Redeangst Meistern

Willkommen zu "Redeangst Meistern", dem Podcast, der dich dabei unterstützt, selbstsicherer und entspannter in Redesituationen zu sein. Ich bin Maximilian Klar, dein Coach und Experte, um Redeangst zu überwinden. In diesem Podcast begleite ich Selbstständige , Unternehmer und Führungskräfte auf ihrem Weg zu mehr Selbstsicherheit beim Sprechen - ob in Vorstellungsrunden, auf der Bühne, in Video-Aufnahmen, bei Konferenzen, großen Meetings, Präsentationen oder bei Hochzeitsreden. Gemeinsam lösen wir emotionsbasiert und punktgenau tief liegende Blockaden, damit du authentisch auftrittst und dein Umfeld mit deiner neuen Selbstsicherheit überraschst. Über 100 Menschen haben bereits durch mein Coaching ihre Redeangst verloren. Wenn auch du lernen möchtest, selbstbewusst und gelassen in Redesituationen zu agieren, dann bist du hier genau richtig. Jede Woche teile ich mit dir meine besten Tipps und Strategien, um deine Re

Redeangst Meistern is a business podcast hosted by Maximilian Klar, with 72 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Maximilian Klar hosts Redeangst Meistern, a business show with 72 episodes published.

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  Redeangst Meistern

  #86 - Nur du bist so nervös? Warum DEIN Gefühl täuscht!

  Aug 18, 20268 min

  Nach dem Meeting kommt der Vergleich: Alle anderen wirken locker, nur bei dir rast das Herz. In dieser Folge geht es darum, warum dieser Eindruck fast zwangsläufig entsteht und warum er selbst ein Teil des Problems ist. Du nimmst bei dir jede Veränderung wahr: den Herzschlag, die Wärme im Gesicht, das Zittern, die Pause, die zu lang war. Bei allen anderen siehst du nur die Oberfläche. Dazu kommt Scham, und Scham macht dich zu deinem schärfsten Kritiker. So entsteht ein Maßstab, den du nie erfüllen kannst, weil du dein Innenleben mit dem Außen von Menschen vergleichst, die ihre Aufregung genauso verbergen wie du. Darum geht es in dieser Folge: – Warum Scham deine Selbstwahrnehmung verzerrt – Was die anderen im Raum tatsächlich beschäftigt – Warum das Außenbild fast nie zum inneren Erleben passt – Welchen Druck dieser Vergleich in dir erzeugt – Was sich verändert, wenn dieser Maßstab wegfällt Kostenfreies Erstgespräch:https://maximilianklar.de Über mich: Ich begleite Führungskräfte, Fachkräfte, Ärztinnen und Ärzte und Geschäftsführer bei Redeangst und Lampenfieber im beruflichen Kontext. Nicht mit Techniken zum Überspielen, sondern an der Ursache. Seit über sechs Jahren, mit mehr als 3.000 Sessions. Instagram:https://www.instagram.com/maximilian.klar/ #Redeangst #Lampenfieber #Nervosität

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  Redeangst Meistern

  #85 - Nichts hilft gegen dein Lampenfieber? Das hat einen Grund!

  Aug 11, 20268 min

  Wie viele Tipps gegen Lampenfieber hast du in den letzten Jahren ausprobiert? Und wie viele davon haben länger gehalten als eine Woche? Atemtechniken, Meditation, progressive Muskelentspannung: Wenn nichts davon geblieben ist, liegt das nicht daran, dass mit dir etwas nicht stimmt. Alle diese Tipps haben eines gemeinsam. Sie richten sich gegen die Angst. Du gerätst damit in einen Kampf mit einem Teil von dir selbst, und dieser Teil drückt zurück, wie ein Ball, den du unter Wasser hältst. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist und was stattdessen wirklich etwas verändert: nicht der Kampf gegen die Angst, sondern eine andere Beziehung zu ihr. Darum geht es in dieser Folge: – Was Atemtechnik, Meditation und Muskelentspannung gemeinsam haben – Warum weggedrückte Angst umso stärker zurückkommt– Der Teufelskreis: Angst vor der Angst, die man sehen könnte – Warum du Misserfolge zu einer Aussage über dich selbst machst– Angst als Teammitglied statt als Gegner – Warum emotionale Verarbeitung mehr braucht als positive Glaubenssätze Kostenfreies Erstgespräch: https://maximilianklar.de Über mich: Ich begleite Führungskräfte, Fachkräfte, Ärztinnen und Ärzte und Geschäftsführer bei Redeangst und Lampenfieber im beruflichen Kontext. Nicht mit Techniken zum Überspielen, sondern an der Ursache. Seit über sechs Jahren, mit mehr als 3.000 Sessions. Instagram:https://www.instagram.com/maximilian.klar/ #Redeangst #Lampenfieber #Nervosität

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  #84 - Im Mittelpunkt stehen ohne Angst: So löst du den inneren Druck

  Jul 27, 20268 min

  Du stehst in einer Vorstellungsrunde, einem Meeting oder einer Präsentation im Mittelpunkt – und plötzlich fühlt es sich so an, als würden alle deine Nervosität sehen?Viele Menschen erleben genau diesen Moment als enormen Druck. Sie haben Angst, unsicher, unprofessionell oder weniger kompetent zu wirken. Besonders belastend wird es, wenn der eigene Anspruch lautet: „Ich darf mir meine Nervosität auf keinen Fall anmerken lassen.“In diesem Video erfährst du: Warum es so stressig sein kann, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen Welche unbewusste Bedeutung du den Blicken anderer möglicherweise gibst Warum die Angst vor sichtbarer Nervosität deine Anspannung zusätzlich verstärkt⚖️ Wie der Konflikt zwischen deinem tatsächlichen Empfinden und deinem Anspruch an dich entsteht Weshalb der Kampf gegen die Nervosität häufig zu einer „doppelten Aktivierung“ führt Mit welcher Reflexionsfrage du deine persönliche Angst genauer verstehen kannst Wie du dich von überhöhten Erwartungen lösen und wieder natürlicher sprechen kannstEine wichtige Frage aus dem Video lautet:„Was bedeutet es für mich, wenn andere Menschen meine Nervosität sehen?“Vielleicht befürchtest du, dadurch weniger kompetent zu wirken, nicht mehr ernst genommen zu werden oder nicht mehr richtig dazuzugehören. Sobald du diese innere Dynamik besser verstehst, kannst du gezielter an den Emotionen und Glaubenssätzen arbeiten, die deine Redeangst aufrechterhalten.Du möchtest deine Redeangst nicht länger kontrollieren oder überspielen müssen, sondern dich beim Sprechen wirklich freier und sicherer fühlen? Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch:https://www.maximilianklar.deGemeinsam schauen wir uns an, was hinter deiner Redeangst steckt und was du brauchst, damit sich dieses Thema nachhaltig verändern kann.#Redeangst

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  #83 - Jeder sieht deine Angst? Ein fataler Irrtum!

  Jul 20, 202613 min

  Hast du bei Präsentationen oft das Gefühl, dass alle im Raum dein Herzrasen, das Zusammenziehen deines Brustkorbs oder deine zittrigen Beine bemerken? Das ist eine extrem häufige Empfindung bei Menschen mit Nervosität vor dem öffentlichen Sprechen.In diesem Video spreche ich aus meiner Erfahrung als Coach für Redeangst über den sogenannten "Spotlight-Effekt". Das ist der Effekt, bei dem wir denken, dass das, was wir innerlich so intensiv wahrnehmen, von der Umgebung genauso intensiv wahrgenommen wird. Ich erkläre dir, warum dein Publikum deine Aufregung in der Regel gar nicht sieht und welche unbewussten Dynamiken dich blockieren.In diesem Video erfährst du:• Warum gefühlte Realität und die Wahrnehmung von außen zwei komplett unterschiedliche Ebenen sind.• Dass Zuhörer in der Regel einen inhaltlichen Grund haben, dir zuzuhören, und nicht auf Mikroveränderungen in deinem Gesicht achten.• Wie eine Schamdynamik und die unterbewusste Angst vor sozialer Ablehnung dazu führen, dass wir unsere eigenen Symptome so streng bewerten.• Weshalb Ansprüche an dich selbst (z. B. immer souverän funktionieren zu müssen) den inneren Druck und die Blockaden erst erzeugen.• Warum es extrem hilfreich sein kann, sich eine eigene Filmaufzeichnung des Vortrags anzuschauen, um die eigenen Symptome objektiv zu überprüfen.Wenn du an dem Punkt bist, an dem du die emotionale Dramatik und die Angst vor Ablehnung beim Sprechen wirklich lösen möchtest, lass uns sprechen. Ich habe bereits mehreren hundert Menschen geholfen, sich mit ihrer Aufregung auszusöhnen, ruhiger zu schlafen und ohne Grübelschleifen zu präsentieren. Lass uns sprechen! Melde dich hier für ein Erstgespräch:https://maximilianklar.deWenn dir das Video geholfen hat, lass gerne ein Abo da und schau beim nächsten Video wieder vorbei!

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  Redeangst Meistern

  #82 - Verhaltenstherapie bei Redeangst: Reicht das wirklich?

  Jun 23, 20269 min

  Verhaltenstherapie ist für viele Menschen mit Redeangst die erste Anlaufstelle. Sie taucht ganz oben auf, wenn man googelt, was man gegen die Angst vor dem Sprechen tun kann. Und bei vielen anderen Ängsten wirkt sie auch gut. Bei Redeangst gibt es aber eine Besonderheit. In diesem Video erkläre ich, warum reine Exposition bei Redeangst oft an ihre Grenzen kommt. Das eigentliche Problem ist meist nicht die Angst selbst, sondern der innere Feedback-Loop dahinter: Ich habe Angst, dass andere meine Aufregung sehen, mich als nicht kompetent erleben und mich dann ablehnen. Dieser Glaubenssatz verändert sich nicht dadurch, dass ich immer wieder vor Menschen spreche. Denn er basiert nicht auf dem, was wirklich passiert, sondern darauf, wie ich mich selbst bewerte und das auf mein Publikum projiziere. Ich teile meine Erfahrung aus über 3000 Coachings und mehr als 300 begleiteten Menschen und zeige, worauf es bei nachhaltiger Veränderung wirklich ankommt: die Glaubenssätze und emotionalen Zustände zu integrieren, die unter der Redeangst liegen. Genau dann wirst du unabhängiger von der Reaktion deiner Umgebung und kannst frei sprechen. Wenn du da mal hinschauen möchtest, kannst du auf maximilianklar.de ein kostenfreies Erstgespräch ausmachen. Wir schauen dann gemeinsam, was du in deiner Veränderungsarbeit brauchst. Themen im Video: Warum Verhaltenstherapie bei Redeangst die naheliegende Wahl ist Die Besonderheit der Redeangst: der soziale Feedback-Loop Warum Exposition allein oft nicht reicht Scham, Selbstablehnung und der Glaubenssatz dahinter Was nachhaltige Veränderung wirklich braucht 👉 Sichere dir dein kostenfreies Erstgespräch: ⁠https://www.maximilianklar.de #Redeangst #Lampenfieber

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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