Praktijkpraat

<p>De opvoeding die je hebt gehad speelt een belangrijke rol in hoe je leert omgaan met emoties. Vanaf jonge leeftijd observeer je je ouders of verzorgers en leer je van hun emotionele reacties en gedrag. Als je ouders...

<p>Hoe bewust ben jij en wat houdt bewust zijn voor jou in? Wie ben jij en wat houdt jezelf zijn voor jou in? Allemaal vragen die regelmatig gesteld worden in de gesprekken met cliënten. </p><p>Wij mensen hebben een...

<p>“Geloof jij in de liefde?” Die vraag stelde Sophie mij in een gesprek die we hadden over liefde en toekomst.</p><p>Sophie geloofde sterk dat ze de liefde nodig had, een partner nodig had, om verder te kunnen met haar...

<p>In veel van de verhalen die ik hoor in de praktijk, speelt een gebrek aan zelfliefde en bewustzijn. Zelfliefde blijkt nog veel te vaak een lastig en ongemakkelijk onderwerp. Het hebben over houden van is prima zolang...

<p>Zelfrespect is jezelf liefhebben en ervoor zorgen dat anderen dat ook doen. Deze zin heb ik regelmatig voorbij zien komen en hij klopt, toch mis ik iets. Zelfliefde, wanneer je niet van jezelf houdt kun je jezelf dan...

<p>Welzijn, veerkracht en geluk spelen een belangrijke rol in ons leven. Vanuit de positieve psychologie ligt de focus op het ontwikkelen hiervan omdat deze factoren essentieel zijn voor een zinvol en gelukkig leven...

<p>De manier waarop wij relaties aangaan heeft veel te maken met ons zelfbeeld. Het beeld dat je hebt over jezelf, speelt een grote rol in de manier waarop je relaties aangaat en onderhoud. </p><p>Jouw zelfbeeld is een...

<p>Wanneer iets uit het verleden zo'n grote impact heeft dat het je huidige leven belemmert, hebben we te maken met diepe emotionele littekens. Deze littekens beïnvloeden hoe we de wereld zien, hoe we over onszelf...

<p>Je mindset, hoe je denkt over jezelf en de wereld om je heen, speelt een belangrijke rol in hoe je je gedraagt. Je kunt je mindset zien als de bril waardoor je naar de wereld kijkt. Als je bril roze is, ziet alles er...

<p>In deze aflevering ga ik het hebben over faalangst. Faalangst is een angst die veel mensen ervaren wanneer ze geconfronteerd worden met situaties waarin ze moeten presteren of beoordeeld worden.</p><p>Dit gevoel kan...

<p>Nee zeggen tegen een ander is, ja zeggen tegen jezelf. </p><p>Ken je die momenten waarop je ja zegt tegen de ander, terwijl je eigenlijk nee had moeten zeggen? Zo’n moment waarop je eigenlijk je grens had moeten...

<p>Ken je de uitspraak, “je wordt wat je denkt”? </p><p>Wanneer ik je deze vraag stel, wat denk je dan? Kun je je erin vinden of voel je misschien weerstand? Denk je misschien, ‘onmogelijk’! Ik heb nog een vraag aan...

<p>We kijken allemaal in de spiegel maar kijk je ook wel eens in je eigen spiegel van gedrag? Kijken in de spiegel van gedrag kan confronterend zijn.</p><p>De uitdrukking "spiegel van gedrag" is een symbolische...

<p>Een nieuw jaar, voor jou, voor mij. Ik wens jou en mijzelf alle geluk en gezondheid toe en stel jou gelijk de vraag wat je, het komende jaar, hier zelf aan gaat doen. Want voor jou én mij geldt dat we een groot deel...

<p>Wat heb jij nodig om het Leven te leiden waar jij gelukkig van wordt? Ook, of misschien wel juist, wanneer een ander jouw leven niet begrijpt. Wat heb je dan nodig om dicht bij jezelf te blijven? Je druk maken om wat...