Safe Club

Cet épisode est le 100ème épisode de ce podcast ! 🤯 Le 5 septembre 2023, je lançais mon tout premier épisode de podcast. Et en près de 3 ans, il s'en est passé des choses... Alors, aujourd'hui, je fais ce qu'on a peu...

Tristesse, apathie, perte d'intérêt : c'est ce qu'on entend le plus souvent quand on parle de dépression. Pourtant, il existe d'autres symptômes tout aussi fréquents et envahissants. J'ai nommé : les troubles cognitifs...

Existe-t-il vraiment un âge où la vie est plus belle et plus facile ? Pour beaucoup : oui. Et il s'agit de la vingtaine. Notre pote Lorie le disait "A 20ans, rien est impossible, on est invincibles" #génération90...

Il est temps de lever le tabou sur l'arrêt maladie. Après y être restée pendant près de 4ans, je peux enfin tout vous révéler sur les dessous de ce système, qui aide autant qu'il fait plonger. Arrêtée en mars 2022 pour...

Je viens d'avoir 30 ans, et j'hésite à devenir maman un jour. Que je le veuille ou non, cet anniversaire a instauré une sorte de compte à rebours dans mon esprit. Longtemps convaincue que la maternité était obligatoire...

Une amie m'a demandé si le burn-out et la dépression étaient indissociables. Cette question, on me l'a souvent posée. Et pour tout vous dire : je me la suis beaucoup posée aussi. Alors aujourd'hui, je réponds sans...

Avant d'être connue, quand elle marchait dans la rue, Léna Situations faisait semblant de parler à "son agent" au téléphone pour "manifester la vie de ses rêves, où un jour, elle aurait un agent pour de vrai"...

Qui n'a jamais été confronté à des périodes de rushs ? Une to-do list à rallonge, Des objectifs à atteindre, Le sentiment d'avoir la tête sous l'eau Parfois, ces périodes sont inévitables mais l'épuisement, lui, peut...

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Tu as l'impression d'étouffer dans ta vie ? Tu ne sais plus ce que tu veux, tu sais juste que ce n'est pas ça ? Tu n'es pas seule. Avec Marine, mon invitée du jour, on a vécu ça aussi et on a fait ce que tu rêves...

LES MEUFS : J'AI 30 ANS !!! En 30min, je te donne 30 conseils que j'aurais aimé connaître plus tôt. Sans bullshit, sans tabou, je dégomme les croyances et les injonctions qui m'ont coûtée ma santé physique et mentale...

Tu as l'impression de tourner en rond pendant les séances chez ta.ton psy ? Tu sens qu'il y a des choses en toi qui bloquent mais que parler ne suffit pas/plus ? J'ai consulté de nombreux psychologues, certains m'ont...

Chères femmes : nous n'avons jamais eu autant de possibilités qu'aujourd'hui et pourtant nos libertés n'ont jamais été aussi fragiles que ces dernières années. Mais tu sais quoi ? Je ne peux pas m'empêcher de me dire...

Des cris, Des larmes, Des ruptures et des réconciliations, Comment avons-nous pu croire que l'amour devait faire mal pour être vrai ? Pendant plusieurs années, Maëlys et moi avons vécu ce que nous pensions être le grand...

Tu sais ce qui est le plus difficile dans le fait d’avoir totalement changé de voie ? C’est de réaliser que les gens se font une image de toi à partir de ce que tu fais, plus que de ce que tu es. L’intello, la perchée...