Hosted by Helse Bergen · 🇺🇸 US · NO · 31 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Søvnpodden er SOVno sin podkast for alle som søv. Anten du sliter med søvnen, behandlar folk med søvnproblem eller berre vil lære litt meir om søvn så er dette podkasten for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Helse Bergen hosts Søvnpodden, a health show with 31 episodes published.
Når søvn hamnar i retten Sovevoldtekt, vald eller seksuell adferd medan du søv, og ulykker knytt til søvnighet, utfordrar både rettsvesenet og fagmiljøa. Men er det virkelig mogleg å sove seg gjennom eit overgrep – eller
Show notesSollyset er ei forutsetning for alt liv på jorda, og heilt avgjerande for den fysiske og mentale helsa vår. Men visste du at vi trenger mørkret óg? Medan morgonlyset stiller døgnrytmen og held oss opplagte gjennom dagen,
Show notesKjenner du på kriblingar og mauringar i beina om kvelden? Rastlause, urolige bein eller restless legs (RLS) er ein tilstand som mange opplever. For dei fleste er plagane til å leve med, men for nokre blir dei så store at
Show notes
I denne episoden har vi snakka med manuellterapeut Kjartan Vibe Fersum, som har lang erfaring med behandling av muskel- og skjelettplagar. Han jobbar ut fra ei heilhetlig forståing av smerte, der faktorar som søvn speler
Show notesKorleis veit hjernen vår når vi skal sove og når vi skal vere våkne? Jo, den samarbeidar med auga for å stille den indre klokka etter dagslyset! Derfor er det kanskje ikkje så rart at mange kjenner på auka søvnighet når
Show notesKva er vel betre enn ferie og lange, varme og lyse sommarkveldar? Mange av oss forsinkar søvnen gjennom ferien, og då kan det vere veeeldig tungt å komme seg på jobb klokka 08:00 ein måndag morgon i august… I denne episo
Show notes
Melatonin er no for salg reseptfritt, og vert brukt av fleire og fleire, men veit du egentlig kva melatonin er, og korleis det virker? I denne episoden har Søvnpodden hatt besøk av lege og søvnekspert Bjørn Bjorvatn som
Show notesNasjonalt senter for søvnmedisin blir ofte kontakta av fortvilte pasientar som lurer på kor dei kan få hjelp til søvnproblema sine, og behandlarar som lurer på kor dei skal tilvise pasientane. Då er svaret vårt: «Det kje
Show notes
Mange med psykiske lidelsar opplev at søvnen er forstyrra. Lite og dårlig søvn påvirkar psykiske helse - dårlig psykisk helse kan óg føre til søvnvansker. I denne episoden har Søvnpodden hatt besøk av psykolog og søvneks
Show notes
Søvn og stress heng tett saman. Stress kan gjere det vanskelig å sove, samtidig som lite søvn kan gjere oss stressa. I denne episoden har Søvnpodden hatt besøk av stressforskar Anette Harris. Vi snakkar om kva stress er,
Show notesKvart år i mars markerar vi Verdens søvndag over hele globen/plata, for å framme bevisstheit om søvnen sin betydning for helse og velvære. Tema for 2025 er «Make sleep health a priority», som på norsk vil sei noko sånt s
Show notes
Denne bonusepisoden er spesielt for deg som bruker CPAP, kjenner nokon som bruker CPAP, eller jobbar med nokon som bruker CPAP. Alle andre kan finne seg noko anna å høyre på. I bonusepisoden svarer lungesjukepleiar Hilde
Show notes
Søvnapné betyr pustestopp under søvn, og det er jo ikkje særlig gunstig for søvn og helse. Heldigvis finst det veldig god behandling! CPAP er ei maskin som, via ein slange og ei maske, blåser (forsiktig) luft inn i nase
Show notesSøvn er avgjerande for god helse. For å ha god søvn og førebyggje søvnproblem er det viktig med god søvnhygiene. Men kva betyr det egentlig å ha god søvnhygiene? I denne episoden av Søvnpodden forklarar vi kva søvnhygien
Show notes
Denne episoden av Søvnpodden er for deg som er gammal, eldre eller eldst. Men óg for deg som kjenner nokon eldre, som ein dag har tenkt å bli gammal eller som jobber med dei aller eldste. For kva skjer egentlig med søvne
Show notes
Synes du høst- og vintermånadane er lange og mørke? Er du nedstemt, lite opplagd, og kjenner på søtsug og alltid trang for enda meir søvn? Då er denne episoden av Søvnpodden for deg! Vinterdepresjon er ein form for depre
Show notes
Stadig fleire bruker smartklokker og søvnapper til å følge med på egen søvn. Dei fortel deg kor mykje du har sove, nokon gir til og med tilbakemelding på søvnkvalitet og søvnstadier, og andre igjen meiner å kunne identif
Show notes
Rundt 5 % av barn og unge i Noreg har ADHD. Mange av dei opplever utfordringar i forhold til søvn, samtidig som lite søvn ofte gir ei forverring av ADHD symptoma. Søvnpodden har snakka med Ole Andreas Hovda, barne- og un
Show notes
Skiftarbeid er heilt nødvendig for å halde samfunnshjula i gang, og omtrent ein tredjedel av oss jobbar utanom vanlig dagtid. Dessverre opplever mange skiftarbeidarar utfordringar knytt til arbeidstid. Mest vanlig er pro
Show notes
Skal du på reise, men kvir deg for jetlag på eller etter turen? Synest du det er tungt å komme tilbake til kvardagsrytmen når ferien er over? Eller har du jobbreiser der du må fungere godt allereie dagen etter ei reise o
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Søvnpodden has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Søvnpodden is hosted by Helse Bergen. The show is categorised under health (fitness) and has published 31 episodes.
Søvnpodden has published 31 episodes.
Søvnpodden regularly covers health, fitness, medicine. It sits in the health category, with a fitness focus.
Søvnpodden is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Søvnpodden hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Søvnpodden average 26 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Søvnpodden's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 9 days ago.
