
100 Gramm Eiweiß auf einmal – das passiert wirklich in deinem Körper (Studie 2023)
ahrzehntelang galt: Mehr als 30 Gramm Eiweiß pro Mahlzeit kann der Körper nicht verwerten – der Rest wird zu Fett. Eine Studie aus 2023 mit radioaktiv markierten Aminosäuren zeigt: Das stimmt nicht. Nicht annähernd. Dr.
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