Revolutionaire sportvoeding

In deze podcast ga ik je, samen met mijn co-host Jeroen (vriend en proefkonijn) álles vertellen wat jij wilt weten over (orthomoleculaire)sportvoeding én een gezonde leefstijl vanuit een evolutionair perspectief. Laat je in de podcast inspireren door mijn praktische tips en leer van de eindeloze kennis van mijn gasten. Ik neem je op een begrijpelijke manier mee in hoe het lichaam werkt - zodat jij die kennis kan inzetten om je sportdoelen te bereiken! Wil je nog meer food for thought over (r)evolutionaire sportvoeding? Volg me dan ook op instagram via @stellaroggeband

Revolutionaire sportvoeding is a health podcast hosted by Stella Roggeband, with 21 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Stella Roggeband hosts Revolutionaire sportvoeding, a health show with 21 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Revolutionaire sportvoeding

  #7 | Laag ferritine bij vrouwen: waarom ijzer alleen soms niet genoeg is - met Chantal Verwest

  Aug 6, 202656 min

  Vermoeid, een lage energie, haaruitval, koude handen en voeten of het gevoel dat je maar niet herstelt na een zwangerschap of intensieve sportperiode? Veel vrouwen herkennen deze klachten. Een lage ferritine of ijzerstatus speelt hierin regelmatig een rol. Maar waarom blijft de ferritine soms laag, ondanks gezonde voeding of maandenlange ijzersuppletie? In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met orthomoleculair therapeut Chantal Verwest . Samen duiken we dieper in de wereld van ijzer, ferritine, darmgezondheid en vrouwengezondheid. We bespreken onder andere: De invloed van zwangerschap, postpartum, menstruatie en intensief sporten. De rol van het microbioom, maagzuur en de darmgezondheid. Waarom chronische ontsteking de ijzeropname kan verstoren. Waarom ijzersuppletie soms onvoldoende effect heeft. Welke signalen vaak worden gemist bij een lage ijzerstatus. En natuurlijk heel veel praktische tips rondom voeding en leefstijl! Zoals altijd kijken we niet alleen naar het symptoom, maar vooral naar de mogelijke oorzaak achter een lage ijzerstatus. Hopelijk helpt deze aflevering je om je lichaam nét iets beter te begrijpen. Veel luisterplezier! Meer weten over Chantal? Website https://basislifestyle.nl/ Artikel over bloedarmoede door ijzertekort https://basislifestyle.nl/boedarmoede-door-ijzertekort/

  ListenShow Notes
• 

  Revolutionaire sportvoeding

  #6 | Ondernemen, moederschap & de zoektocht naar balans - met Fiona

  Jul 18, 202655 min

  Hoe blijf je trouw aan je eigen waarden als moeder, terwijl het leven ineens compleet verandert? In deze aflevering ga ik in gesprek met Fiona, oprichter van The MomShake, over moederschap, ondernemen, voeding en de zoektocht naar een gezonde balans. Een eerlijk gesprek vol herkenning, praktische inzichten en vooral de geruststelling dat perfectie niet het doel hoeft te zijn." Kleine disclaimer: In het tweede deel van de aflevering hoor je af en toe Fiona's dochter op de achtergrond. Dat maakt de geluidskwaliteit hier en daar iets minder dan je van ons gewend bent. We hadden ervoor kunnen kiezen om de aflevering opnieuw op te nemen, maar eigenlijk vonden we dit juist passen bij het onderwerp. Dit ís moederschap. En soms loopt een gesprek gewoon anders dan gepland. Veel luisterplezier! Kortingscodes The MomShake 10% korting* met de code: STELLA *Deze week (19 t/m 26 juli) 15% korting voor jullie ;) SafeCourt melkopschuimer 10% korting met de code: STELLAROGGEBAND

  ListenShow Notes
• 

  Revolutionaire sportvoeding

  #5 | De 7 basisprincipes van gezondheid - opnieuw besproken

  Jun 21, 20261h 5m

  Drie jaar geleden namen Jeroen en ik één van onze eerste podcastafleveringen op. Een aflevering waarin we het hadden over slaap, beweging, voeding, stress, darmgezondheid en herstel. De basisprincipes waarvan wij geloven dat ze de grootste impact hebben op je gezondheid. Maar eerlijk? Ons leven ziet er inmiddels heel anders uit. We zijn ouders geworden, ik heb inmiddels veel cliënten begeleid en we hebben zelf ervaren dat er soms een groot verschil zit tussen weten wat gezond is... en het daadwerkelijk toepassen in het dagelijks leven. Daarom besloten we deze aflevering opnieuw op te nemen! Luister mee🎙️

  ListenShow Notes
• 

  Revolutionaire sportvoeding

  #4 | Bekkenbodem, core & herstel: dit wil je weten als moeder

  Apr 24, 202657 min

  In deze aflevering spreek ik mijn eigen bekkenfysio; Ellis. Ellis werkt al meer dan 4 jaar als bekkenfysiotherapeut en doet dit met veel liefde en plezier. In deze aflevering nemen we je mee in de weg naar herstel na een bevalling, ook mijn eigen weg bespreken we open. Wat kan je zelf in de zwangerschap of kraamtijd al doen aan je herstel en wat zijn de absolute no-go's? Wanneer kan je weer hardlopen of crossfitten? Al deze vragen komen aan bod, een aflevering vol herkenbaarheid en praktische tips. Luister mee ;)

  ListenShow Notes
• 

  Revolutionaire sportvoeding

  #3 | Sterk ouderschap: waarom spiermassa belangrijker is dan afvallen

  Apr 9, 202637 min

  Hoe zorg je ervoor dat je, juist in een druk leven met een kind, toch werkt aan een sterker en energieker lichaam? Zonder dat het voelt als nóg iets wat “moet”. Denk niet aan 5x per week in de sportschool staan, maar aan: kort en effectief trainen, slimmer omgaan met je energie en keuzes maken die je ook op lange termijn volhoudt. Want dat is uiteindelijk waar het om draait: bouwen aan een lichaam dat je draagt in het dagelijks leven.

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.