Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi

Il podcast di GuidaPsicologi è uno spazio dedicato alla salute mentale e al benessere psicologico.Qui trovi interviste con psicologi, approfondimenti sui temi che fanno parte della vita quotidiana e contenuti pensati per aiutarti a comprendere meglio ciò che vivi.Un podcast pensato per aiutarti a comprendere meglio ciò che vivi e trovare nuovi spunti per stare meglio.👉 Se hai bisogno di fare terapia online, richiedila qui: https://goo.su/lHeR

Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi is a health podcast hosted by Guidapsicologi, with 205 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Guidapsicologi hosts Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi, a health show with 205 episodes published.

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  Episode #205

  Perché sogniamo e a cosa servono i sogni? #205

  Aug 17, 202619 min

  I sogni sono immagini casuali, messaggi da decifrare o un modo con cui la mente rielabora ciò che viviamo? Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. Insieme al Dott. Giacomo Carollo , psicologo clinico della rete di GuidaPsicologi, esploriamo la psicologia dei sogni : perché alcune persone tornano nei nostri sogni proprio quando stiamo cercando di lasciarle andare, quale funzione può avere il sogno e perché c’è chi ricorda tutto al risveglio e chi, invece, ha la sensazione di non sognare mai. Parliamo anche di come schermi, iperstimolazione e qualità del riposo influenzano il nostro mondo onirico e di come ascoltare ciò che emerge durante il sonno , senza interpretazioni rigide né messaggi misteriosi da decifrare. Se stai cercando supporto psicologico , ricorda che su GuidaPsicologi puoi trovare oltre 29.000 professionisti e professioniste pronti ad accompagnarti nel tuo percorso Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno: CLICCA QUI Se hai bisogno di supporto , puoi prenotare un appuntamento con il Dott. Giacomo Carollo: VISITA IL PROFILO Scopri di più su di noi attraverso i nostri canali: Instagram: ⁠⁠⁠ www.instagram.com/guidapsicologi/⁠ YouTube: ⁠⁠ ⁠⁠https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠ ⁠⁠https://www.tiktok.com/@guidapsicologi⁠⁠⁠ Threads: ⁠ ⁠⁠https://www.threads.net/@guidapsicologi

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  Episode #203

  Trauma psicologico ed Emdr: come riconoscere il trauma e iniziare a guarire #203

  Jul 24, 202613 min

  Il trauma psicologico non riguarda solo eventi estremi o eccezionali: può nascere ogni volta che un’esperienza supera la nostra capacità di affrontarla e lascia dentro di noi una traccia profonda. A volte il trauma continua a vivere nel corpo, nelle emozioni e nelle relazioni , anche dopo molto tempo, senza che sia immediatamente chiaro da dove arrivi quel disagio. In questa intervista ne parliamo con la Dott.ssa Tiziana Romano, approfondendo che cosa rende un’esperienza traumatica, perché il corpo reagisce spesso prima della mente e cosa significa davvero intraprendere un percorso di guarigione. Parleremo anche di EMDR , uno degli approcci più efficaci per rielaborare ricordi dolorosi, ridurre l’impatto del trauma e ritrovare un senso di sicurezza dentro di sé. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Se stai cercando supporto psicologico , ricorda che su ⁠GuidaPsicologi⁠ puoi trovare oltre 29.000 professionisti e professioniste pronti ad accompagnarti nel tuo percorso Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno: CLICCA QUI Prenota un appuntamento con la Dott.ssa Tiziana Romano : VISITA IL PROFILO Più info su FB https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG https://www.instagram.com/guidapsicologi/

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  Episode #202

  Attacchi di panico: cosa sono, perché arrivano e come superarli con la terapia #202

  Jul 17, 202626 min

  Gli attacchi di panico possono essere tra le esperienze più spaventose da vivere: arrivano all’improvviso, fanno sentire il corpo fuori controllo e spesso lasciano una paura costante che possano ripresentarsi. Molte persone li affrontano in silenzio, cercando di resistere o di controllarsi, senza sapere che esistono percorsi efficaci per comprenderli e superarli. In questa intervista ne parliamo con il Dott. Roberto Pozzetti, Psicologo e Psicoterapeuta della rete di GuidaPsicologi, approfondendo cosa sono davvero gli attacchi di panico, perché si manifestano, come si possono affrontare in terapia e quali differenze esistono tra terapia online e terapia in presenza. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Se stai cercando supporto psicologico, ricorda che su ⁠GuidaPsicologi⁠ puoi trovare oltre 29.000 professionisti e professioniste pronti ad accompagnarti nel tuo percorso 👉 Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno: CLICCA QUI 👉 Prenota un appuntamento con il Dott. Roberto Pozzetti: VISITA IL PROFILO Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

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  Episode #200

  Ansia anticipatoria: perché il cervello immagina sempre il peggio? #200

  Jun 26, 202623 min

  Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita , il podcast di GuidaPsicologi . In questo episodio parliamo di ansia anticipatoria . Ci sono momenti in cui non è tanto quello che deve succedere a farci paura, ma l’idea di come potremmo sentirci se succedesse qualcosa. Prima di un impegno, un’uscita, un viaggio o anche una situazione quotidiana, la mente inizia ad anticipare il peggio : “ E se sto male? ”, “ E se mi viene l’ansia? ”, “ E se non riesco a gestirla?” . È quella che spesso viene chiamata paura della paura : un meccanismo in cui il corpo entra in allarme ancora prima che ci sia un pericolo reale , portandoci a controllarci, evitarci esperienze e sentirci bloccati in un’attesa continua di qualcosa che, spesso, non accade. Insieme alla Dott.ssa Katia Mazzotta , Psicologa Clinica della rete di GuidaPsicologi, partiamo dalla storia di Marta, 28 anni, che racconta la difficoltà di vivere con la sensazione costante che l’ansia possa arrivare da un momento all’altro . Parliamo di che cos’è la paura della paura , perché il corpo reagisce come se il pericolo fosse già presente, cosa cerca davvero di evitare il nostro cervello, perché alcune persone sviluppano più facilmente questo meccanismo e perché oggi l’ansia anticipatoria sembra essere così diffusa , anche tra i più giovani. Se anche tu ti sei chiesta o chiesto almeno una volta “perché penso sempre al peggio? ” o “ perché ho paura di stare male ancora prima che succeda qualcosa? ”, questo episodio potrebbe aiutarti a dare un nome a quello che provi. Se stai cercando supporto psicologico , ricorda che su GuidaPsicologi puoi trovare oltre 29.000 professionisti e professioniste pronti ad accompagnarti nel tuo percorso 👉Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno: CLICCA QUI 🦋 Se hai bisogno di supporto, puoi prenotare un appuntamento con la Dott.ssa Katia Mazzotta: VISITA IL PROFILO 👉 Scopri di più su di noi attraverso i nostri canali: Instagram: ⁠⁠⁠ www.instagram.com/guidapsicologi/⁠ YouTube: ⁠⁠ ⁠⁠https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠ ⁠⁠https://www.tiktok.com/@guidapsicologi⁠⁠⁠ Threads: ⁠ ⁠⁠https://www.threads.net/@guidapsicologi

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  Episode #199

  Perché non mi sento mai abbastanza? Come aumentare l’autostima #199

  Jun 5, 202620 min

  Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra : la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. In questo episodio parliamo di autostima . Di quella voce interiore che accompagna il modo in cui ci guardiamo, ci giudichiamo, ci confrontiamo con gli altri e decidiamo se provarci, fermarci o rinunciare ancora prima di iniziare. L’autostima non è qualcosa di fisso : si costruisce nel tempo, nelle relazioni, nelle esperienze che viviamo e nel modo in cui impariamo a stare con noi stessi . Ma cosa succede quando ci sentiamo sempre “mai abbastanza”? Quando anche un risultato raggiunto sembra durare poco, perché subito dopo arriva il pensiero che avremmo potuto fare di più? Insieme alla Dott.ssa Barbara Durand , Psicologa Clinica della rete di GuidaPsicologi, partiamo dalla storia di Margherita, che racconta di sentirsi spesso indietro rispetto agli altri, di confrontarsi continuamente e di bloccarsi per paura di sbagliare o di non essere all’altezza. Parliamo di che cos’è l’autostima , di come si forma, di bassa autostima , autostima fragile , confronto costante con gli altri , paura di fallire , fiducia in se stessi e del bisogno di imparare a essere più gentili con sé. Se anche tu ti sei chiesta o chiesto almeno una volta “perché non mi sento mai abbastanza?” o “come posso aumentare la mia autostima? ”, questo episodio potrebbe aiutarti a dare un nome a quello che provi, e, a guardarti con un po’ più di comprensione. Se stai cercando supporto psicologico, ricorda che su GuidaPsicologi puoi trovare oltre 29.000 professionisti e professioniste pronti ad accompagnarti nel tuo percorso 👉 Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno : CLICCA QUI 🦋 Se hai bisogno di supporto, puoi prenotare un appuntamento con la Dott.ssa Barbara Durand: VISITA IL PROFILO 👉 Scopri di più su di noi attraverso i nostri canali: Instagram: ⁠⁠⁠ www.instagram.com/guidapsicologi/⁠ YouTube: ⁠⁠ ⁠⁠https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠ ⁠⁠https://www.tiktok.com/@guidapsicologi⁠⁠⁠ Threads: ⁠ ⁠⁠https://www.threads.net/@guidapsicologi

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