Feb 25, 202513 minS3
<p>Por que no calor sofremos mais nos treinos e provas de corrida? Com as constantes ondas de calor, a maioria das pessoas sofre bem mais pra correr. Isso tem explicação e é comum, no calor o desgaste é maior. Mas...
About this Podcast:
Eu sou Gabriel Bernucio, e nesse podcast falarei sobre corrida de rua: Informações, dicas de treinos, curiosidades e convidados especiais!!
Pitch Analysis
Required Pod Score for this podcast. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Verified email
Booking probability
29%
Guest openness
Selective
80/100
Required Score
Sign up to generate a grounded pitch for Só vai….
Signup to Generate a PitchQuestions about Só vai…
What is Só vai… about?
Eu sou Gabriel Bernucio, e nesse podcast falarei sobre corrida de rua: Informações, dicas de treinos, curiosidades e convidados especiais!!
Who hosts Só vai…?
Só vai… is hosted by Gabriel Bernucio Siqueira. The show has published 31 episodes to date.
What has Só vai… covered recently?
Recent episodes include "Ep. 17- Alterações fisiológicas ao correr no calor" (25 February 2025, 13 minutes), "Ep. 16- Biomecânica da corrida: como ela pode te ajudar a correr melhor e ser mais eficiente!" (17 February 2025, 19 minutes), and "Ep. 15- As principais dificuldades na corrida para iniciantes e para avançados" (3 February 2025, 27 minutes).
How often does Só vai… publish?
Só vai… publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 21 minutes across 31 episodes.
How hard is it to get booked on Só vai…?
Booking probability for Só vai… is 29%, and the host is rated Selective on guests. Só vai… requires a Pod Score of 80 or higher. Só vai…'s contact route on record: verified email.
Who should pitch Só vai…?
The strongest fits for Só vai… are Fitness, Golf & Recreation. Só vai… has a sports audience.
About the host
Gabriel Bernucio Siqueira hosts Só vai…, a sports podcast with 31 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
Recent episodes
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
Episode #16
Ep. 16- Biomecânica da corrida: como ela pode te ajudar a correr melhor e ser mais eficiente!
Feb 17, 202519 minS3<p>Biomecânica da corrida: como ela pode te ajudar a melhorar a postura, ser mais eficiente e com menor risco de lesões! </p>
Feb 3, 202527 minS3<p>Neste episódio, falo das dificuldades mais comuns que os iniciantes enfrentam na corrida. E os avançados também tem as suas difundisses, que são diferentes. Não esqueça de avaliar o programa. Abraços e Só vai…</p>
Jan 20, 202523 minS3<p>Episódio dedicado a falar sobre minha participação e o que achei da maratona monumental de Brasília 2024. Prova que faz parte do circuito Mega Finisher (5 provas em 5 capitais sul- americanas) </p>
Oct 16, 202421 minS3<p>Saiba quais os fatores que podem te ajudar ou te atrapalhar no rendimento dos seus treinos e provas. Alimentação, hidratação, fatores mentais, muitas coisas podem e devem ser vistas com atenção. Só vai …</p>
View More
- Oct 1, 202426 minS0
<p>Mergulhe comigo neste episódio dedicado a explicar o básico da fisiologia da corrida. VO2 max, limiar de lactato, substratos energéticos, músculos, sistema cardiovascular, como funciona nosso corpo quando estamos...
Só vai…
Ep. 11: Corrida no calor
Sep 25, 202420 minS0<p>Correr no calor é mais difícil, mas podemos nos aclimatar. Neste episódio falo sobre o que acontece no nosso corpo em temperaturas mais altas. </p><p>Importante você saber que no calor nosso rendimento diminui...
Episode #10
Ep. 10- Maratona de Assunção 2024 🇵🇾
Sep 5, 202419 minS3<p><br></p><p>Neste episódio comento sobre a maratona de Assunção 2024, que aconteceu dia 24 de agosto. Assunção é uma das 5 provas do circuito mega finisher.</p>
Episode #9
Ep. 9: Gel de carboidrato na corrida
Aug 6, 202410 minS3<p>Para que serve? Quando e como tomar o gel de carboidrato no seu treino ou prova de corrida? </p>
Episode #8
Ep. 8: Como fazer uma boa maratona
Jul 25, 202419 minS3Dicas e orientações práticas pra ter sucesso na sua maratona (serve pra meia maratona também)
Jul 15, 202417 minS3Para que serve o teste de 1 milha na corrida? Como fazer? E o principal: o que fazer com as informações que este teste?
Episode #6
Ep. 6- Corrida e saúde mental
Jun 24, 202410 minS3Como a corrida pode ajudar a nossa saúde mental? Episódio dedicado a esclarecer o que acontece com nossa mente quando corremos. A corrida pode ajudar na depressão , na ansiedade e melhorar sua saúde mental
Jun 13, 202417 minS3Por que você não deve confiar totalmente no seu “garmin” ou qualquer relógio com gps na corrida??
Episode #4
#4- Maratona do Rio de Janeiro 2024
Jun 7, 202418 minS3Números e algumas impressões sobre o maior festival de corrida da América Latina. A maratona do Rio 2024 teve recorde de participantes.
May 21, 202421 minS3Orientações e dicas para estrear bem nos 21,1 km. Lembre-se : Desistir não é opção!!
Episode #2
#2- O básico da corrida para iniciantes
May 16, 202420 minS3Informações e dicas para começar ou quem é iniciante na corrida.
Episode #1
#1- Maratona de Santiago 2024
May 9, 202426 minS3Um pouco das minhas impressões e da minha participação na maratona de Santiago do Chile 2024. Também coloquei os valores que paguei na inscrição, passagem aérea e hospedagem.
Episode #13
Maratona de Nova Iorque.
Dec 15, 20231 hourS1Tudo sobre a maratona de NY, com a participação mais que especial de Denise Amaral.
- Oct 11, 202311 minS1
#12- Com a participação especial do professor Lázaro Velázquez, esse episódio fala sobre o maior longo que deve ser feito na preparação para a maratona
Episode #11
Hidratação para a corrida
May 15, 202315 minS1#11- Hidratação é essencial para um bom desempenho na corrida. Nesse episódio orientações e recomendações de como se hidratar nos treinos e provas
Best industries to pitch Só vai… for
PitchCentric classifies Só vai… under these industries. Guests from them are the closest fit, and each links to the best podcasts in that industry.
Similar Podcasts
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Podcasts like Só vai…
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.
Questions about the free trial? See the pricing FAQ