Hosted by Kokkun esencia · 🇺🇸 US · ES · 40 episodes
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Raíz y Alma es un espacio semanal de 10-15 minutos para detenerte, escucharte y crecer. A través de reflexiones e historias que hablan sobre los vínculos y las relaciones con una misma y el entorno, este podcast te invita a mirarte con más conciencia, conectar contigo y encontrar claves prácticas para transformar tu vida. Un acompañamiento cercano, sencillo y ameno para nutrir tu desarrollo personal desde la raíz hasta el alma.
Kokkun esencia hosts Raíz y Alma: un espacio para mirarte dentro, sanar y crecer cada semana, a education show with 40 episodes published.
En este episodio te cuento algo que quizás te vuele la cabeza... y es que nuestro pasado convive en nuestro presente . Y cuando hablo de pasado , no me refiero únicamente a las vivencias que tuvimos en nuestra infancia.
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Tu familia ha sido tu sustento, tu nutrición, y te ha aportado las experiencias necesarias para salir al mundo por ti mismo/a. Hoy, siendo una persona adulta, puedes verte reflejado/a en tu madre o tu padre; en eso que h
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En el episodio de hoy te hago una propuesta diferente a la habitual. Hoy no te invito a la reflexión, sino a conectar con la culpa. Esa culpa que vive en ti y que, a menudo, pesa demasiado. Esa culpa que está presente cu
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Muchas personas evitan los conflictos, porque éstos se ven como tránsitos incómodos y desagradables. Sin embargo, si nos permitimos descender varias capas hacia nuestro interior, podremos encontrar una razón más coherent
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En el episodio de esta semana te hablo sobre la importancia que tiene la comunicación en cualquier tipo de relación. No me refiero al lenguaje, sino a esa expresión más consciente que fusiona tu sentir y necesidades con
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En este episodio te relato una historia real (con nombres ficticios) para poder mostrar una tendencia muy habitual en el ser humano: la falta de responsabilidad sobre los propios conflictos . Hoy te hablo sobre la ley de
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¿Te has preguntado alguna vez por qué bebes alcohol? Esta cuestión no pretende increparte ni resonar como juicio, sino ser una puerta abierta a la reflexión. Yo he bebido alcohol durante muchos años, y hubo un momento de
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Hay momentos en la vida en los que la relación de pareja cambia sin que apenas nos demos cuenta de cómo ha ocurrido. La llegada de la maternidad es uno de esos factores. De repente, las prioridades se reorganizan, el tie
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Hay algo curioso que nos ocurre a muchas personas: el domingo por la tarde empieza a aparecer una sensación incómoda en el cuerpo. La energía baja, el ánimo cambia y la mente se adelanta al día siguiente con una idea muy
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¿Y si la incomodidad fuera parte del camino? Vivimos en una sociedad que intenta evitar la incomodidad a toda costa. Tecnología que lo hace todo más fácil, rutinas cada vez más cómodas y una constante búsqueda de bienest
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El episodio de hoy es especial por dos motivos. Por un lado, porque forma parte de Podcasthon , una iniciativa solidaria que da visibilidad a proyectos sociales que generan un impacto real. En este caso, hablamos de la a
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Juzgar es algo profundamente humano. Lo hacemos casi sin darnos cuenta, muchas veces de forma automática. Pero… ¿te has preguntado alguna vez desde dónde estás juzgando? En este episodio del podcast exploramos qué hay re
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Hoy quiero invitarte a hacer algo diferente. No se trata de cambiar lo que ocurre fuera, sino de observar desde dónde lo estás mirando . En este episodio hablamos de algo que condiciona absolutamente todo en tu vida: tu
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Seguramente te hayas hecho esta pregunta en algún momento de crisis de pareja: ¿Y si mi pareja no quiere cambiar? Estáis pasando por una racha de conflictos en la que sientes que tú estás dando todo por la relación, pero
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El ser humano necesita darle un significado a aquello que no puede entender desde la mente. Así, construye a su modo las partes de un relato con el fin de que tenga sentido, para poder darle un cierre e integrarlo. De es
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En el episodio de esta semana hablo de esa transformación interna que supone convertirse en madre , comparable (por su impacto emocional, físico y vital) a otras experiencias profundamente removedoras. Una vivencia que n
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En el episodio de esta semana busco reflexionar contigo sobre un tema que, en mayor o menor medida, seguramente te toque de cerca. Divago sobre la idea de venderse uno/a mismo/a. No vayas a pensar que únicamente me centr
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Al error se le atribuye la maestría de generar nuevos aprendizajes que serán de utilidad para futuras situaciones similares. Dicen que es a través de las experiencias de equivocación o fallo que adquirimos conocimientos
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Y no, no eres la única persona que lo siente. En este episodio pongo palabras a una resistencia muy común hacia las constelaciones familiares (y, en realidad, hacia cualquier experiencia nueva que nos invite a mirarnos p
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Seguro que has oído en más de una ocasión esta frase que dice " el cuerpo nos habla ". Lo que ocurre es que utiliza un lenguaje sutil que, a menudo, nos cuesta comprender. Porque no se expresa con palabras, sino con sínt
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Raíz y Alma: un espacio para mirarte dentro, sanar y crecer cada semana is hosted by Kokkun esencia. The show is categorised under education (self improvement) and has published 40 episodes.
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