Über 18 Millionen Menschen in Deutschland gestalten ihren Alltag mit einer psychischen Erkrankung. Was für viele immer noch als “Randthema” gilt, ist schon lange ein großer Teil unserer Gesellschaft. In diesem Podcast spreche ich, Marie – Gründerin von Groupera, mit verschiedenen mutigen Menschen aus unserer Community, die sich hier öffnen und über ihr Leben mit psychischen Erkrankungen berichten. Denn eines ist klar: Wir müssen noch so einiges lernen, und wenn nicht von den Betroffenen, von wem dann?
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Recent episodes include "Ist Groupera gescheitert?" (7 April 2026, 59 minutes), "Urlaub, Naturgewalten & Balance" (16 September 2025, 41 minutes), and "Liebe, Dates & offene Worte, Psychische Erkrankungen in Beziehungen" (26 August 2025, 39 minutes).
Reden hilft publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 46 minutes across 24 episodes.
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Reden hilft is a health podcast with 24 episodes published.
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Episode #24
<p>Wir entschuldigen uns für die schlechte Qualität. </p><p>Wir schauen uns an, was es für Veränderungen gibt und was in den letzten Wochen und Monaten passiert ist. </p><p>Ist Groupera gescheitert? Woran hast's...
Episode #23
<p>Christian gibt ein persönliches Update aus den letzten Wochen: Von Urlaubserlebnissen über Waldbrände bis hin zu riesigen Wellen – nichts für schwache Nerven! Dabei wird deutlich, wie klein wir Menschen im Vergleich...
Episode #22
<p>In dieser Folge von Reden hilft sprechen Christian und Marie über ein sensibles, aber wichtiges Thema: Wie können wir in der Kennenlernphase einer Beziehung mit einer psychischen Erkrankung umgehen – und wann ist der...
Episode #21
<p>In dieser Folge sprechen Christian und Marie offen über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Warum fällt es vielen Männern schwer, Hilfe anzunehmen?<br/>Gemeinsam beleuchten sie, warum in Therapieangeboten – und...
Reden hilft
<p>In dieser Folge sprechen Christian und Marie über einen Teufelskreis, der vielen Menschen mit psychischen Erkrankungen nur allzu vertraut ist: Weil Antrieb, Freude oder Hoffnung fehlen, ziehen sich Betroffene zurück...
Reden hilft
<p>In dieser Folge liest Marie eine eindringliche Kurzgeschichte über Erik – einen jungen Mann, der sich auf einen gefrorenen See wagt. Als das Eis unter ihm bricht, beginnt eine metaphorische Reise durch Dunkelheit...
Episode #17
<p>In dieser Folge sprechen Christian und Marie über eine Stimme, die viele von uns nur zu gut kennen: den inneren Kritiker.<br/>Woher kommt er, was will er – und warum ist er oft so laut, wenn wir uns am...
Episode #16
<p>Heute sprechen wir über da Thema Leichtigkeit. </p><p>Ein Herzensthema von Marie. Sie hat das Gefühl, dass sie ihre Leichtigkeit über das letzte Jahr verloren hat und möchte wieder zurück dahin. </p><p>Gemeinsam...
Episode #15
<p>In dieser Folge sprechen Christian und Marie über das Thema Angehörige. </p><p>Diese Folge richtet sich an alle, die jemanden mit psychischen Belastungen begleiten – ob als Partnerin, Familienmitglied, Freundin oder...
Episode #14
<p>Christian und Marie tauschen sich heute zu den Thema Angehörigen aus.</p><p>Hier steht vor allem der Fokus der Betroffenen im Fokus. </p><p>Was wünschen sich Betroffene? </p><p>Wie kann ich als Angehöriger helfen...
Episode #13
<p>In dieser besonderen Folge sprechen <b>Christian und Marie</b> über die Anfänge von <b>Groupera</b>: Wie kam die Idee zustande? Welche Erfahrungen und Beweggründe stecken hinter der Plattform? Marie erzählt offen...
Episode #12
<p>In dieser Folge tauchen Christian und Marie tief in das Thema mentale Gesundheit ein – nicht aus der Perspektive von außen, sondern von innen. Sie sprechen darüber, warum der Schlüssel zu innerem Gleichgewicht oft...
Episode #11
<p>➡️ <b>Die Erkenntnis, dass frühere Bewältigungsstrategien nicht funktioniert haben und unsere psychische Erkrankung eine Reaktion darauf ist.</b></p><p>Dieser Schritt wird in vielen unserer Gruppen im zweiten Monat...
Episode #10
<p>In dieser Folge spreche ich mit einem ehemaligen Mitglied der Zeugen Jehovas über seine Erfahrungen beim Ausstieg aus der Gemeinschaft. Wie fühlt es sich an, eine religiöse Organisation zu verlassen, die das gesamte...
Episode #9
<p>In dieser Special-Folge unseres Podcasts spreche ich mit Christian über Weihnachten – eine Zeit, die für viele mit Freude, aber auch mit Stress und emotionalen Herausforderungen verbunden ist. Wir beleuchten, wie man...
Episode #9
<p><b>Podcastfolge: „Wenn die Welt unwirklich erscheint – Valentin erzählt von seinen Derealisationen“</b></p><p>In dieser Folge begrüße ich Valentin aus der Groupera-Community. Valentin ist 35 Jahre alt, Lehrer und...
Episode #8
<p>Christian erzählt seine bewegende Geschichte, die von den Herausforderungen und Tiefpunkten einer Alkoholabhängigkeit bis hin zu einem inspirierenden Neuanfang reicht. Er berichtet offen über die Zeit, in der Alkohol...
Episode #7
<p>In dieser Folge begrüße ich Catharina, eine engagierte Moderatorin aus der Groupera-Community, die sich mutig für das Thema Endometriose einsetzt. Mit gerade einmal 22 Jahren hat Catharina schon viel über die...
Episode #6
<p>In dieser eindringlichen und persönlichen Episode nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die dunkelsten Momente, in denen Suizidgedanken die Oberhand gewinnen könnten – und wie diese überwunden werden können. Unser...
Episode #5
<p>Christian leidet unter Angst und Panik und konnte 5 Jahre lang sein Haus nicht verlassen. Er hat viel Zeit alleine Zuhause verbracht. Viel Zeit mit seinen Gedanken, die sich um die Angst kreiste. Corona war für ihn...
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