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¿Cómo afecta el TDAH a tu forma de vivir las emociones? El TDAH no solo influye en la atención o la organización. También puede hacer que las emociones, las relaciones, el rechazo, los cambios o incluso un duelo se vivan
¿Por qué siento que nunca me eligen? Sentir que no te eligen puede doler mucho más de lo que parece. A veces no se trata solo del final de una relación o de una persona que se marcha. Se trata de una herida emocional que
¿Cómo saber si un trauma sigue afectando tu vida? A veces pensamos que un trauma tiene que verse como un recuerdo doloroso que no podemos olvidar. Pero muchas veces aparece de otras formas: como ansiedad, culpa, miedo al
Hay rupturas que no duelen porque faltaba amor. Duelen precisamente porque todavía lo había. En este episodio hablamos de lo difícil que es soltar una relación cuando aún quieres a esa persona, pero sabes que seguir ahí
¿Por qué siento culpa después de comer? En este nuevo episodio hablamos del trastorno por atracón y la relación con el cuerpo , y de todo lo que hay detrás de esa culpa que muchas veces aparece en silencio. Bienvenid@s a
Bienvenid@s a Territorio Mental, la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️ Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología. Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse,
Bienvenid@s a Territorio Mental, la nueva sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️ Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología. Donde lo que muchas veces se vive en silencio se puede nombrar,
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En este episodio número #192, nos adentramos en un tema del que se habla mucho, pero que pocas veces exploramos con profundidad: la autoestima. No entendida como una simple invitación a “quererte más”, sino como un refle
En este episodio número #191 , abordamos un tema tan cotidiano como profundo: por qué nos cuesta tanto hablar de emociones en familia. Aunque parezca simple, expresar lo que sentimos dentro de casa puede ser uno de los m
En este episodio número #190 , exploramos un tema que afecta a muchas de nuestras relaciones sin que siempre seamos conscientes de ello: los patrones emocionales que repetimos al vincularnos. A veces sentimos que “siempr
En este episodio número #189 , abordamos un tema que nos atraviesa a tod@s: la necesidad de control como respuesta al miedo y la incertidumbre. Muchas veces creemos que, si logramos anticipar todo lo que puede pasar, pod
En este episodio número #188 , y con motivo del Día Internacional del TDAH , exploramos esta condición cada vez más visible, pero aún rodeada de mitos y estigmas. A pesar del creciente interés, muchas personas siguen sin
En este episodio número #187, exploramos un tema fundamental para nuestro bienestar emocional: la autoestima . Aunque todos hablamos de ella, a menudo evitamos profundizar en su verdadero significado y en cómo influye en
En este episodio número #186, abordamos un tema clave en la comprensión de la salud mental: la culpa en la depresión y el mito de la "falta de fuerza de voluntad". Muchas personas que atraviesan esta enfermedad cargan co
En este episodio número #185, exploramos un tema esencial para comprender nuestra salud emocional: las heridas familiares. Hablamos sobre qué son, cómo se generan y cómo afectan a nuestras relaciones y bienestar. Para el
En este episodio número 184, abordamos uno de los procesos emocionales más desafiantes: el duelo. Hablamos sobre qué es el duelo, cómo nos afecta psicológica y emocionalmente, y cuáles son las herramientas para enfrentar
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