ReprogrÁMATE es un podcast para cuestionar la forma en la que estamos viviendo, pensando y sintiendo. No soy experta, solo alguien que está aprendiendo, desaprendiendo y viendo la vida desde otra perspectiva. Creé este espacio porque quiero ser la amiga o esa hermana mayor que yo necesité en muchos momentos, y compartir lo que a mí me ha ayudado a entenderme mejor y romper patrones poco a poco. Aquí vas a encontrar ideas, experiencias y reflexiones reales; a veces incómodas, pero necesarias. Tal vez algo de lo que escuches también te haga sentido.
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reprogrÁMATE is hosted by Michi Cifuentes. The show has published 37 episodes to date.
Recent episodes include "No todo lo que "pierdes" es una pérdida" (21 April 2026, 15 minutes), "Vivir como quieres vivir, o vivir como la sociedad te lo permite?" (26 March 2026, 37 minutes), and "Poner límites no espanta al hombre correcto" (16 March 2026, 15 minutes).
reprogrÁMATE publishes roughly monthly, with episodes averaging 25 minutes across 37 episodes.
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Michi Cifuentes hosts reprogrÁMATE, an education podcast with 37 episodes published.
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<p>A veces creemos que perder algo es retroceder, cuando en realidad puede ser la forma en la que la vida nos está moviendo.</p><p>En este episodio hablamos de esas “pérdidas” que duelen, confunden y nos hacen...
<p>Hay algo que suena muy fácil de decir, pero que es increíblemente difícil de hacer: que no te importe.</p><p>Que no te importe fallar, empezar desde cero o lo que los demás piensen de ti.</p><p>Pero la verdad es que...
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<p>Nos enseñaron que amar es aguantar, entender y adaptarse. Pero nadie nos enseñó que amar también significa tener límites.</p><p>En este episodio hablo de algo que cambió completamente mi forma de ver las relaciones...
<p>A veces el silencio de la gente que conoces duele más que cualquier crítica, pero no todos pueden entender tu proceso, y está bien.<br>En este episodio vamos a hablar de cómo seguir creciendo, aunque nadie te...
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<p>✨ A veces sentimos que estamos perdidas, como si todos supieran quiénes son… menos nosotras. Pero descubrirte no es una meta, es un camino. 🌿 En este episodio hablamos de cómo empezar a reconocer tu voz entre el...
<p>Hay un tipo de dolor que nadie te explica cuando emigras:<br>ese que llega cuando tu familia te visita… y luego se va. Y tú te quedas con la casa vacía, el corazón lleno de amor… pero también de...
<p>Has crecido pensando que debías encajar, parecerte a otras, cambiar tu cuerpo, tu risa, tu forma de ser… solo para sentirte suficiente. Pero, ¿qué pasaría si hicieras las paces con eso?</p><p><br></p><p>Este episodio...
<p>No todas las amistades están hechas para quedarse.<br>Algunas personas te acompañan por una etapa… y luego se van.<br>No por maldad. No por traición.<br>A veces, simplemente ya no saben cómo estar.<br>Y eso...
<p>¿Te ilusionaste con una meta y terminaste saboteándote sin entender por qué?</p><p><br /></p><p>Este episodio es una charla real y sin filtros: sobre lo que nadie te dice cuando sueñas en grande… pero el miedo, la...
<p>¿Te sigues gustando cuando nadie te dice “qué linda te ves”?¿Te sientes valiosa sin likes, sin halagos?</p><p><br></p><p><br></p><p>Este episodio es una conversación cruda y necesaria: sobre lo difícil que es...
<p>Escucha estas afirmaciones por la mañana, tarde o noche. Encuentra un lugar tranquilo, que te de paz, para que puedas conectar con tu yo interna. Estas afirmaciones/mantras son poderosas porque entre más te las...
<p>"¿Por qué siempre me rindo tan rápido?"</p><p>¿Te pasa que empiezas algo con TODAS las ganas… y a los 3 días ya te quieres salir? Chula, tal vez no es que seas perezosa, tal vez solo nadie te enseñó a aguantar el...
<p>Chula date cuenta: “si él te trata mal… sí es tu culpa (pero también es tu poder)”Este episodio no es cómodo, pero es necesario.Hablamos de esas relaciones donde tú das todo… y recibes migajas.De cuando esperas que...
<p>Hola chulas, bienvenidas a SOLO PARA CABRONAS podcast, en el episodio de hoy quiero compartirles mi experiencia con algunos de los mitos que más se repiten con respecto a la vida de un inmigrante en Canadá. Todo lo...
<p>LINK DE JOURNAL VOLVIENDO A MÍ: https://stan.store/michicifuentesr Hola, cabrona chula. Soy tu host, tu mejor amiga virtual, tu hermana... @michicifuentesr. SOLOPARACABRONAS es un espacio para que juntas podamos...
<p>Hola, cabrona chula. </p> <p><br /></p> <p>Qué miedo pero qué emoción al mismo tiempo que el 2024 está terminando... unos días llenos de incertidumbre por no saber qué nos trae el 2025. Lo cierto es que, jamás sabrás...
<p>Hola, cabrona chula. Soy tu host, tu mejor amiga virtual, tu hermana... @michicifuentesr. SOLOPARACABRONAS es un espacio para que juntas podamos aprender, reír, llorar, disfrutar y cuestionarnos.</p> <p><br /></p>...
<p>Hola, cabrona chula. Soy tu host, tu mejor amiga virtual, tu hermana... @michicifuentesr. SOLOPARACABRONAS es un espacio para que juntas podamos aprender, reír, llorar, disfrutar y cuestionarnos.</p> <p><br /></p>...
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<p>Hola, cabrona chula. Soy tu host, tu mejor amiga virtual, tu hermana... @michicifuentesr. SOLOPARACABRONAS es un espacio para que juntas podamos aprender, reír, llorar, disfrutar y cuestionarnos.</p> <p><br /></p>...
<p>Hola, chula :) feliz inicio de semana, lo comenzamos aportando a tu crecimiento personal y amor propio? </p> <p><br /></p> <p>Esto es un viaje, es increíble cómo una vez decidimos aprender sobre un tema en específico...
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