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Hosted by Mariliz Torres · 🇺🇸 US · ES-PR · 39 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Un espacio seguro para maestros y maestras que están al borde del burnout.Aquí hablamos sin filtros sobre el cansancio emocional, la sobrecarga, los jefes tóxicos, el caos en el aula y la presión de ser "todo para todos".Cada semana encontrarás conversaciones reales, estrategias prácticas, y recordatorios poderosos de que no estás solo/a. Desde el manejo de límites hasta cómo sobrevivir a un lunes con la batería en rojo, este podcast es tu respiro en medio del caos educativo.Porque cuidar de ti también es parte del plan de clase.
Mariliz Torres hosts Respira, Misis Mariliz, a education show with 39 episodes published.
Fallar nno te define. Este episodio te invita a aprender de tus errores sin castigarte y a crecer con conciencia.
Cuando sabes que se está acabando… pero aún no termina A medida que se acerca el final del año escolar, aparece una sensación difícil de explicar: todo sigue, pero ya no se siente igual. En este episodio hablamos de ese
Aprender a soltar lo que ya no depende de ti A veces nos aferramos a personas o situaciones que nos hieren por miedo o costumbre. Este episodio utiliza la metáfora del alambre de púas para hablar del apego, los límites y
El valor del sacrificio… y cuándo también es válido detenerse En este episodio especial de Viernes Santo, reflexionamos sobre el verdadero significado del sacrificio. A partir del ejemplo de Jesús, exploramos cómo el act
Después del cambio no siempre llega la estabilidad. Este episodio valida el cansancio de vivir en pausa, el miedo, el autosabotaje y la sensación de no avanzar. Estar en transición no es estar perdida; también es parte d
Adaptarse no es aguantarlo todo ni perderse para encajar. Este episodio reflexiona sobre el cambio como un proceso de transformación, usando la metáfora de la mariposa y la crisálida. Está bien cambiar, volver a cambiar
Los cambios inesperados cansan, sobre todo cuando se espera que reaccionemos de inmediato. En este episodio hablamos de manejar lo que está en nuestras manos, aprender a esperar los cambios con calma y decidir cuándo res
Vivimos presionadas a reaccionar rápido, tanto a pensamientos internos como a estímulos externos. Este episodio propone la pausa consciente como una forma de cuidado, diferenciándola de la procrastinación. Poner límites,
Cuando estamos agotadas, la mente crea escenarios que no siempre son reales. A través de una experiencia personal, este episodio reflexiona sobre el sobrepensar, el miedo a fallar y el autoataque silencioso. Un recordato
A veces el cansancio nos pone en modo supervivencia y todo parece una amenaza. En este episodio hablamos del miedo, la culpa y la sensación de persecución que muchas personas, especialmente docentes, experimentan. Una in
Logramos cosas sin convertirnos en un personaje... Seres genuinos
La valentía que no se ve, la que se practica todos los días ...
Cumplir años no significa tener la vida resuelta. Este episodio es una reflexión sobre crecer, cambiar y aprender sin exigirse perfección. Celebrar que seguimos aprendiendo, caminando y sacando el pie de la caja, incluso
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Respira, Misis Mariliz is hosted by Mariliz Torres. The show is categorised under education (self improvement) and has published 39 episodes.
Respira, Misis Mariliz has published 39 episodes.
Respira, Misis Mariliz regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
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