Hosted by Dr. André Vinícius · 🇺🇸 US · PT · 551 episodes
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Fumar não afeta só o pulmão. Ele interfere diretamente nos seus hormônios — e pode mudar o curso do seu corpo. Neste episódio, eu explico como o cigarro impacta o estrogênio, antecipa a menopausa, piora sintomas e afeta
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Você sente que está fazendo tudo certo… mas nada muda? Neste episódio, eu explico por que o metabolismo muda depois dos 40 — e como isso impacta peso, energia e resposta do corpo. Falamos sobre hormônios, massa muscular,
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Esquecer palavras, perder o raciocínio, sentir a mente mais lenta… Se isso tem acontecido com você, esse episódio é importante. Hoje eu explico o que está por trás do brain fog — o chamado “nevoeiro mental” — e por que e
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Perceber mais cabelo caindo pode assustar. Mas a pergunta mais importante é: até que ponto isso é normal? Neste episódio, eu explico por que a queda de cabelo se torna mais comum depois dos 40 — e quando ela deixa de ser
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Você até dorme… mas acorda no meio da noite. E no dia seguinte, o cansaço continua. Neste episódio, eu explico por que isso acontece na menopausa — e como os hormônios, o estresse, a alimentação e a rotina influenciam di
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A ansiedade na menopausa é mais comum do que parece — e muitas mulheres não entendem de onde ela vem. Neste episódio, eu explico o que está por trás dessa sensação de mente acelerada, inquietação e dificuldade de relaxar
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Nem tudo que afeta seus hormônios vem de dentro. Existem substâncias presentes no seu dia a dia que podem interferir diretamente no seu sistema hormonal — os chamados disruptores endócrinos. Neste episódio, eu explico o
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Muitas mulheres se surpreendem ao sentir dor pélvica na menopausa. E a dúvida vem rápido: “isso é normal?” Neste episódio, eu explico por que a dor não deve ser ignorada — e quais são as principais causas que precisam se
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Envelhecer não é uma escolha. Mas a forma como você envelhece… é. Neste episódio, eu te convido a olhar para algo que muita gente ignora: as decisões do dia a dia que estão moldando sua saúde, sua energia e sua autonomia
Show notesNeste vídeo, eu explico de forma clara e baseada na ciência qual é o verdadeiro papel da testosterona no corpo feminino. Você vai entender como esse hormônio influencia libido, massa muscular, disposição, memória, humor
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A perda de libido é mais comum do que parece — mas ainda é pouco falada. E muitas mulheres se perguntam: “o que aconteceu comigo?” Neste episódio, eu explico por que o desejo pode diminuir depois dos 40 — desde as mudanç
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Nem todo desânimo é emocional. Muitas vezes, o que você está chamando de falta de motivação… é o seu corpo funcionando sem os nutrientes que precisa. Neste episódio, eu explico como deficiências comuns — como vitamina B1
Show notesNeste vídeo, eu explico de forma clara e baseada na ciência o que realmente acontece no corpo da mulher ao longo do ciclo menstrual e por que a TPM pode impactar humor, comportamento, tomada de decisão e até compulsões p
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Nem todo cansaço vem do corpo. Às vezes, você dorme… mas não descansa. Para… mas não desacelera. E continua se sentindo esgotada. Neste episódio, eu explico o que é o cansaço emocional — e por que ele não aparece em exam
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