Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

Gesunde und schmerzfreie Füsse sind die Basis für unser Wohlbefinden – doch was tun, wenn Beschwerden auftreten? "Fit auf Schritt und Tritt" widmet sich ganz dem Thema Fussgesundheit und gibt wertvolle Einblicke in die moderne Fuss- und Sprunggelenkchirurgie. Experte Privatdozent Dr. med. Norman Espinosa, einer der führenden Spezialisten auf diesem Gebiet, teilt sein Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung. Ob Fehlstellungen, Sportverletzungen oder komplexe Wiederherstellungen – gemeinsam mit dem Fussinstitut Zürich klären wir über die neuesten Behandlungsmethoden, Präventionstipps und spannende Entwicklungen in der Medizin auf.

Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt is a medicine podcast hosted by Unknown Host, with 17 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

Unknown Host hosts Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt, a medicine show with 17 episodes published.

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  Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

  Wenn die Peronealsehnen Probleme machen

  Sep 17, 202613 min

  Sie stabilisieren das Sprunggelenk und sind für viele Bewegungen unverzichtbar: die Peronealsehnen an der Aussenseite des Fusses. Doch Entzündungen, Risse oder ein Herausrutschen der Sehnen können starke Beschwerden verursachen. Wann steckt mehr hinter anhaltenden Schmerzen am Fuss? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Darüber spricht Marc Jäggi mit dem Fuss- und Sprunggelenksspezialisten Dr. Norman Espinosa.

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  Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

  Die kleinen Knochen mit grosser Wirkung

  Aug 21, 202617 min

  Sie sind winzig, spielen für unsere Fussfunktion aber eine wichtige Rolle: die Sesambeine. Diese kleinen Knochen sind direkt in Sehnen eingebettet und helfen dabei, Kräfte optimal zu übertragen und Gelenke zu entlasten. Was passiert, wenn sie Probleme verursachen? Welche Beschwerden können entstehen und wie werden sie behandelt? Darüber spricht Marc Jäggi mit dem Fuss- und Sprunggelenksspezialisten Dr. Norman Espinosa.

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  Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

  High Heels: Schön, aber gesund für die Füsse?

  Jul 24, 202614 min

  High Heels gelten als modisches Statement, können aber die Füsse stark belasten. Der Experte Dr. Norman Espinosa erklärt, welche Beschwerden häufig auftreten, welche langfristigen Folgen drohen und wie man die Belastung für Füsse, Knie und Rücken möglichst gering hält.

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  Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

  Fersenbeinbruch: Oft unterschätzt, oft folgenschwer

  Jun 24, 202613 min

  Ein Fersenbeinbruch gehört zu den schwersten Verletzungen am Fuss und kann den Alltag über Monate beeinträchtigen. Der Experte Dr. Norman Espinosa erklärt, wie es zu dieser Verletzung kommt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und worauf Betroffene bei der Rehabilitation achten sollten.

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  Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

  Wenn der grosse Zeh brennt: Gicht

  May 22, 2026—S0

  Plötzlich heftige Schmerzen im grossen Zeh - oft steckt Gicht dahinter. Dr. Norman Espinosa ordnet ein, warum die Krankheit so abrupt kommt, welche Rolle Ernährung spielt und wie sich weitere Schübe verhindern lassen. Die Fragen stellt Marc Jäggi.

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