Rays Sport Podcast

Wie wird aus einer Freizeitläuferin eine Weltrekordhalterin im Nonstop Wandern? In dieser Episode spreche ich mit Beate Berner , die mit einer unglaublichen 370 Kilometer langen Wanderung bis an die Ostsee einen...

<p>Wie viel Kohlenhydrate braucht man wirklich bei einem Ultra? Sind 90–100 g Carbs pro Stunde sinnvoll? Und was passiert, wenn Ernährung, Hitze oder der Kopf plötzlich zum größten Gegner werden?</p><p>In dieser Folge...

Wie viel Kohlenhydrate braucht man wirklich bei einem Ultra? Sind 90–100 g Carbs pro Stunde sinnvoll? Und was passiert, wenn Ernährung, Hitze oder der Kopf plötzlich zum größten Gegner werden? In dieser Folge ist Nora...

In dieser Folge spreche ich mit Ultra-Trailrunner Jens Kramer über die Welt der extremen Laufabenteuer. Wir reden über den Marathon des Sables, das Everest Trail Race, Fastest Known Times, mehrtägige Etappenrennen...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Ultra-Trailrunner Jens Kramer über die Welt der extremen Laufabenteuer.</p><p>Wir reden über den Marathon des Sables, das Everest Trail Race, Fastest Known Times, mehrtägige...

<p>In dieser Folge des Rays Sport Podcast ist Christina zu Gast – Ausdauersportlerin, Extremtriathletin und Wintertriathlon-Weltmeisterin.</p><p>Wir sprechen über ihren Weg vom ersten Wintertriathlon im Jahr 2016 bis...

<p>Was passiert, wenn man mit 20 Jahren einfach aufs Rad steigt, Ultra-Rennen fährt und mal eben bis nach Taiwan & Vietnam radelt? 🌍</p><p>In dieser Folge spreche ich mit Lotti über ihren unglaublichen Weg in die...

<p>Im neuen Rays Sport Podcast ist Päddy zu Gast</p><p>Wir reden über seinen Weg vom Übergewicht hin zum Triathlon und der Vorbereitung auf seinen ersten Ironman 70.3 in Rapperswil.</p><p>Themen dieser Folge:<br>🏊 Open...

<p>In dieser Episode spricht Ray mit Selina. Ultraläuferin, Mutter und Coach, über ihren Weg in den Ausdauersport.</p><p>Vom ersten Lauf als emotionaler Ausgleich bis hin zu Ultra-Distanzen mit tausenden Höhenmetern...

<p>In dieser Folge habe ich Johannes (aka „Jones macht Meilen“) zu Gast – und seine Story ist wirklich aussergewöhnlich.</p><p>Er hat gerade den Weltrekord gebrochen: Die meisten Ultra-Läufe am Stück. 83 Tage...

<p>Im heutigen Podcast spreche ich mit Kathrin. Zweifache Mama, 43 Jahre alt und auf dem Weg zu ihrem ersten Halbmarathon. 💪</p><p><br></p><p>Wir reden über:</p><p>• ihren Einstieg ins Laufen</p><p>• warum langsames...

<p>In dieser Episode vom Rays Sport Podcast spreche ich mit Pascal – besser bekannt als Swiss Ultra Runner. (@swissultrarunner)</p><p>Pascal hat etwas Unglaubliches geschafft: Er hält den Weltrekord über 100 Kilometer...

<p>In dieser Episode spreche ich mit Max Kirschbaum, Deutscher Meister über 100 km Strasse 2024.</p><p>Wir reden über seinen Weg vom Radsport in den Ultralauf, 3-Uhr-morgens-Trainingseinheiten, 20 Stunden Sport pro...

<p>In dieser Folge vom Rays Sport Podcast spricht Raymond mit Chrissi – 46 Jahre alt, zweifache Mama, Späteinsteigerin im Laufsport und absolute Powerfrau.</p><p>Was als „Midlife-Crisis-Halbmarathon“ begann, entwickelte...

<p>In dieser Folge des Rays Sport Podcasts 🎙️ spricht Ray mit Nicole Lütolf, leidenschaftliche Triathletin, Mutter von drei Teenagern und mehrfach erfolgreiche Podeststarterin. Nicole erzählt, wie sie zum Triathlon...