Hosted by Dr. Álex Cavalcante · 🇺🇸 US · PT · 708 episodes
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Saúde, paz e bem pra você. Porque as palavras são as melhores sementes que temos e o conhecimento é transformador. "A saúde mental é trina! Invista em tratamento biopsicossocial e tenha sua história transformada pelo conhecimento que vem de dentro pra fora. Te desejo saúde, paz e bem!"Canal de podcasts de treinamentos e saúde mental biopsicossocial, incluindo reflexões exclusivas, trazendo o melhor sobre ansiedade, depressão, neuronutrição, Psicologia das Personalidades, Eneagrama e Neurociência do comportamento. Descubra muita inteligência emocional, histórias, ilustrações e aulas especializadas, gravadas com carinho para você.Te desejo saúde, paz e bem.Álex Cavalcante
Dr. Álex Cavalcante hosts Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante, a religion show with 708 episodes published.
Oi pra você! Seja muito bem-vindo a mais um episódio! Hoje vamos conversar sobre um tema fundamental para entendermos a nossa saúde de forma completa: o psicossomatismo. Você já percebeu como nossas emoções influenciam d
O que você tem escondido em sua tenda? No capítulo 7 de Josué, vemos como um único ato de desobediência comprometeu toda uma nação. A história de Acã nos alerta para o perigo do pecado oculto. Neste episódio de Mentoria
O luto não afeta apenas as emoções, ele também pode modificar o funcionamento do cérebro e do corpo. Neste episódio, exploramos como a perda de um ente querido envolve áreas como o sistema límbico, o circuito de recompen
Neste episódio, faço uma análise biopsicossocial sobre o fenômeno dos bebês reborn e os impactos emocionais e psicológicos que podem surgir da humanização dessas bonecas. Vamos refletir juntos sobre como o vazio existenc
Neste episódio, refletimos sobre os impactos emocionais e sociais das apostas esportivas, especialmente quando promovidas por influenciadores digitais. Como essa prática tem afetado a saúde mental de milhares de brasilei
Muito se discute sobre a viabilidade científica da Arca de Noé: caberia mesmo tantos animais? Ela flutuaria? Mas neste episódio, vamos além dessas perguntas. O foco da narrativa bíblica não é a engenharia naval, e sim a
Em meio às incertezas da vida, existe uma força silenciosa que nos sustenta: a verdadeira esperança, aquela que não se baseia em circunstâncias, mas nasce no coração de Deus. Neste episódio, vamos refletir juntos sobre c
A partir de maio de 2025, entra em vigor uma mudança importante: todas as empresas no Brasil deverão implementar avaliações de riscos psicossociais como: estresse, assédio moral e carga mental excessiva... tudo isso vai
Você tem reclamado demais? Descubra o impacto disso no seu cérebro. A neurociência comprova: pensamentos repetitivos moldam o cérebro. Neste episódio, falo sobre como o hábito de reclamar afeta sua saúde mental e emocion
Em meio à correria do dia a dia, quantas vezes realmente paramos para ouvir a voz de Deus? Contemplar, meditar e refletir são passos essenciais para um coração alinhado com Ele. Neste episódio, vamos falar sobre: 📖 A im
Você já ficou paralisado diante de uma escolha importante? Seja na vida pessoal ou profissional, decidir entre razão e emoção pode ser um desafio. Neste episódio, Dr. Álex fala sobre: ✅ Como identificar se a decisão é a
Vivemos na era dos filtros e da estética idealizada. Mas até que ponto isso reflete quem realmente somos? Neste episódio, Dr. Álex fala sobre: ✅ A diferença entre autocuidado saudável e obsessão pela perfeição; ✅ O impac
Muitas pessoas buscam a felicidade na euforia constante, mas será que esse é o verdadeiro caminho? Neste episódio, Dr. Álex explica sobre como o contentamento pode trazer uma paz mais profunda e duradoura. Falamos sobre:
O medo é inevitável, mas pode ser transformado em força! Quando um desafio surge, seu cérebro ativa o instinto de lutar ou fugir. A grande questão é: você deixar o medo te paralisar ou vai usar essa energia para ser mais
Homens maduros não agem por impulso. Eles pensam, planejam e controlam suas emoções. A verdadeira força está em saber quando agir, silenciar ou esperar. Neste episódio, Dr. Álex explica sobre: ✅ Como a maturidade transfo
Muita gente fala sobre a dieta SGSC, mas o que a ciência realmente diz? Alguns estudos sugerem benefícios na cognição, comportamento e sono, enquanto outros questionam sua eficácia. Neste episódio, Dr. Álex fala sobre: �
Quando a angústia bate, qual é a sua reação? Muitas vezes, queremos encontrar soluções imediatas, mas nem tudo precisa ser resolvido no instante. O segredo pode estar em respirar, organizar e permitir-se sentir sem culpa
Você sabia que suas emoções podem literalmente aquecer ou resfriar diferentes partes do seu corpo? Raiva, medo e vergonha ativam áreas específicas, enquanto emoções mais leves deixam certas regiões "frias". Isso mostra c
Você já se perguntou o que realmente é felicidade? Será que estar feliz significa viver em constante euforia? Ou será que a verdadeira paz está no contentamento? Muitas pessoas vivem em busca de picos de dopamina, enquan
Seu sofrimento vem de dentro ou foi gerado pelo outro? No episódio de hoje, Dr. Álex Cavalcante aborda as duas principais origens dos distúrbios emocionais: 🔹 Intra-psiquismo: Quando o sofrimento nasce dentro de você, p
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