Loading…
Hosted by Rashna Tjikhoeri · NL · 68 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Podcast van Rashna Tjikhoeri. Over innerlijke rust en vrede, bewustzijn en levensgeluk. Deze podcast heeft tot doel om je te inspireren om prioriteit te maken van jezelf. Wees welkom!www.rashna.nl | info@rashna.nl | www.ervaar-yoganidra.nl
Rashna Tjikhoeri hosts Rust in je hoofd, rust in je lijf, a education show with 68 episodes published.
Het is 1 januari 2026. Voor velen het moment om plannen te maken en doelen te stellen. Maar wat nu als je de focus dit jaar verlegt naar het mogen ervaren? In deze aflevering deel ik hoe je dat kunt doen met behulp van e
31 december. Nog even en dan vieren we de jaarwisseling van 2025 naar 2026. Deze korte aflevering geeft je de mogelijkheid om de laatste uren van 2025 zelfbewust te ervaren.
Het nieuwe jaar ligt voor je. In deze korte aflevering een mogelijkheid om bewust 2025 in te luiden.
De VN heeft 21 december uitgeroepen als World Meditation Day, ofwel Wereld Meditatie Dag. In het kader van deze dag een aflevering over meditatie.
Ervaar met behulp van deze ademoefening het vertrouwen van een krijger en tevens rust in je hoofd en rust in je lijf. Voor meer informatie over ademwerk klik je op de volgende link https://rashna.nl/diensten/adem/ , voor
Wat is nu precies levensenergie? En wat gestolde levensenergie? In deze aflevering beantwoord ik deze en meer vragen, om meer (zelf-)bewustzijn te creëren. Wil je ontdekken wat ik in deze voor jou kan betekenen? Neem dan
Wat hebben zelfvriendelijkheid en zelfcompassie met elkaar te maken? Hoe kan zelfvriendelijkheid bijdragen aan innerlijke rust en vrede, bewustzijn en levensgeluk? En hoe kun je zelfvriendelijkheid ontwikkelen en stimule
Het ervaren van voldoening geeft rust in je hoofd en rust in je lijf. Ook draagt het bij aan innerlijke rust en vrede, bewustzijn en levensgeluk. In deze aflevering deel ik hoe je (nog) meer voldoening kunt ervaren.
Verdriet... we ervaren het allen op een of meerdere momenten in ons leven. De oefening die in deze aflevering gedeeld wordt geeft je de mogelijkheid om het verdriet in jou te ervaren, doorvoelen en doorleven, zodat het j
In deze aflevering leg ik uit hoe je jouw levensopdracht of -missie kunt ontmoeten zonder dat je ernaar op zoek hoeft te gaan. Wens je persoonlijke begeleiding? Neem dan een kijkje op: https://rashna.nl/
Vandaag is het Holi. In deze korte aflevering deel ik meer over wat Holi precies is en wat je op deze bijzondere dag kunt doen om erbij stil te staan. Heb je naar aanleiding van deze aflevering vragen of wens je persoonl
In deze aflevering een luisterfragment over het geschenk van wachten, hoe je kunt wachten en wat belangrijk is bij wachten. Heb je naar aanleiding van deze aflevering vragen, stel ze dan via de volgende link https://rash
Ontdek in deze aflevering wat Maha Shivratri kan betekenen voor het (zelf-)bewustzijn van de mens, hoe je je kunt voorbereiden en hoe je de grote nacht van Shiva kunt doorbrengen. De in de aflevering genoemde mantra is O
Volgens de Indiase mythologie zijn er vier tijdperken. Op dit moment bevinden we ons in het tijdperk Kali Yuga. Hoewel uitdagingen en tijden van crisis van alle tijden zijn, kunnen deze vooral in dit tijdperk voor de fij
De ademhaling is de onzichtbare brug tussen lichaam en geest en geeft ons bij bewuste aandacht toegang tot de diepere lagen van ons zijn. In deze aflevering deel ik de SO HUM ademhaling, zodat je dit mag ervaren. Wil je
Beoefen dit krachtige ritueel in de vorm van een geleide meditatie om het zaadje van zelfliefde in jezelf aandacht te geven en te voeden.
De geleide meditatie die in deze aflevering wordt gedeeld staat in het teken van de vijf elementen en draagt bij aan innerlijke rust, bewustzijn, balans en verbinding met de natuur. Heb je na aanleiding van deze afleveri
Liefde is een persoonlijke ervaring. Voor mij komt aandachtig willen zijn het dichtstbij. De oefening in deze aflevering geeft je de mogelijkheid om jouw ervaring van liefde te mogen ervaren. Heb je na aanleiding van dez
In deze korte aflevering deel ik een oefening met je die je de mogelijkheid geeft om te reflecteren op het afgelopen jaar en je bewust het nieuwe jaar in laat stappen. Tot slot deel ik nog mijn wens voor jou lieve, trouw
Naar aanleiding van de vorige aflevering deel ik in deze aflevering een top 25 van betaalde en niet betaalde cadeausuggesties voor kinderen en tieners. Ik hoop in alle oprechtheid dat je er iets aan hebt. Deel gerust met
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Rust in je hoofd, rust in je lijf has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their education audience.
Rust in je hoofd, rust in je lijf is hosted by Rashna Tjikhoeri. The show is categorised under education (self improvement) and has published 68 episodes.
Rust in je hoofd, rust in je lijf has published 68 episodes.
Rust in je hoofd, rust in je lijf regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
Rust in je hoofd, rust in je lijf is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Rust in je hoofd, rust in je lijf hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Rust in je hoofd, rust in je lijf average 12 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Rust in je hoofd, rust in je lijf's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched yesterday.