Probleme unserer Zeit: das Handy. Sie reden darüber, was es mit uns macht, während wir es nicht einmal bemerken und wie wir dagegen ansteuern können...

In der heutigen Episode sind Lenny und Ganove Paul zu Gast. Gemeinsam stimmen wir uns auf den anstehenden Last Soul Ultra ein. Wir sprechen über unsere Erwartungen an das Rennen, blicken auf die Ereignisse des letzten...

In der heutigen Folge ist Alessandro Rodrigues Cervo @rodervo - zu Gast. Er ist bei 99 Laps Zweiter geworden. Wir reden darüber, wie man sich für so ein spezielles Format vorbereitet, was das mit einem macht und wieso...

In der heutigen Folge reden Jannis und Lukas über einen der größten Trends gerade: weniger am Handy sein und mehr offline erleben. Warum "offline" wieder richtig cool ist, welche Tipps und Hacks ihnen selbst geholfen...

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Heute haben wir Noah Vilmen (@einenschrittweiter) zu Gast. Fitness-Creator, ambitionierter Ausdauersportler und das Gesicht der Berlin-Marathon-Kampagne 2026. Wir sprechen über sein Rennen beim ZUT, warum er sich...

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In der heutigen Folge ist Sabin Mujagic, auch bekannt als Sasa, zu Gast. Sasa hat bei Challenge Roth leider ein DNF (did not finish) einstecken müssen. Die drei reden über den Umgang mit einem DNF, wohin sich der Sport...

In der heutigen Folge sprechen Jannis und Lukas über ihr letztes Projekt, eine 500km Tandem Rennradtour auf der Romantischen Straße quer durch Bayern.

In der heutigen Episode sprechen wir über unsere nächste Challenge. Die Romantic Road Challenge: 520 Kilometer mit dem Tandem-Rennrad von Würzburg bis nach Füssen.

Nebst einem Austausch über unsere aktuellen Lebenssituationen sprechen wir in diesem Podcast-Interview über die persönliche Reise der Selbstverbesserung, die Bedeutung von Authentizität in sozialen Medien und die...
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