Hosted by Martina Shields · 🇺🇸 US · SV · 68 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Välkommen till min meditationskanal! Va glad jag blir att se dig här! Sätt dig bekvämt eller lägg dig ned och låt dig guidas till fullkomlig avslappning av min röst. Låt mig finnas med dig, som ett tryggt ankare i bakgrunden, när du beger dig in i drömmarnas värld. Här finner du kortare avslappningsmeditationer, sömnmeditationer för yngre barn, tonåringar och vuxna. Meditation behöver inte vara varken svårt eller krångligt, bara slut dina ögon och ta några djupa närvarande andetag. För mig är det en påminnelse att "komma hem", att ta sig tiden att lyssna in till sin själ. Var stolt över dig själv hur du prioriterar dig själv och din mentala hälsa! Ta hand om dig! Med värme, Martina Yoga Tack vare era önskemål finns numera mina mest lyssnade meditationer att köpa på min hemsida utan reklam och avbrott. Besök https://martinayoga.se/yoga-nidra. Har du någon feedback eller ö
Martina Shields hosts Sömn & avslappning av Martina Yoga, a health show with 68 episodes published.
Lägg dig bekvämt tillrätta och låt denna guidade avslappning få följa dig in i drömmarnas värld. Tillsammans släpper vi taget om dagen som har varit och upprepar; Jag har gjort tillräckligt idag. Jag är bra precis som ja
Show notes
Yoga Nidra för sömn & djupavslappning – Låt tacksamhet bli din inre styrka. - UTAN MUSIK Ibland tror vi att styrka är att hålla ihop allt. Att kämpa vidare. Att orka lite till. Men ibland är den djupaste styrkan att slap
Show notes
Yoga Nidra för sömn & djupavslappning – Låt tacksamhet bli din inre styrka. Ibland tror vi att styrka är att hålla ihop allt. Att kämpa vidare. Att orka lite till. Men ibland är den djupaste styrkan att slappna av. Att m
Show notes
Låt denna Yoga nidra finns där för dig när när livet ibland känns tungt… när vi går igenom sorg, stress eller trötthet…är det lätt att tro att vi behöver göra mer.Att vi måste hitta nya sätt… nya rutiner… Men kroppen län
Show notes
Låt denna Yoga nidra finns där för dig när när livet ibland känns tungt… när vi går igenom sorg, stress, längre tids sjukdom eller trötthet…är det lätt att tro att vi behöver göra mer. Att vi måste hitta nya sätt… nya ru
Show notesTa en paus och sakta ned tempot till dagens kortare avslappningsmeditation. VI lever ofta i ett tempo där vi springer förbi oss själva. Tankarna går snabbare än kroppen hinner känna. Men kroppen lever i ett annat tempo.
Show notes
Tillsammans släpper vi taget om dagen och låter den extra långa kroppsscanningen hjälpa kroppen och sinnet in i drömmarnas värld. Jag finns med dig som ett tryggt ankare i bakgrunden. Tack att du lyssnar! Följ gärna kana
Show notes
Tillsammans släpper vi taget om dagen och låter den extra långa kroppsscanningen hjälpa kroppen och sinnet in i drömmarnas värld. Jag finns med dig som ett tryggt ankare i bakgrunden. Tack att du lyssnar! Följ gärna kana
Show notes
Dagens Yoga Nidra passar lika bra till vilan på eftermiddagen för att ladda batterierna som att somna till. Vi kommer tillsammans gå från görande till varande. Från stress… till lugn. Från spänning… till vila. Som om kro
Show notes
Dagens Yoga Nidra passar lika bra till vilan på eftermiddagen för att ladda batterierna som att somna till. Vi kommer tillsammans gå från görande till varande. Från stress… till lugn. Från spänning… till vila. Som om kro
Show notesFörvandla din morgon från en virvelvind i kaos och stress, till att få landa, grunda dig, sätt dagens intention, vilket kommer att förvandla din dag. Mindfulness är en superkraft som tillåter dig att rikta din uppmärksam
Show notes
Låt mig få finnas med er när kroppen och tankarna har svårt att komma till ro. Jag finns med er som ett tryggt ankare i bakgrunden in i drömmarnas värld. Vi låter vårat inre varma ljus guida oss till trygghet och lugn oc
Show notes
Låt mig få finnas med dig som ett tryggt ankare i bakgrunden och leda dig in i drömmarnas värld. Denna är speciellt utformad när tankarna har svårt att komma till ro och hjälpa dig att få en natt fylld med djupsömn. Följ
Show notes
Låt mig få finnas med dig som ett tryggt ankare i bakgrunden och leda dig in i drömmarnas värld. Denna är speciellt utformad när tankarna har svårt att komma till ro och hjälpa dig att få en natt fylld med djupsömn. Följ
Show notes
Detta är eran favorit! Den som är mest lyssnad på sen jag började spela in guidade meditationer. Här kommer eran favorit i repris. Tack att just du lyssnar. Följ gärna min kanal så missar du inga nya meditationer. På så
Show notes
När du har svårt att varva ned så finns jag här för dig. Lägg dig tillrätta och njut av att bli guidad till fullkomlig djupavslappning. Vi vilar under en stjärnhimmel och låter vårat inre varma ljus guida oss till tryggh
Show notes
När du har svårt att varva ned så finns jag här för dig. Lägg dig tillrätta och njut av att bli guidad till fullkomlig djupavslappning. Vi vilar under en stjärnhimmel och låter vårat inre varma ljus guida oss till tryggh
Show notes
Under kvällens sömnmeditation låter vi dessa affirmationer landa i ditt inre. Låt orden svepa över dig som en filt. Du behöver inte analysera dem. De får bara landa varsamt. Du behöver inte ha koll på allt. Du behöver in
Show notes
Under kvällens sömnmeditation låter vi dessa affirmationer landa i ditt inre. Låt orden svepa över dig som en filt. Du behöver inte analysera dem. De får bara landa varsamt. Du behöver inte ha koll på allt. Du behöver in
Show notesDagens Yoga Nidra handlar om; – Att släppa det som inte är ditt och hitta hem igen. Perfekt att ta med sig in i julen att lyssna till och fylla på när du behöver. Låt affirmationerna landa i ditt inre utan att analysera
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Sömn & avslappning av Martina Yoga, visit https://shows.acast.com/martina-yoga-meditationer for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Sömn & avslappning av Martina Yoga is hosted by Martina Shields. The show is categorised under health (fitness) and has published 68 episodes.
Sömn & avslappning av Martina Yoga has published 68 episodes.
Sömn & avslappning av Martina Yoga regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Sömn & avslappning av Martina Yoga is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Sömn & avslappning av Martina Yoga hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Sömn & avslappning av Martina Yoga average 30 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Sömn & avslappning av Martina Yoga's guest bar at 81/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 7 days ago.
