Loading…
Hosted by Power Walk · 🇺🇸 US · PL · 817 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia.Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts i Audioteka.pl.Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
Power Walk hosts Power Walk - podcast w ruchu, a health show with 817 episodes published.
Czy to możliwe, że klucz do Twojego dobrego samopoczucia psychicznego, jasności umysłu i ochrony przed depresją znajduje się... w Twoich jelitach? Choć temat codziennej fizjologii rzadko poruszamy w towarzystwie, to właś
Narzucamy na siebie presję błyskawicznych rezultatów, zapominając, że prawdziwa długowieczność to złożony proces wymagający spojrzenia na ciało w sposób całkowicie holistyczny. Choć nowoczesna nauka oferuje dziś wysoce z
Czy warto uczyć się nowych rzeczy, kiedy jesteśmy już dorośli? I co właściwie dzieje się wtedy z naszym mózgiem? W tym odcinku zaczynam od ciekawego eksperymentu z osobami po 60 roku życia. Jedna grupa wykonywała klasycz
Czy odczuwasz paraliżujący stres przed nowymi, wymagającymi wyzwaniami, zwłaszcza gdy bardzo zależy nam na osiągnięciu idealnego rezultatu. Próbujemy ukrywać lęk pod maską sztucznej pewności siebie, co na dłuższą metę ge
Większość z nas w naturalny sposób próbuje jak najszybciej pozbyć się trudnych, bolesnych emocji, takich jak lęk, smutek czy wściekłość. Zamiatamy je pod dywan, udając przed samymi sobą, że wszystko jest w porządku, co w
Większość z nas uważa ból kolan na szlaku za naturalny objaw starzenia się organizmu lub efekt chwilowego przeciążenia. Zdobywamy kolejne szczyty, całkowicie ignorując fakt, że nasz aparat ruchu po wielogodzinnym siedzen
Wielu z nas żyje w przekonaniu, że bycie silnym wyklucza bycie szczęśliwym, a oznaką prawdziwej odporności jest ukrywanie problemów i udawanie, że zawsze dajemy sobie radę. Narzucamy na siebie ogromną presję idealnego re
Czy joga czy inna forma ruchu to idealny sposób na szybkie odcięcie się od codziennego stresu i osiągnięcie stanu absolutnego spokoju. Narzucamy na siebie presję natychmiastowego relaksu, a gdy podczas praktyki pojawia s
Czy wejście na ścieżkę zdrowego stylu życia wymaga tytanicznej pracy, skomplikowanych diet oraz morderczych treningów? Prawda o długowieczności jest jednak zaskakująco prosta. Prawdziwa transformacja i odzyskanie życiowe
Znasz to? Urlop to idealny moment na nadganianie obowiązków i perfekcyjne planowanie każdej wolnej minuty. Narzucamy na siebie presję bycia ciągle pożytecznymi, traktując nawet najmniejszą dziurę w kalendarzu jako powód
Kondycja naszej twarzy ma swoje fundamenty w stopach, a medycyna estetyczna i drogie kosmetyki często maskują jedynie problem, który ma swoje źródło na samym dole naszego ciała. Wiesz że, organizm to połączony system, w
Skąd czerpiesz swoją życiową energię? Często szukamy jej w kolejnych suplementach lub wyśrubowanych dietach, zapominając o absolutnych fundamentach – o tym, czym oddychamy na co dzień. W dzisiejszym Powerwalku Mateusz Ku
Czy zwykły spacer może poprawić równowagę, koncentrację, siłę i pracę mózgu? Jak najbardziej! W tym odcinku pokazuję 5 prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać podczas każdego spaceru – bez specjalnego sprzętu i bez pośw
Współczesne życie w ciągłym pośpiechu drastycznie przeciąża układ nerwowy. Prawdziwa regeneracja i powrót do głębokiej koncentracji wymagają radykalnego odcięcia się od ekranów oraz przeniesienia uwagi na fizyczne, w peł
Złość powszechnie uchodzi za emocję trudną, niechcianą i destrukcyjną. Narzucamy na siebie presję bycia zawsze opanowanymi, a każdy wybuch irytacji przypłacamy paraliżującym poczuciem winy. Z punktu widzenia naszej biolo
Nie unikniesz wszystkich ciosów. Możesz za to nauczyć się, jak po nich wstawać. My uczymy się tego od mistrzów. Właśnie dlatego podczas Power Walka na sopockich błoniach Mateusz Kusznierewicz rozmawia z Krzysztofem „Diab
Otyłość to nie wynik słabej woli czy braku chęci, lecz poważna, nawracająca choroba przewlekła, która wymaga systemowego i pełnego empatii podejścia. Współczesna medycyna oferuje przełomowe rozwiązania farmakologiczne, j
Myślisz że, do osiągnięcia sukcesu wystarczy ciężka praca we własnym, zamkniętym środowisku. A rozwiązaniem jest narzucanie na siebie presji bycia idealnym we wszystkim, jednocześnie unikając konfrontacji z osobami, któr
Prawdziwe odzyskanie kontroli nad własnym życiem nie polega na walce z otoczeniem. Może drogą do tego jest głębokie zrozumieniu procesów energetycznych oraz świadomym zarządzaniu własną, wewnętrzną mądrością. W tym Power
Współczesne trendy promują codzienną suplementację elektrolitów, sugerując ich absolutną niezbędność do prawidłowej pracy mózgu u osób obciążonych intelektualnie. Zrozumienie fizjologii prawdziwego nawodnienia uwalnia od
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Power Walk - podcast w ruchu has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Power Walk - podcast w ruchu is hosted by Power Walk. The show is categorised under health (fitness) and has published 817 episodes.
Power Walk - podcast w ruchu has published 817 episodes.
Power Walk - podcast w ruchu regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Power Walk - podcast w ruchu is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Power Walk - podcast w ruchu hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Power Walk - podcast w ruchu average 25 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Power Walk - podcast w ruchu's guest bar at 92/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 6 days ago.