Sıradan Bir Hayat

<p>⁠Instagram : @orhankarci_</p><p>Yeni bir yola girmeye karar verdiğinizde zihniniz size "Boş ver, artık çok geç. Atı alan Üsküdar'ı geçti" mi fısıldıyor? Yalnız değilsiniz. Bu bölümde, erteleme ve yetersizlik hissinin...

<p>⁠Instagram : @orhankarci_</p><p>Spor salonunda hangi kasının zayıf olduğunu bilirsin. Peki ya zihninin? Bu bölümde, hayatımızın direksiyonundaki görünmez kasları konuşuyoruz. Zihinsel dağınıklık, odaklanma sorunu ve...

<p>⁠Instagram : @orhankarci_</p><p>Zihniniz sürekli meşgul mü? Dikkatinizin bir elmas gibi çalındığını mı hissediyorsunuz? Modern dünya, odağımızı kaybetmemiz için tasarlandı. Peki bu oyunu tersine çevirebilir...

<p>⁠Instagram : @orhankarci_</p><p>Sınırsız seçeneklerin sunduğu bir tatilde, açık büfedeki israfla yüzleşmek hayatıma nasıl ayna tuttu? Bu bölümde, tüketim toplumunun bize dayattığı "daha fazlası" arzusundan sıyrılıp...

<p>Instagram : @orhankarci_</p><p>Bu bitmeyen koşuşturmacanın, bu modern dünyanın gürültüsünün içinde kendinize ait bir sığınağınız var mı? Bu bölümde, stres, yorgunluk ve anksiyete anlarında bize nefes aldıracak...

<p>⁠Instagram : @orhankarci_</p><p>ilişkinizin ayakta kalmak için sürekli dışarıdan müdahaleye, yeni kurallara, "şunu yaparsak düzelir" gibi reçetelere mi ihtiyacı var? İşte ben bunlara "ilaçlı ilişkiler"...

<p>Bir babanın en büyük korkusu nedir? Bu bölümde, doğum günümde yaşadığım bir salıncak kazası üzerinden ebeveynlik, sorumluluk ve kontrol kavramlarını sorguluyoruz. Saniyeler içinde yaşanan bir kaza, bir ebeveynin...

<p>Hayatınızda kestirme yollarla elde ettiğiniz anlık hazlar mı, yoksa emek verip yorulduğunuz uzun vadeli kazanımlar mı daha çok iz bıraktı?</p><p>Sıradan Bir Hayat'ın bu yeni bölümünde, 15 yıl boyunca felsefi bir...

<p>Sürekli çalan bildirimler, bitmeyen ekranlar ve kaybolan odağınız... Bu dijital gürültüden yorulduysanız, yalnız değilsiniz. Bu bölümde, bir babanın farkındalık yolculuğuna tanık olacak ve dikkat dağınıklığından...

<p>Eskiden severek kitap okurdunuz ama şimdi elinize bile alamıyor musunuz? Odaklanmakta zorlanıyor, zihninizi sürekli telefon ekranları ve kısa videolarla mı dolduruyorsunuz? Yalnız değilsiniz.</p><p>Bu bölümde, kitap...

<p>Her gün birbirinin aynısı gibi mi geliyor? Kendi hayatınızın o size özel mozaiğini görmekte zorlanıyor musunuz? Cevap, büyük olaylarda değil, en sıradan anlarda saklı.</p><p>Bu bölümde, gündelik hayatın koşturmacası...

<p>Şu an sahip olduğun hayat, bir zamanlar ulaşmak için can attığın o hayal olabilir mi? Peki neden hala bir şeyler eksikmiş gibi hissediyoruz? Beynimizin "Olumsuzluk Yanlılığı" (Negativity Bias) prensibi, bizi sürekli...

<p>Oğlumla çıktığım sıradan bir sabah yürüyüşü, modern hayatın en büyük ikilemiyle yüzleşmemi sağladı: Anda kalma çabamız ve telefonlarımızın yarattığı dikkat dağınıklığı.</p><p>Bu bölümde, Karşıyaka'nın ara...

<p>Bir babalık itirafıyla başlayan ve "prenses erkek" etiketiyle derinleşen bir yolculuğa hazır mısınız? Bu bölümde, sosyal medyanın parlak vitrinlerine bakıp kendi hayatımızdan utandığımız o zehirli sarmaşığı, yani...

<p>En son ne zaman bildiğiniz en güvenli yoldan değil de, bambaşka bir yoldan yürüdünüz?</p><p>Bu bölümde, sıradan bir sabah yürüyüşünün nasıl hayatı sorgulatan bir farkındalığa dönüştüğünü konuşuyoruz. Hep aynı...