Hosted by 萊恩 Ryansroar · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 188 episodes
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我當記者時，採訪過很多成功人士。但那些對話有流量壓力、有版面限制，很多真正想聊的事情沒有空間。 做自己的 Podcast，是因為我想找身邊的人、或我真正感興趣的人，好好聊一聊。沒有議題壓力，沒有字數限制。 這個節目的核心是一個英文單字：Reading。閱讀的對象可以是書，可以是塔羅牌，也可以是人。透過讀書會、聲音報導、專訪，連結有需要的人跟有需要的事，也是我當記者的初衷。 4 年・175+ 集，持續更新中。 🎙️ 節目共六季 ・S1／S2｜說書：雙口、單口，把一本書說給你聽 ・S3｜塔羅牌入門：Ryan 的塔羅書，交給 AI 語音工具全程生成 ・S4｜The RR Show：和那些在岔路做出不同選擇的人聊聊，每集從一句話開始：「不⋯⋯，我⋯⋯」 ・S5｜萊恩在日本：日本打工度假那一年的聲音日記 ・S6｜萊恩日誌（週記）：每週一個關鍵字，用選書、聲音報導、採訪和個人觀察，聊聊跟自己的關係 👉 聽所有單集：https://www.ryansdaily.com/podcast/ 💼 品牌合作／SEO 內容顧問 前天下雜誌群記者，協助專業人士與品牌建立可被 Google 找到的內容資產。 👉 https://www.ryansdaily.com/seo-planning/ 💌 訂閱電子報 每週一封，內容行銷與自由工作的真實紀錄。 👉 https://ryansdaily.substack.com/ 📚 電子書《塔羅牌新手入門：做自己的解讀者》 👉 https://www.ryansdaily.com/ebook-tarot-guide/ 🔗 找到 Ryan 網站：https://www.ryansdaily.com/ Instagram／Threads：@ryansdaily.tw YouTube：https://www.youtube.com/@ryansdailytw Powered by <a href="ht
萊恩 Ryansroar hosts 萊恩日誌 Ryan' Daily, a society show with 188 episodes published.
【本集簡介】 這週的關鍵字是「控制」。 近期官司纏身，必須面對法律、律師、法庭這些原本以為離生活很遙遠的詞彙。 不在控制內的事，產生的沉重跟焦慮⋯⋯ 整理自己「準備得再充分，也決定不了結果」的心情。 但想跟你說：面對刺激，我們永遠有一個可以決定如何回應的空間。 如果你也正在經歷一件無法掌控的事，歡迎跟我聊聊。 【本集亮點】 本週關鍵字「控制」的由來：官司纏身 出社會後才發現法律常識不夠用：從勞動法延伸到民法、刑法 台南司法博物館參觀心得
【本集簡介】 「不只當媽媽，我還是我自己。」 凌晨 04:50 ，一手背著不肯睡覺的寶寶、一手在黑暗中用手機打字，紹敏寫下一篇〈不生的理由〉，引發大量迴響。 我們不只聊當媽媽這件事，也聊： 三十歲前後如何做出轉職的決定、 用聲音換了一個孩子、 媒體業跟金融業像是光譜兩端的文化衝擊⋯⋯ 一起聽聽紹敏的故事。 【本集亮點】 00:42 來賓紹敏「不只當媽媽，我還是我自己」 06:37 是新手媽媽，也是小美人魚 08:31 盡力做好每件事，看
【本集簡介】 這週的關鍵字是「意外」。 六月接連發生了兩件對我來說很少見的事：一場騎車摔車、被陌生人劈頭罵一頓。 都是那種平常很少遇到、遇到了會愣住的事。 摔車後乖乖去掛急診，照了X光，還好沒什麼大礙，慢慢養傷即可。公車那件事反而讓我更耿耿於懷，明明是件小事，卻放不下，慢慢挖出那個卡住的情緒是什麼。 這集跟你聊聊，理性腦跟感性腦打架、卻還是轉不過去的感覺。 【本集亮點】 00:41 六月的第一個意外：騎車摔車 02:26 第二個意外：下
【本集簡介】 這次是節目史無前例的，一次三位嘉賓同時上線。 我邀請到了一直在追蹤的 Podcast「哩哩叩叩」三位主持人：Brenda/Shawn/Sophie 。 我喜歡他們節目很久了。這次終於有機會問她們那些我一直很好奇的事：進新聞所的真正動機是什麼？在真正做媒體之後，跟當初的想象有多大的落差？科班訓練在做自媒體這件事上是優勢還是包袱？節目做這麼久，怎麼辦到的？ 還有：最難忘的那一集，三個人不約而同地說出了同一個答案。 【本集嘉賓】
【本集簡介】 這週的關鍵字是「30」，也是六月主題企劃的最後一集。 前三集我讀書、當記者、採訪別人的三十歲，這一集終於輪到我自己了。 我用自由書寫的方式，帶著幾個問題問自己：三十歲的生活是什麼感覺？什麼是我真正害怕的樣子？身邊誰過得很好？什麼是我在這一年做得好的事？ 答案不一定很清晰： 關於「自由跟閒置」的拉鋸 關於諮商發現自己有多在意時間 關於學開車其實是在學扛責任 最後，我請家人錄製一句話作為我的生日禮物。 生日快樂！ 【本集亮點】
【本集簡介】 在30的中心呼喊，回聲是什麼？ S，26 歲，剛從日本打工度假回來，30 歲對她來說還有好幾年。 Una，35 歲，現在重讀大學，30 歲對她來說已經是要翻相簿才記得的一年。 同一個數字，一個人還在遠遠地想象它的形狀，一個人已經走過去了。 我想知道的是：在抵達之前，你以為30 是什麼？走過去之後，你記得的又是什麼？她們的答案有時候意外地像，有時候完全是平行時空。 【本集亮點】 00:00 25 歲與 35 歲的快照 01:
【本集簡介】 這週的關鍵字是「不上班」。 與一位在自雇者這條路上走得比我更遠的好友：連子勻聊聊。 但他說的不是咖啡廳工作、自由工作者，而是用 7 年時間反覆驗證後的答案： 我想要的，是自主權。 他從沒懷疑過創業。 反而是他最喜歡的攝影，帶給他最多自我懷疑。 他說：「我拒絕上班，拒絕在三十歲就死掉。」 【本集亮點】 00:00 「不上班，我用攝影替自己造了一條路」 00:59 七年自雇者：為什麼不是創業家？ 05:07 為什麼裸辭：一直喜
【本集簡介】 3 位老朋友：奇奇、子勻、Setsu，今年先後邁入 30 歲，但過著完全不同生活。 我突然意識到：我們一起求學，但某個時間點後，我們開始過上完全不同的人生。 同樣的年紀，宛如平行時空。 這一集，我找來了三位老朋友。 一個已經結婚、當媽媽滿一年； 一個跟伴侶相伴近半人生； 一個隻身走過南北半球，活得比誰都自在。 一起來聽同樣的 30 歲，各自長成什麼樣子。 【本集亮點】 00:29 同樣 30 歲，3 個老朋友完全不同的活法
【本集簡介】 六月的關鍵字是「30」。 30世代，你會開始向內看嗎？ 榮格心理學說，二三十歲的人應該先把人格面具戴穩、在世俗社會站穩腳跟，向內探索，可能還太早。 但我還是先睹為快，偷偷瞥一眼 30 後的風景。 這本書是鐘穎心理師 2025 年著作《活出你的本來面目》，從榮格留下的 28 句金句出發，談陰影、面具、偏見，還有忙碌為什麼是靈魂的症狀。 【本集亮點】 00:00 六月主題「30」的由來 00:57 選書《活出你的本來面目》鐘穎
【本集簡介】 這集是關鍵字是「地圖」，一集 4 週年重新誕生的節目介紹。 是節目地圖，也是聽眾地圖。 如果你是第一次找到這個節目，不知道要從哪裡開始聽，這集是為你錄的。 如果你已經聽了一段時間，就當作是我的重新自我介紹。 用 9 個問題，帶你認識萊恩日誌：這個節目到底在講什麼、為什麼叫這個名字、六季各自在講什麼，還有現在在哪裡可以找到我。 【本集亮點】 00:01 節目地圖與數據回顧 01:59 Q1 萊恩日誌是什麼節目？核心關鍵字：R
【本集簡介】 這集是萊恩日誌的 EP0，一集重新誕生的節目介紹。 如果你是第一次找到這個節目，不知道要從哪裡開始聽，這集是為你錄的。 如果你已經聽了一段時間，就當作是我的重新自我介紹。 用 9 個問題，帶你認識萊恩日誌：這個節目到底在講什麼、為什麼叫這個名字、六季各自在講什麼，還有現在在哪裡可以找到我。 【本集亮點】 00:01 節目上架 YouTube，像是一次重新誕生 01:59 Q1 萊恩日誌是什麼節目？核心關鍵字：Reading
【本集簡介】 剛開始當記者的時候，韋萱姐是我的引路人。 沒想到多年後，當我開始諮商、對心理師充滿疑問的時候，韋萱姐同樣替我解了惑。 這個巧合，讓我更想邀請她來聊聊： 在這個 AI 好像也能處理心理問題的時代，我們為什麼還是需要一個真實的心理師？ 以及，該怎麼找到適合自己的那一位？ 林韋萱，前資深媒體記者，現在是行動心理師。 這集，她從記者聊到諮商室，也聊到她自己是怎麼走過這段轉變的。 【本集嘉賓】 林韋萱曾任職《蘋果日報》、親子天下、報
【本集簡介】 這週的關鍵字是「漫遊」。 第一次嘗試 Audio Vlog ，不是乾淨的棚錄，而是帶著環境音一起收進來： 柴山蟬鳴鳥叫、彌猴出沒的騷動、火車進入月台聲、抹茶店裡沖茶的聲響。 這些聲音都是故意留著的。 如果你也想感受一下「忙裡偷閒的一天是什麼聲音」，這集就是了。 【本集亮點】 00:38 鳥鳴 BGM，戶外山上開錄 01:08 “V Podcast”（正名：Audio Vlog）：記錄忙裡偷閒的一天 02:00 不設鬧鐘自然
【本集簡介】 這週的關鍵字是 "AI Slop"。 我最近吃了太多 AI 餿水，膩了。 滑社群時對大量可辨識的 AI 文體感到厭煩，直接刪掉 Threads。 原本以為語音轉文字加 AI 改寫流程，效率變高了，我的語氣和原意卻一輪輪被洗掉。 我想放慢發布、親自把關。 當我讀到能讓人沉靜回味的手寫長文，我更確定自己只想發自己的聲音。 【本集亮點】 00:33 最近吃太多 AI 垃圾，我快腻死了 01:00 AI 辨識力：四家 AI 的中文
【本集簡介】 這週的關鍵字是「安全感」。 安全感不是常態，不安全才是。 這集我聊了財務水位剩 3 天、潛水差點沒命、把一筆到手的錢推出去⋯⋯ 這 3 件讓我極度不安全的事，卻讓我看見了以前在安全感裡永遠看不見的東西。 不安全感不一定是壞事。它有時候是在提醒你：該看清楚了。 【本集亮點】 00:00 安全感不是常態，不安全感才是 01:54 抽牌：死神正位，你還沒有正式告別上一個階段 04:22 我把到手的錢推出去了 08:03 我說出了
【本集簡介】 停更 160 天，收聽數反而一直在漲。 重新打開麥克風的那一刻，我才發現：我這麼興奮，是因為真的想做，還是因為在逃避顧問工作的壓力？ 這集聊的不是什麼重啟心法，就是把這段時間說不出口的狀態，說出來。 【本集亮點】 00:00 停更 160 天，為什麼現在重啟 01:42 用塔羅抽牌問重啟建議，抽到太陽逆位 03:05 停更期間收聽數反而在漲，更緊張了 03:50 回台灣後：顧問工作＋一直說不出口的理由 08:00 重啟 P
【本集簡介】 快 30 歲了，還適合出國打工度假嗎？ 這集邀請到 Weis，分享他在即將邁入 30 歲前夕，決定按下人生暫停鍵、前往日本的真實故事。除了看見不一樣的風景，他更在節目中首度公開——在北海道遭遇「不合理的工作環境」時，他是如何跟日本公司據理力爭、成功捍衛自己權益並拿到應有報酬的血淚史！ 如果你也正在猶豫要不要出發，或者想知道在日本職場遇到雷該怎麼自保，這集絕對必聽。 【本集亮點】 邁入 30 歲前的年齡焦慮，如何下定決心出發
本集為萊恩日誌Podcast第五季的最後一集囉！ 快速回顧了在日本的生活，包括與朋友的相聚與一些個人旅行經歷，表達了情感與未來的期待。 重點包括: 台灣與日本的生活轉變 在東京的旅行與文化探索 送別朋友與即將回國的感受 日本的名勝景點參觀 未來計畫在不同地點記錄生活經驗，持續與你分享新消息，期待新的旅程囉（揮手） ＊ 🔥 【線上直播】日本打工度假內幕分享會 🔥 就像 Weis 在節目最後預告的，他會在直播中加碼爆料更多北海道的特別經
萊恩迎接姐姐來東京自由行，展開密集又充實的一週！ Day 1 成田接機 → 池袋 Airbnb → My Pig 小豬咖啡廳 → 東京大神宮 → 飯田橋埃及料理「斯芬克斯」＋肚皮舞 Day 2 哈利波特影城全日參觀（餐廳＋互動＋拍照＋魔法學院） Day 3 與東京老朋友一家相聚 → 晚上台場 TeamLab 豐洲館 Day 4 Moomin Park→ 錯過東京鐵塔 250m 導覽只上得去 150m → 六本木聖誕燈飾 Day 5 KK
在東京為期兩週的旅居 ，利用最後的時間在東京與朋友相聚～ 參觀了 上野國立科學博物館 等景點； 在六本木看 漫畫家天野明展 ，尤其是《家庭教師 HITMAN REBORN!》，好懷念啊！ 另一大參觀亮點是 台場的 SMALL WORLD 微縮模型主題樂園 ，那裡展示了逼真的微縮世界，包括精密的機場運作場景和《新世紀福音戰士》中的第三新東京市。 最後逛了在東京的多元文化區域（如 澀谷和新大久保 ），東京越來越豐富！ ＊ 🔥 【線上直播】
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萊恩日誌 Ryan' Daily is hosted by 萊恩 Ryansroar. The show is categorised under society (culture) and has published 188 episodes.
萊恩日誌 Ryan' Daily has published 188 episodes.
萊恩日誌 Ryan' Daily regularly covers society, culture, personal. It sits in the society category, with a culture focus.
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