Raus aus dem Kopf, mit PascalEin Podcast über Gedankenchaos, Popkultur, Reality-TV und das echte Leben.Hier wird nichts zerredet, sondern rausgelassen.Ehrlich, direkt und manchmal komplett drüber.Jede Woche nehme ich dich mit in meinen Kopf, zwischen Alltag, persönlichen Storys, Gossip, Trash-TV und Gedanken, die man sonst oft für sich behält.Mal laut, mal leise.Mal lustig, mal überraschend ehrlich.Aber immer genau das, was gerade raus muss.Neue Folgen jeden Sonntag.Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen.
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Raus aus dem Kopf is hosted by Pascal. The show has published 35 episodes to date.
Recent episodes include "Dann fresst mich halt!, Unser Bremsen-Albtraum im Urlaub" (25 July 2026, 37 minutes), "Warum müssen Männer immer alles erklären?" (4 July 2026, 29 minutes), and "Das Horrorhotel, Toy Story 5 & warum Influencer vor der Kamera heulen" (20 June 2026, 25 minutes).
Raus aus dem Kopf publishes roughly weekly, with episodes averaging 27 minutes across 35 episodes.
Booking probability for Raus aus dem Kopf is 30%, and the host is rated Selective on guests. Raus aus dem Kopf requires a Pod Score of 80 or higher. Raus aus dem Kopf's contact route on record: public web form.
Pascal hosts Raus aus dem Kopf, a comedy podcast with 35 episodes published.
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Raus aus dem Kopf
Drei Wochen keine neue Folge – und direkt gibt's Gesprächsbedarf. Ich erzähle von unserem Urlaub in Cloppenburg und warum ein eigentlich entspannter Spaziergang um einen See in einen regelrechten Überlebenskampf gegen...
Raus aus dem Kopf
In dieser Folge wird’s heiß – und zwar gleich in mehrfacher Hinsicht. Warum gibt es Menschen, die selbst 38 Grad noch feiern, während andere einfach nur schmelzen? Außerdem geht’s um eine Frage, die überraschend tief...
Geistergeschichten aus Bad Ems, Popkultur-News und ein kleiner Rant über Social-Media-Tränen <p>Nach zwei Wochen Pause bin ich wieder zurück – und so wird es künftig auch bleiben: Alle zwei Wochen gibt es eine neue...
Raus aus dem Kopf
Warum du niemandem einen perfekten Sommer schuldest <p>Manchmal scheint es, als müsste man jeden sonnigen Tag maximal ausnutzen. Grillen, See, Biergarten, Ausflug – Hauptsache raus. Aber was, wenn man einfach zuhause...
Raus aus dem Kopf
Über Nostalgie, alte Gefühle und kleine Momente, die bleiben <p>Zwischen alten Erinnerungen, warmen Sommermomenten und diesem seltsamen Gefühl, gleichzeitig glücklich und traurig zu sein: In dieser Folge rede ich...
Raus aus dem Kopf
Durchfall in der Disco, geschliffene Zähne beim Date und mein persönlicher Internet-Endgegner. <p>Früher wollte man unbedingt auf den Partyfotos landen — bis man plötzlich mit Sommerdurchfall in der Disco stand und...
Raus aus dem Kopf
Meine erste Folge alleine, Hamburg-Chaos, Beyoncé Rabbit Holes und warum manche Erfahrungen länger nachwirken <p>Die erste Folge alleine und ehrlich gesagt war ich ziemlich gespannt, wie sich das überhaupt anfühlen...
Raus aus dem Kopf
Warum Laura aufhört und wie es für „Raus aus dem Kopf“ weitergeht <p>In dieser Folge wird es ruhig, ehrlich und ein bisschen anders als sonst.</p> <p>Laura und ich sprechen darüber, dass sie den Podcast verlässt. Ohne...
Raus aus dem Kopf
Peinlicher Flashback, Bravo Girl & unsere Sommer-Persönlichkeiten <p>Pascal sitzt beim Zahnarzt – und plötzlich ist er wieder 16. Mitten in der Behandlung kommt ein Flashback zu einer Situation, die irgendwo zwischen...
Raus aus dem Kopf
Hochzeitstag in Paris, E-Bike Frust & warum Zeit nicht alles heilt <p>Pascal kämpft sich durch den Ticket-Wahnsinn – und gewinnt: Konzert von Celine Dion in Paris, genau zum Hochzeitstag mit Liborio.</p>...
Raus aus dem Kopf
Warum uns Peinlichkeit so triggert – und Alleinsein gut tut <p>Peinlicher geht’s kaum: Laura läuft direkt gegen eine Wand – vor einem vollen Aufzug. Und Pascal kennt das Gefühl nur zu gut: Du machst einen Witz… und...
Raus aus dem Kopf
Weniger Medienstress, mehr Bauchgefühl <p>Zu viel Negativität, zu viele Schlagzeilen, zu viel mentaler Ballast: In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir bewusst andere „Algorithmen“ für unser Leben schaffen...
Zwischen Essenskrise, TikTok-Paranoia und Nostalgie <p>Portionsgrößen, TikTok Algorithmus & Kindheitserinnerungen – warum fühlt sich das manchmal alles so komisch an? </p> <p>Wir sprechen über unsere Essgewohnheiten...
Raus aus dem Kopf
Zwischen Verdächtigungen, Peinlichkeiten und kleinen Lebensfragen <p>Ein ganz normaler Tag… der komplett eskaliert!</p> <p>Wir starten mit einem Restaurantbesuch, der eher in Richtung Magenverstimmung als Genuss ging –...
Von der Mosel nach Hamburg, peinliche Extrovertiert-Momente und die Suche nach dem perfekten Jingle. In dieser Folge wird erstmal die Urlaubsplanung für dieses Jahr auseinander genommen. Eigentlich sollte Pascal den...
Raus aus dem Kopf
Zwischen Spa-Romantik, Social-Media-Realität und Currywurst-Stolz <p>Laura und Markus haben Jahrestag gefeiert – und zwar richtig entspannt in der Therme. Natürlich haben wir uns gefragt: Sind Platzreservierungen in...
Raus aus dem Kopf
Zwischen KI-Bildern, Dry January und Nintendo-Hype in Bochum <p>Pascal ist erkältet – also gibt’s heute eine ehrliche Quick-Folge direkt aus dem Leben.</p> <p>Wir sprechen über Vorfreude auf Frühling und Sommer, ziehen...
Raus aus dem Kopf
Zu schnell entschieden? Kennen wir. <p>Koffer stehen noch im Flur und die erste Frage ist: sofort auspacken oder erstmal ignorieren?</p> <p>Von genau solchen Alltagsmomenten starten wir in eine Folge über schnelle...
Raus aus dem Kopf
Unsicher sein, drüber lachen und trotzdem man selbst bleiben. <p>Man verlässt einmal seine gewohnte Umgebung – und plötzlich fühlt man sich komplett fehl am Platz. Genau so ging’s uns im Fitnessstudio. Lost zwischen...
Raus aus dem Kopf
Warum sich Vertrautes fremd anfühlt – und Fremdes vertraut. <p>In dieser Folge von „Raus aus dem Kopf“ wird’s nostalgisch, absurd und ein bisschen existenziell.</p> <p>Pascal und Laura sprechen darüber, warum ihnen...
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