Quickfidel Podcast - Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich lösen

Herzlich willkommen zum Quickfidel Podcast. Dieser Podcast ist für Frauen ab 40 mit chronischen Rücken- und Nackenschmerzen, die sich endlich wieder schmerzfrei, beweglich und leicht fühlen wollen. Du erfährst, warum Rückenschmerzen ab 40 nicht einfach „normal“ sind – und wie Stress, Funktionieren und fehlende Regeneration deinen Körper beeinflussen. Statt endloser Übungen bekommst du ganzheitliches Körperverständnis, Nervensystem-Regulation und alltagstaugliche Impulse für nachhaltige Schmerzfreiheit. Hör auf zu funktionieren – und beginne, deinem Körper wieder zu vertrauen. Ich bin Janina Fisch, ganzheitliche Schmerztherapeutin und Gastgeberin dieses Podcasts. Besuche mich unter: https://quickfidel-janinafisch.ch/

Quickfidel Podcast - Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich lösen is a health podcast hosted by Janina Fisch - Ganzheitliche Schmerztherapeutin, with 23 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Janina Fisch - Ganzheitliche Schmerztherapeutin hosts Quickfidel Podcast - Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich lösen, a health show with 23 episodes published.

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  Quickfidel Podcast - Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich lösen

  Psychosomatik einfach erklärt – im Interview mit Ines Gerecht

  Aug 20, 202648 min

  #23 Viele körperliche Beschwerden beginnen nicht dort, wo sie sich zeigen. Gemeinsam mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Ines Gerecht spreche ich über die enge Verbindung zwischen Körper, Nervensystem und emotionalen Erfahrungen. Du erfährst, warum unser Körper oft die Sprache unserer Seele spricht und weshalb Symptome wie Nacken-, Rücken- oder Hautbeschwerden eine tiefere Botschaft haben können. Wir zeigen, warum nachhaltige Veränderung nicht im Kampf gegen den Körper entsteht, sondern dann, wenn wir lernen, seine Signale zu verstehen und ihnen zuzuhören. Du erfährst in dieser Episode… warum dein Körper oft die Sprache deiner Seele spricht weshalb alte Muster körperliche Beschwerden beeinflussen können welche Botschaften hinter Nacken-, Rücken- oder Hautproblemen stecken können wie du beginnst, deinem Körper wieder zuzuhören Wenn du mehr über Ines Gerecht erfahren oder mit ihr in Kontakt treten möchtest, findest du hier alle weiterführenden Informationen und Links: Webseite: https://inesgerecht.de/ Gratis für dich: https://inesgerecht.de/gratis/ Workshop: https://inesgerecht.de/workshop-neuorientierung-fuer-mehr-leichtigkeit/ Hier findest du mehr über Janina Fisch: Sichere dir die Quickfidel Körperpass Analyse: https://alfima.com/janina/quickfidel-korperkompass-analyse Folge mir auf Instagram: @quickfidel.janina.fisch Besuche meine Webseite: https://quickfidel-janinafisch.ch/

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  Verspannungen effektiv lösen – die wirksamsten Methoden

  Aug 6, 202623 min

  #21 Muskelverspannungen sind häufig eine Schutzreaktion deines Körpers. Ich erkläre dir, wie Verspannungen entstehen, welche Rolle Triggerpunkte spielen und welche Übungen, Techniken und Behandlungen sinnvoll sein können. So findest du heraus, was deine Muskeln & dein Körper wirklich braucht, um wieder beweglicher und entspannter zu werden. Du erfährst in dieser Episode… Welche Techniken Verspannungen nachhaltig lösen können Welche Rolle Triggerpunkte bei Schmerzen spielen Wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst Wenn du die vorgestellten Techniken und Tools nicht nur kennenlernen, sondern direkt gemeinsam mit mir ausprobieren möchtest, dann lade ich dich herzlich zu meinem Muskelkompass-Workshop ein. Dort üben wir alles Schritt für Schritt zusammen, damit du spüren kannst, was deinen Muskeln wirklich guttut. Alle Informationen und die Anmeldung findest du hier: Quickfidel Muskelkompass Workshop Ich würde mich riesig freuen, wenn du dabei bist. Hier findest du mehr über Janina Fisch: Sichere dir die Quickfidel Körperpass Analyse: https://alfima.com/janina/quickfidel-korperkompass-analyse Folge mir auf Instagram: @quickfidel.janina.fisch Besuche meine Webseite: https://quickfidel-janinafisch.ch/

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  Quickfidel: Mehr als nur ein Name

  Jul 23, 20266 min

  # 19 Warum heißt meine Brand und der Podcast eigentlich Quickfidel ? In dieser Episode erzähle ich dir kurz, welche Bedeutung hinter diesem besonderen Namen steckt und warum er viel mehr ist als nur ein Markenname. Ich nehme dich mit in meine Vision von einem Leben voller Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude – auch dann, wenn dein Körper gerade andere Signale sendet. Hier findest du mehr über Janina Fisch: Sichere dir die Quickfidel Körperpass Analyse: https://alfima.com/janina/quickfidel-korperkompass-analyse Folge mir auf Instagram: @quickfidel.janina.fisch Besuche meine Webseite: https://quickfidel-janinafisch.ch/

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  Was Emotionen mit deinen Schmerzen zu tun haben

  Jul 16, 202611 min

  # 18 Warum verschwinden Schmerzen manchmal nur kurzfristig? In dieser Episode erfährst du, warum dein Körper oft eine Botschaft sendet, die weit über verspannte Muskeln hinausgeht. Ich zeige dir, welchen Einfluss emotionale Belastungen auf Schmerzen haben können und warum echte Veränderung häufig erst dann entsteht, wenn Körper und Gefühle gemeinsam betrachtet werden. Außerdem lernst du eine einfache EFT-Übung kennen, die dich dabei unterstützt, innere Anspannung sanft zu regulieren und wieder mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst zu finden. In dieser Episode erfährst du: Warum Schmerzen oft eine tiefere Ursache haben können. Wie emotionale Belastungen körperliche Beschwerden beeinflussen können. Weshalb Gefühle nicht nur unterdrückt, sondern auch wahrgenommen werden möchten. Wie EFT dir helfen kann, dein Nervensystem zu beruhigen und emotionale Anspannung sanft zu regulieren. Wenn du beim Zuhören gemerkt hast, dass dein Körper gerade ganz leise "Ja, genau so ist es" gesagt hat, dann habe ich ein Geschenk für dich. In meiner kostenlosen Entspannungsbox findest du eine einfache, etwa 13-minütige EFT-Anleitung, die dich dabei unterstützt, innere Anspannung sanft zu regulieren und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. 👉 Hier kannst du sie kostenlos herunterladen: Entspannungsbox Hier findest du mehr über Janina Fisch: Sichere dir die Quickfidel Körperpass Analyse: https://alfima.com/janina/quickfidel-korperkompass-analyse Folge mir auf Instagram: @quickfidel.janina.fisch Besuche meine Webseite: https://quickfidel-janinafisch.ch/

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  Von der Diagnose: Skoliose zur Selbstwirksamkeit | Sereinas Geschichte

  Jul 2, 202638 min

  #16 In diesem Interview erzählt Sereina von ihrer Skoliose-Diagnose im Kindesalter und wie sie gelernt hat, ihren Körper nicht als Problem, sondern als wertvollen Wegweiser zu sehen. Wir sprechen über Selbstreflexion, Körperwahrnehmung und die Erkenntnis, dass Veränderung oft dort beginnt, wo wir beginnen, uns selbst bewusst zu beobachten und besser zu verstehen. Du erfährst, warum Druck sich direkt im Körper zeigt, welche Rolle Pferde als ehrliche Spiegel spielen und wie Vertrauen in den eigenen Körper zu mehr Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und innerer Stärke führen kann. Du erfährst in dieser Episode… Wie Sereina mit ihrer Skoliose-Diagnose umgegangen ist Warum Körperwahrnehmung Veränderung möglich macht Wie Pferde unbewusste Muster sichtbar machen Weshalb Druck und Stress sich im Körper zeigen Wie du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickelst Wenn du mehr über Sereina und ihre Arbeit erfahren möchtest, schau gerne auf ihrer Website vorbei: 👉 https://www.sereina-voegtlin.ch/ Viel Freude beim Entdecken! Hier findest du mehr über Janina Fisch: Sichere dir die Quickfidel Körperpass Analyse: https://alfima.com/janina/quickfidel-korperkompass-analyse Folge mir auf Instagram: @quickfidel.janina.fisch Besuche meine Webseite: https://quickfidel-janinafisch.ch/

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